Šťastie nezávisí od peňazí
Francesc Miralles
Prvým krokom k objaveniu malých pokladov, ktoré sa nedajú kúpiť za peniaze, je prestať si mýliť cenu s hodnotou. Šťastie je jedným z nich.
Nathan Anderson-unsplash
Tesne pred vypuknutím krízy dosiahla fixácia na spotrebu takú úroveň, že mnoho ľudí sa doživotne zadĺžilo, aby získali veci, ktoré nepotrebovali, a ktoré im neprinášali veľké alebo žiadne šťastie. Teraz, keď rastie nezamestnanosť a recesia, sme sa museli prispôsobiť životu s menším počtom obyvateľov.
Boj za platenie účtov necháva málo peňazí na luxusný tovar bežný v minulých dobách. Nenechajte sa však odradiť. Dobrá správa je, že minimálne pokiaľ ide o voľný čas, šťastie nestojí nič .
V jednej z najpopulárnejších rozprávok Leva Tolstého sa po hľadaní skutočne šťastného muža v celej Moskve, ktorého košeľa bola poslednou nádejou na vyliečenie cára, zistí, že tento skutočne šťastný človek bol taký chudobný …, že nemal ani len košeľu. Táto svetelná bájka nám pripomína Regulu, ktorú dal svätý Augustín mníchom: „Nie je šťastnejší, kto má viac, ale kto potrebuje najmenej.“
Vážte si maličkosti
Kancelárie terapeutov sú plné pacientov, ktorí majú, rovnako ako cár v príbehu, napriek hromadeniu hmotných statkov trvalý pocit, že im niečo chýba.
Pokúšajú sa vyplniť túto medzeru akvizíciami, ktoré keď raz dosiahnu, okamžite stratia svoju hodnotu a poháňajú jednotlivca k novým túžbam.
V prieskume storočných ľudí v Spojených štátoch väčšina uviedla, že najcennejšou vecou, ktorú majú, sú rodina, priatelia a životne dôležité poslanie v uvedenom poradí. Len vo veľmi málo prípadoch spomenuli statky ako farma, auto alebo ich úspory.
V správach, ktoré sledujú životy najstarších v Japonsku alebo na Kube, dvoch z krajín s najväčším storočným storočím, vidíme, že tajomstvom týchto ľudí, ktorých vitalita, zdá sa, nemá hraníc, je striedmosť a jednoduchosť. Riadia sa zdravými rituálmi a majú dobrú náladu, pretože sa naučili vážiť si maličkosti, najmä tie, ktoré nestoja peniaze.
Niektoré z týchto darčekov, ktoré máme k dispozícii, sú:
- Oceníte zmenu ročných období pred kvetinovým poľom na jar, plážou začiatkom leta alebo zasneženou krajinou.
- Užite si východ alebo súmrak.
- Ľahnite si pod oblohu a uvažujte o príchode a odchode vesmíru.
- Zdieľajte rozhovor s priateľmi .
- Cíťte celou našou bytosťou : pohladenie, objatie …
- Sledovanie detských hier a chytanie ich permanentného nadšenia a zvedavosti.
- Vzdajte sa spánku po dlhom dni, ktorý sme naplnili emóciami a významom.
Žiadny z týchto darov nevyžaduje finančné investície a zvyčajne neuznávame ich hodnotu, kým si ich z nejakého dôvodu nemôžeme vychutnať. Pacientovi prijatému do nemocnice nechýba jeho auto, druhé bydlisko ani drahý oblek, ktorý leží v skrini. Ak sa ho spýtame, povie nám, že túži absolvovať prechádzku pod šírym nebom , pocítiť slnečné teplo alebo byť prekvapený lejakom, zasmiať sa s priateľmi a rodinou, zdieľať stôl alebo hry. Skrátka: naživo.
- Aparigraha: Tento výraz zo sanskrtského jazyka označuje absenciu chamtivosti. Prax aparigraha - typické džinizmu a niektorých školách jogy - skladá sa z objavovania toho, čo je naozaj potrebné, a pustil sa zvyškom. Môže to zahŕňať vzdanie sa materiálneho aj psychologického majetku, najmä pripútaností, predsudkov k druhým a predsudkov.
- Záhrada Epicurus. Epicurus, grécky filozof, rozlišoval medzi prirodzenými a nevyhnutnými túžbami (nájsť jedlo a prístrešie), prírodnými a zbytočnými túžbami, ktoré vyživujú dušu (sex, konverzácia, umenie), a neprirodzenými a nevyhnutnými túžbami (sláva, moc, bohatstvo), ktoré predstavujú záťaž. .
Bariéra dosť
Enoughism tvrdí, že od okamihu, kedy máme to, čo potrebujeme, každá nová akvizícia môže zhoršiť a komplikovať život, namiesto zlepšenia ho . Tento výraz vytvoril John Naish vo svojej eseji: Dosť! Ako prestať stále chcieť niečo viac (Vyd. Dnešné témy).
Na rozdiel od konzumu má táto filozofia korene v rôznych duchovných tradíciách, od budhizmu až po niektoré interpretácie kresťanstva a stoických mudrcov. Svojím spôsobom je inšpirovaný Budhom, Ježišom, Františkom z Assisi alebo Gándhí, ktorý vyslovil slávnu vetu: „ Na zemi stačí uspokojiť potreby všetkých, nie však uspokojiť chamtivosť niektorých “.
Mnoho odborníkov, ktorí sa venujú horúčkovitej úlohe zhromažďovania peňazí, sa často sťažujú, že na ne nemajú čas. A najdramatickejšie je, že na zväčšenie pokladnice používajú jedinú menu, ktorú nemožno nahradiť: čas . Nikto nám nevráti hodiny, dni a roky, ktoré venujeme tomu, čo neradi, kupujeme veci, ktoré z hĺbky sveta nepotrebujeme.
Dobrodružstvo života bez peňazí
Henry David Thoreau - autor knihy Walden, Život v lese - žil dva roky, dva mesiace a dva dni sám v chatke pri jazere a snažil sa viesť čo najprirodzenejší život, aby zachytil jednoduché pôžitky z prírody. existencia.
V roku 2008 sa Mark Boyle rozhodol ísť rok bez peňazí. Obytný automobil získal od ženy, ktorá sa ho chcela zbaviť, a výmenou za prácu sa usadil na poľnohospodárskom pozemku. Postavil sprchu s vodou ohrievanú slnkom, gril, latrínu na výrobu vlastného kompostu … Skúsenosť, spočiatku veľmi tvrdá, v ňom priniesla hlbokú premenu. V knihe The Moneyless Man (Oneworld Pub.) Uvádza: "Celé ľudstvo kedysi žilo bez peňazí. Niektoré spoločnosti v skutočnosti stále žijú. Nemôžeme pokračovať v nekonečnom akumulačnom systéme na konečnej planéte ."
Ďalším dobre zdokumentovaným prípadom je prípad Heidemarie Schwermerovej , ktorá vo svojej knihe Môj život bez peňazí (Ed. Gedisa) vysvetľuje, ako sa naučila žiť, aby bola skôr ako mať. Odkedy predal a daroval svoje aktíva, žije výmenou úloh alebo zručností. Začalo sa to v roku 1996 a venuje sa tomu už 24 rokov.
Čo sa nedá kúpiť
Niekoľko rokov pred svojou smrťou Steve Jobs uviedol: „Moje najobľúbenejšie veci v živote nestoja peniaze. Je zrejmé, že najcennejším zdrojom, ktorý má každý, je čas.“ “
Kým neuvidíme koniec, všetci máme tento zdroj, urobíme s ním niečo iné. Za predpokladu, že všetci strávia osem hodín spánkom a dúfajme, že osem hodín pracujeme, je veľká otázka, na čo strávime zvyšných osem hodín.
Ani tú tretiu nemožno označiť ako voľný čas, pretože domácim a rodinným povinnostiam je potrebné venovať veľa hodín. Rozdiel je v tom, ako vykonávame tieto činnosti, ktoré sa z rutiny môžu zmeniť na kvalitný čas pre ducha. V.
Pozrime sa na niekoľko príkladov každodenných úloh, ktoré nás môžu tešiť : Pozdravte nový deň. Oslavujte každý deň, akoby sme sa znovu narodili, s poslaním vyťažiť všetok svoj džús na počesť prijatého daru. Podeľte sa o raňajky a / alebo večeru s našimi blízkymi z vďačnosti za to, že sa môžeme živiť jedlom a spoločnosťou ostatných. Robiť domáce práce ako zenový mních.
Opakované úlohy, ako je napríklad umývanie riadu alebo šúpanie zemiakov, sú príležitosťou na precvičenie našej pozornosti ako na ďalší spôsob meditácie. Počúvajte ostatných úprimne a s cieľom byť pre nich užitoční alebo prinajmenšom nebyť prekážkou ich šťastia.
Majte za cieľ excelentnosť . Aj keď je pracovné prostredie zlé, jediný spôsob, ako si prácu vychutnať, je vnímať ju ako príležitosť zlepšovať sa. Keď budeme každý deň čeliť radosti a výzve, objavíme šťastie, ktoré poskytujú veci, ktoré sa nedajú kúpiť, ale ktoré tvoria jadro života so skutočným významom.
4 šťastné zážitky zadarmo
V jeho knihe 102 zadarmo Čo robiť , Alex Quick navrhuje činnosť ako zvedavý, ako tieto:
- Požiadanie dieťaťa o radu nám poskytne úplne iný pohľad na akýkoľvek problém alebo situáciu, ako je tá naša.
- Napíš list … nášmu budúcemu ja. Vysvetlíme vám naše priority a sny. Otvorili sme ho o rok neskôr.
- Prázdniny doma. Prázdniny sa konajú bez opustenia miestnosti, s knihami, záznamami a zážitkami, ktoré hladia dušu.
- Prekvapte stravníkov. Varenie v našom dome pre ľudí, ktorých by nás nikdy nenapadlo pozvať.
Odporúčané knihy:
- Tipy na šťastný život (Ed. Oniro), autor: Bernie S. Siegel. KÚPIŤ
- Som v poriadku, si v poriadku (ed. Sirio) od A. Harrisa ed. Sirio. KÚPIŤ
- Hypotéza šťastia (Ed. Gedisa) od Jonathana Haidta. KÚPIŤ
