6 účinných liečivých rastlín pre ústa
Jordi Cebrián
Liečivé rastliny nenahrádzajú zubára, ale ponúkajú účinné prírodné riešenie niektorých najbežnejších porúch ústnej dutiny, od stomatitídy a vredov po opary a zápach z úst.
Cez ústa hovoríme a vyjadrujeme sa, jedlo a chuť, nádych a výdych, zatiaľ čo pery a zuby predznamenávajú náš vonkajší obraz pri prvom očnom kontakte. Starostlivosť o ne je dôležitá.
Ústa sú ale vystavené útokom, ktoré môžu viesť k rôznym zdravotným problémom , dočasným alebo viac či menej trvalým. Čistenie zubov po každom jedle, obmedzenie konzumácie cukrov, alkoholu a tabaku a dodržiavanie diéty bohatej na vápnik sú nevyhnutné pre zaistenie zdravia ústnej dutiny.
Na druhej strane, žiadna liečivá rastlina nemôže nahradiť návštevu zubára na preventívnej prehliadke, ošetrenie dutiny, vytrhnutie poškodeného zuba alebo čistenie úst, ale mnohé môžu zmierniť alebo vyriešiť bežné problémy, ako je halitóza, herpetické infekcie a plesne alebo zápaly.
Niektoré sa v skutočnosti používajú v komerčných zubných pastách, nielen v prírodnej kozmetike. Medzi najúčinnejšie patria myrha, nechtík, echinacea, fenikel, lespedéza a klinčeky, ako aj rastliny v nasledujúcom výbere.
Jitrocel väčší, pomocník proti oparom
Na perách alebo perách , infekcii herpes simplex postihujúcou pery, vo vnútri úst alebo ďasien, môžete vytvoriť malé, bolestivé pľuzgiere. Skorocel (Plantago major) je vynikajúci pre boj proti nej za jeho antivírusové pôsobenie. Je indikovaný aj pri zápaloch ďasien , jazyka, hrtana a hltana.
- Vlastnosti: tlmivé, protizápalové, antivírusové, antiseptické, antibakteriálne, sťahujúce, hojivé.
- Ako používať: v náleve alebo odvare - všeobecne spolu s inými adstringentnými a balzamikovými rastlinami -, v tekutom extrakte, v sirupe a v náleve alebo macerácii na prípravu obkladov, kloktadiel a výplachov na pery.
- Dávka: deň, tri polievkové lyžice sirupu denne, tri alebo štyri šálky odvaru vnútorne, 30 až 40 kvapiek extraktu alebo dve alebo tri aplikácie výplachu alebo kloktadla a obkladov.
Mäta pre sviežejší dych
Mäta (Mentha piperita), v kombinácii s inými rastlinami a nadúvanie colagogas, je dobrou voľbou pre boj proti zlú chuť a zápach z úst alebo zápach z úst, niekedy súvisí s zažívacie ťažkosti, šnupavý tabak, ústna hygiena nedostatočných alebo metabolickými poruchami . Je tiež užitočný ako podpora na zníženie bolesti zubov a zápalov slizníc pri rôznych stomatitídach.
- Ako sa používa: v jednoduchej infúzii alebo v spojení s feniklom, rataniou, mačacím chvostom alebo myrhou; v orálnych elixíroch, vo forme kvapiek z extraktu a v cukríkoch na dobrý dych.
- Dávka: tri šálky infúzie denne, po jedle alebo 50 kvapiek elixíru v pol pohári vody, ako ústna voda, opláchnite a kloktajte.
Šalvia, užitočná pri stomatitíde
Stomatitída -inflammation alebo podráždenie slizníc v ústach, vredy alebo llagas- je veľmi dobre šalvie (Salvia officinalis), pre redukciu o zápal, opravy hlienu a uľahčuje hojenie. Šalvia lekárska je tiež užitočná na potlačenie zápalu ďasien a jazyka a ako pomocná látka pri periorálnej dermatitíde , ktorá ovplyvňuje prostredie ústnej dutiny.
- Ako sa používa: má sviežu a aromatickú chuť a môže sa užívať ako infúzia alebo na kvapky extraktu pre zápach z úst a nepríjemnú chuť v ústach. V jednoduchej alebo zmiešanej infúzii používajte tinktúru, éterický olej - iba zvonka - a odvar z obkladov na rany, ústne vody a výplachy alebo kloktadlá. Používa sa do zubných pást.
- Vlastnosti: protizápalový, antiseptický, osviežujúci, hojivý, spazmolytický.
- Dávka: infúzia opitá - až tri šálky denne -, oplachovanie a kloktanie dvakrát alebo trikrát denne, kým zápal neustúpi; ak sa použije éterický olej, 4 kvapky rozpustené vo vode.
Pao d'arco pre kandidu
Pao d'Arco (Tabebuia avellanedae) je tropický strom z Južnej Ameriky. Niekoľko vedeckých štúdií demonštruje účinnosť jeho kôry ako protiplesňovej a antivírusovej látky. Lieči orálnu drozd, najbežnejšiu plesňovú infekciu v ústach spôsobenú Candida albicans. Je tiež indikovaný na vredy, boľavé miesta a zápaly ústnej sliznice.
- Vlastnosti: protiplesňové, analgetické, antivírusové, protizápalové, hojivé.
- Ako používať: odvar z kôry na ústne vody, oplachy, kloktadlá a obklady; a odvarový nápoj spojený so sarsaparillou a mätou.
- Dávka: tri šálky odvaru denne alebo ústna voda, výplachy alebo kloktadlá dvakrát alebo trikrát denne.
Bistorta na zlepšenie vredov v ústach
Krídlatka (Polygonum krídlatka) je energický zvieravý. Bylinkári odporúčajú koreň a oddenku liečiť krvácanie z úst, krvácanie z ďasien a vredov v ústnej dutine, sliznice líca, vnútorné pery a jazyk. Je indikovaný aj pri bolestiach zubov a zápaloch ďasien a používa sa v mnohých zubných pastách.
- Vlastnosti: sťahujúci, antihemoragický, protizápalový, hojivý.
- Ako sa používa: v odvare - v spojení s inými rastlinami, niektoré na zlepšenie chuti, ak sa užíva perorálne -, v tekutom extrakte, tinktúre a odvare na oplachovanie. Je súčasťou komerčných zubných pást, gélov a ústnych vôd.
- Dávka: tri šálky denne odvarového nápoja alebo tri alebo štyri výplachy alebo kloktadlá denne, pokiaľ to nebude lepšie.
Ratania na zmiernenie vredov a pyorhey
Ratania (KRAMERIA Trianda), veľmi sťahujúce a hojenie, je ideálny pre liečbu krvácanie z ďasien , nepríjemný vred vredy a vredy na jazyku ; Ako antibakteriálne činidlo je vysoko indikované znižovanie bakteriálneho plaku, ktorý sa časom hromadí. Je tiež indikovaný v prípade zápalu laryngitídy, faryngitídy a tonzilitídy.
- Vlastnosti: sťahujúci, antihemoragický, antibakteriálny, hojivý.
- Ako sa používa: ako odvar z koreňa na výrobu výplachov alebo kloktadiel, v tekutom extrakte, v sirupe alebo v zubných pastách, krémoch a ústnych vodách.
- Dávkovanie: opláchnite alebo kloktajte dvakrát alebo trikrát denne; sirupu, až päť polievkových lyžíc denne.
