Cesta smútku (tvárou v tvár smrti dieťaťa)
Carlos Fresneda
Smrť milovaného človeka je jednou z najťažších skúseností v živote. Dokážete prijať bolesť, ktorú nám spôsobuje, a cez ňu rásť? Odpoveďou na túto otázku je osobné hľadanie, cesta, ktorú je potrebné prekonať a čeliť jej, pretože iba tak môžeme čeliť stratám a zaplniť prázdnotu, ktorú zanechal skrátený život v nádeji, že udržíme pri živote spomienku bez utrpenia.
Bolesť je rovnako ako láska osobnou a neprenosnou skúsenosťou. Neexistujú žiadne kamenné pravidlá, keď stratíte milovaného človeka. Každý má svoj vlastný spôsob života a zmierňovania, uzatvárania alebo zdieľania, ak je to potrebné. Pretože „zdieľaná bolesť je menšia bolesť“, aspoň tak som si myslel na začiatku tejto dlhej cesty, aj keď teraz si nie som tak istý …
Viac ako rok po náhodnej smrti môjho syna Alberta (zomrel spolu s kolegami Harrym a Jackom, ktorých zrazil vlak pri maľovaní graffiti v Londýne), padali všetky predsudky o smútku ako listy na jeseň. Počnúc impulzom, ktorý ma viedol k napísaniu knihy Drahý syn (The Sphere of Books, 2022-2023), ako listu na rozlúčku, ktorý bol presvedčený, že bolí to povedať, ale viac to bolí, keď to „nehovorím“.
Písanie bolo spôsobom, ako udržať jeho pamäť veľmi nažive, a tiež osobnou terapiou na prekonanie jednej za druhou známych päť fáz smútku, ktoré Elisabeth Kübler-Ross uviedla v knihe O smrti (Grijalbo, 1993): popretie, zúrivosť, vyjednávanie, depresia, prijatie. Kniha bola tiež spôsobom, ako vyjsť v ústrety toľkým rodičom, ktorí stratili svoje deti, a učiť sa od nich a s nimi.
Smútok je osobný proces plný vzostupov i pádov
Úplné prijatie, myslel som si, by pochádzalo z toho, že som videl list, ktorý sa zmenil na knihu, a mohol hovoriť o Abertovej smrti bez toho, aby nadmerne vyjadroval bolesť. Ale celé leto, po obzvlášť emotívnom prejave, obklopeného rodinou a priateľmi, ktorí túžili po mojom synovi, bolesť trochu ustúpila. Konečne vyplávali na povrch slzy, ktoré rok potláčala. A dozvedel som sa, že ticho od určitého bodu môže byť tiež liečivé.
Spomenul som si na stretnutie s Dulce Camacho, ktorá vytvorila združenie Alaia Duelo po strate svojej dcéry Sary vo veku 18 rokov, prvé, ktoré ma varovalo, aby som sa „odnaučil“ od všetkého, čo som dovtedy čítal o ceste bolesti. „Smútok je veľmi osobná cesta,“ povedal mi. „Každý proces je jedinečný, aj keď medzi ľuďmi, ktorí utrpia traumatickú stratu, existujú spoločné znaky. A nejde o lineárny proces, ale je nabitý vzostupmi i pádmi.“
Písanie bolo spôsobom, ako udržať pamäť môjho syna nažive, a tiež osobnou terapiou na prekonanie piatich fáz smútku.
Dulce ma pri tom varoval pred tým zákerným tlakom „aby som sa čo najskôr uzdravil“ a pred pocitom „nepochopenia a osamelosti“, ktorý môže vyvolať. „Ľudia beznádejne čakajú, kým budete tým, kým ste boli predtým, a za každú cenu sa vyhnite rozprávaniu o svojej strate. V rozhovoroch, ktoré sa dajú len ťažko vyplniť, vznikajú tichá a prázdne miesta.“
Proti tomu smrteľnému tichu zoči-voči smrti , ktoré bolo uvalené na našu spoločnosť, som sa od začiatku vzbúril. Prešli sme od dusivého smútku k okamžitému zabudnutiu, akoby otočenie stránky bolo také ľahké. „Žijeme chrbtom k smrti, kým sa nás to nedotkne priamo a naše životy sa nezmenia,“ píše Vicente Prieto, ďalší z mojich neoceniteľných spoločníkov na cesty, v knihe Strata milovaného človeka (La Esfera de los Libros, 2022-2023).
„So synom zomiera životne dôležitý projekt a je to, akoby ste zrazu odtrhli konár zo stromu,“ pripomenul mi Vicente Prieto, ktorý hovorí o „smútiacich rodičoch“ ako o zvláštnej rodovej línii (sú takí, ktorí za nás tento výraz tvrdia „siroty“). Keď vás udrie blesk, najbežnejšie je chcieť si zmeniť svoje stanovište, ale Vicente ma varoval pred týmto impulzom „spôsobiť veľké zmeny, rýchlo zanechať bolesť, spomienky a okolnosti, ktoré zažívame“.
Je vhodné stráviť nejaký čas spomínaním, vždy mať v blízkosti fotografiu, pripomínať si výročia. Ale nadmerné spomínanie môže byť tiež kontraproduktívne a v konečnom dôsledku môže mať opačný efekt … „Bolesť je u ľudí prirodzená, musíme sa však vyhnúť utrpeniu, pretože nikam nevedie.“
„Syn nikdy nezomrie“
Na mojej osobnej ceste som stretol „smútiacu“ matku, ktorá mi dala neskutočné ponaučenie. „Chcem sa s vami podeliť o dobrú správu, a to, že dieťa nikdy nezomrie,“ píše Mercè Castro v knihe Volver a vive (Ed. RBA, 2022-2023), ktorá mi pomohla zmeniť vnímanie smútku a zistiť, že existuje fáza, ktorá presahuje obyčajné prijatie.
Pred viac ako dvadsiatimi rokmi prišla Mercè Castro o Ignasiho pri dopravnej nehode, ktorú zázrakom prežili jej rodičia a brat. Keď sa ohliadne späť, Mercè uznáva, že napísanie tejto knihy - ktoré sa začína skráteným denníkom jej vlastného syna - jej pomohlo dať tieto kúsky dohromady: „Neviem, či som ju napísal zo strachu, že zabudnem, ale teraz si uvedomujem, že som to neurobil. je možné pamätať s menšou bolesťou, ale nikdy nezabudnite. ““
„Musíme prekonať púšť, každý svoju vlastnú,“ znie Mercèova vízia duelu. "Počas jednej etapy toho máme dosť na to, aby sme prežili. Čas nehojí všetko, chaos môže trvať aj rok. Ale v mojom osobnom prípade som cítil potrebu urobiť niečo užitočné so svojou bolesťou, ísť v ústrety iným" . „Jediná vec, ktorá funguje, je nevyhýbanie sa bolesti,“ hovorí Mercè. „Nie je vhodné dať mu šmyk alebo si ho vychutnať. Musíte to nechať plynúť. A pohybujte sa pomaly, veľmi, veľmi pomaly.“
Mercè mi pomohol zistiť, že existuje lúč nádeje a že ten pocit spojenia s vašim dieťaťom sa môže zmeniť na nevysvetliteľnú energiu, že jedného dňa môžete vstať z postele s pocitom , že ste ho videli v snoch („návšteva? ? "), a že dokázala odovzdať a vrátiť vám radosť zo života.
„Čas nevylieči všetko,“ hovorí Mercè Castro. „V mojom osobnom prípade som cítil potrebu so svojimi bolesťami urobiť niečo užitočné, vyjsť v ústrety iným.“
„O smrti sa hovorí veľmi málo a o smrti dieťaťa ešte menej,“ uznáva Mercè Castro, ktorá sa podelila o svoje skúsenosti s desiatkami rodičov a premietla ich do ďalších dvoch kníh, Slová, ktoré upokojujú, a Sladké záblesky svetla pre čelia duelu (Redakčná platforma, 2013, respektíve 2022-2023).
Jej vnútorná cesta viedla k tomu, že prijala smrť „ako nový začiatok“ a udržiavala so svojím synom „vzťah bezpodmienečnej lásky“ . Táto „bezpodmienečná láska“ bola nepochybne impulzom, ktorý ma viedol k napísaniu dlhého listu vlastnému synovi, a to nielen na zmiernenie bolesti alebo na pomoc pri znesiteľnejšej ceste, ale aj na spojenie s ním, nech je kdekoľvek, a Ak je to možné, osloviť ďalších zarmútených rodičov. A postúpte s nimi smerom k tomu svetlu, ktoré nás čaká na konci tunela.
