Ako si vyrobiť lacnú, efektívnu a bezfluoridovú zubnú pastu doma.

Tu zdieľam veľmi zdravú zubnú pastu, ktorá môže posilniť vaše zuby, zabrániť dutinám, postupne zosvetliť váš úsmev a tým sa v procese vzďaľujeme od fluoridu, ktorý nás všade umiestňuje, a skončí len pri fluoróze.

Akoby to všetko nestačilo, je to ekonomické.

Zloženie:

• Dve polievkové lyžice sódy bikarbóny.
• Polievková lyžica morskej soli (najemno zomletej) je dôležitá ako morská soľ, rafinované sú len chlorid sodný a potrebujeme všetky minerály, ktoré morská soľ prináša.
• Desať kvapiek kokosového oleja organického pôvodu.

príprava:

Všetky ingrediencie zmiešame a uložíme do vzduchotesnej nádoby, ak je olej veľmi tvrdý, dáme trochu do vodného kúpeľa, aby sme ho mohli použiť pri príprave.

Keď si musíme umývať zuby, trochu si nasadíme mokrú kefku a voilá, funguje to ako každá iná pasta.

Je tiež dobré pamätať na to, že zdravie zubov je úzko spojené so spôsobom stravovania. Ak budeme mať pestrú, organickú a zdravú stravu, naše zuby budú zdravé a silné, hydrogenuhličitan je vynikajúci čistič, morská soľ nám dodáva základné minerály pre zubnú sklovinu.

Vysvetlenie : Tento recept používam 4 až 5 krát týždenne, pretože hydrogenuhličitan je abrazívny, množstvo soli sa dá znížiť a ak máte hypertenziu, je lepšie použiť iný recept, aj keď cestoviny nie sú požité, soľ môže byť vždy rovnaká skončiť požitím.

Zvyšok času kefujte iba vodou a vždy používajte kefku s mäkkými štetinami, veľmi účinné je mechanické čistenie, rovnako ako dobrý svit iba s vodou, vďaka čomu voda tečie silou po celom ústach. čistič.