Ako posilniť duchovnosť u detí

Laia Montserrat

Žasnúť nad deťmi a pomôcť im cítiť sa šťastne integrovaní do reality väčšej ako oni sami je dobrým východiskovým bodom pre ich potešenie po dospelosti.

Jyotirmoy Gupta - unsplash

Nedávno sa uskutočnili neurologické a psychologické štúdie, pri ktorých sa pozorovalo, že duchovný rozmer pomáha blahu dieťaťa : umožňuje mu nájsť zmysel života, uprednostňuje motiváciu a jeho schopnosť pomáhať iným.

Duchovnosť je v ľudskej bytosti, tiež u detí, niečím prirodzeným a vrodeným. V tomto článku nájdete návrhy zamerané na stimuláciu zdravého duchovného prenosu detí bez dogiem a založeného na hlbokom zdieľaní . Môžu sa nimi inšpirovať tak tí, ktorí žijú v sekulárnom duchovnom duchu, ako aj tí, ktorí sedia v náboženskej tradícii.

Poďme sa však pozrieť, čo máme na mysli pod duchovnom a výchovou v duchovnosti, pretože slovo duchovnosť vyvoláva veľmi odlišné reakcie. Pre niektorých je to niečo nepochopiteľné; pre ostatných územie, o ktorom sa nehovorí; a sú aj takí, ktorí si týmto klzkým a mätúcim výrazom zapĺňajú ústa .

Vychovávať v duchovnosti

Pamätám si Ivana, päťročného chlapca, na deň, keď veľmi ticho sledoval vlny. Jeho oči sa zdali otvorené pre niečo za rybníkom, plné údivu a úcty. Keď zdvihol zrak, stále v úžase povedal: „Sú tu okrúhle vlny.“

Vedel som, že chce povedať oveľa viac, a odpovedal som: „Áno, kameň vytvoril kruhové vlny.“ Usmievali sme sa s vedomím, že žijeme čarovnú chvíľu.

Duchovnosť pochádza z latinského spiritus, čo znamená dych. Vzťahuje sa na intímny a priamy zážitok niečoho väčšieho , čo človeka prevyšuje.

Skúsenosti s tým, že existuje niečo väčšie, vytvárajú pocit sily a vnútorného naplnenia, spojenia s ostatnými a svetom a hlbokej radosti a vyrovnanosti.

Duchovnosť je skúsenosťou tajomstva a schopnosťou uvažovať. Je to skúsenosť podstatného súčasnosti vo všetkých veciach a v každom okamihu.

Deti spontánne žijú duchovno. Našou úlohou je sprevádzať deti, aby upevňovali svoje skúsenosti a spoznávali ich , aby nestratili ten intímny kontakt, tlačený prehnanou racionalitou súčasnej spoločnosti.

Vychovávať v duchovnosti znamená zdieľať chvíle hlbokej úcty k prírode, žasnúť nad maličkosťami , počúvať spolu ticho, cítiť našu vnútornú silu a zväzok medzi všetkými bytosťami a byť vďačný za dary každého dňa.

Je to spôsob prenosu našej dôvery v budúcnosť plnú dobrých vecí pre všetkých.

Duchovnosť podľa veku dieťaťa

Mnoho tehotných žien má skúsenosti, ktoré ich napĺňajú veľmi zvláštnym pokojom a radosťou. Pocit spojenia s malou bytosťou podporuje túto stránku pocitu pokoja so sebou a so svetom, ktorý presahuje osobné hranice.

Meditácia počas tehotenstva uprednostňuje tento kúpeľ hlbokého vedomia medzi otcom, matkou a dieťaťom. Narodenie dieťaťa, to je prvá inšpirácia, je čistá mágia. Dieťa vychádza z vody, aby sa ponorilo do inej podstaty. Roztrhne závoj, ktorý ho privedie k vonkajšiemu svetlu (porodiť znamená osvetliť).

Od dieťaťa do 2 rokov: pocítite spojenie v najčistejšej podobe

Do dvoch rokov je dieťa prirodzene v zážitku naplnenia a dôvery . Pre neho neexistuje, aby bol nazývaný dieťaťom. Ako rodičia sa veľa učíme od tej bytosti, ktorá nás sleduje z tohto zvláštneho stavu.

Na zachovanie tejto atmosféry si stačí vychutnať ich vzhľad, ich úsmevy a prítomnosť . Rodičia vedia, že dieťa intuitívne a primárne vníma jeho emočné stavy a zdieľajú s ním chvíle veľkej hĺbky, ktoré presahujú slová. Musíte dávať pozor, aby ste tieto chvíle nezlomili.

Dieťa v takom veku potrebuje skvelý fyzický kontakt : byť v náručí, masírovať, maznať sa, kolískať, spievať …

Dieťa žije to, čo žijeme, cíti to, čo cítime, veľmi priamo. To je jej detská sila a jej krehkosť. Nemá bariéry.

Od 2 do 7 rokov: čudujte sa im

Deti tu a teraz žijú úplne prirodzeným a niekedy nepohodlným spôsobom pre dospelých, ktorí sú vždy v zhone a majú na pamäti cieľ. Jazyk otvára nové dvere komunikácie. Môžeme ale pokračovať v komunikácii bez toho, aby sme museli prechádzať rečou a cítiť plnosť toho, že sme spolu spolu za slovami.

V tomto štádiu logická myseľ ešte neprevažuje , človek žije v konkrétnom vesmíre obrazov, príbehov, snov a skúseností. Deti potrebujú, aby sme kŕmili ich predstavivosť , žasli nad nimi. Čítania, kresby, hudba, rozjímanie nad prírodou, skúmanie zmyslov … Jedným slovom: zázrak.

Ako dieťa rastie, zdá sa, že má potešenie povedať „ja“ a presadiť sa vo svojej individualite. V každej novinke nájdete veľkolepý zážitok. Ak budeme počúvať svoje deti, uvidíme, že ich vysvetlenia a ich otázky nás môžu otvoriť aspektom, ktoré sme zabudli alebo popreli.

Ak máte duchovnú prax , deti nás môžu vidieť, počuť, dýchať našu skúsenosť. Musíme byť pripravení odpovedať na neočakávané otázky jednoducho a stručne.

Postupne môžeme ustanoviť rituály ; Napríklad keď idete spať, ďakujte za prežitý deň, pekne sa zamyslite nad ostatnými ľuďmi, predstavte si pozitívne akcie na ďalší deň.

Sedem rokov pred plebolením: choďte príkladom

Okolo siedmeho roku sa prerezáva druhá pupočníková šnúra. Dieťa sa stáva čoraz samostatnejším. Čoskoro budete vedieť, že králi sú rodičia.

Musia zabezpečiť, aby vstup do racionálneho sveta neznamenal stratu schopnosti predstaviť si a intuitívne.

Musíme ich prinútiť znovu a znovu objavovať, ako ktorýkoľvek čin dňa odhaľuje aspekty, ktoré nás neprestávajú udivovať.

Gnómovia a víly ustupujú iným realitám, ktoré majú tiež jemné aspekty. Príroda je fascinujúca: zmeny, ktoré semená prechádzajú, životná sila, ktorá je vyjadrená v rastlinách, ktoré rastú medzi cementom, spev vtákov, aróma čerstvo uvareného pokrmu, východy slnka a ich farby, dúha … všetko môže byť dôvodom na to, aby ste sa cítili v jednote s ostatnými a so Životom.

V tejto fáze je tiež dôležité pomôcť rozvinúť ich záujem o iných ľudí . Urobíme to predovšetkým príkladom, životom so súcitom k druhým, prejavom úcty k druhým ľuďom a tým, že žijeme, a predovšetkým s touto úctou zaobchádzame so všetkými.

Viac ako naše slová ovplyvnia naše deti naše postoje . Preto, vediac, že často nie sme tým, čím by sme chceli byť alebo sa javiť, musíme byť pokorní a uvedomiť si, že sa učíme každý deň.

Deti ocenia vedomie toho, že na to, aby sme mohli žiť plnohodnotný život, musíme neustále cvičiť, že ak robíme chyby, môžeme ich napraviť a naučiť sa robiť lepšie.

S deťmi možno cvičiť meditácie, jogu alebo rodinné rituály . Deti sú veľmi dobrými praktikmi mlčania, aj keď sa to zdá čudné. Meditácia je pre nich ľahká a mnohým sa to tiež páči.

Musíte len prispôsobiť čas a skrátiť tak trvanie praktík. Môžeme im vysvetliť naše skúsenosti a požiadať ich, aby hovorili o tých svojich, a pozorne ich počúvali.

Preadolescence a dospievanie: sprevádzať bez nútenia

V pred dospievaní a dospievaní dochádza k zásadnej zmene. Existujú hlboké pochybnosti o osobnom pôvode a zmysle existencie . Dospievanie je obdobie často mučené a zmätené.

Snaží sa prerušiť určité rodinné väzby a získať osobnú identitu . V tomto štádiu musia rodičia rešpektovať rozhodnutie detí, či budú alebo nebudú vykonávať duchovné praktiky.

Mnoho dospievajúcich žije duchovno intenzívne. Musíme byť pri tom, ak sa o to chcú s nami podeliť, ale bez toho, aby sme ich k tomu nútili.

Aj keď sa zdá, že sa deti utiahli a zabudli na to, čo prežili a naučili sa, s najväčšou pravdepodobnosťou v tom či onom okamihu pocítia potrebu duchovnej praxe .

Pokyny na podporu duchovna vo všetkých štádiách dieťaťa

Prechod do sveta dospelých by mal byť sčítaním, nie odčítaním. To je jedna z výziev vzdelávania . Sprevádzanie našich detí po duchovnej stránke v konečnom dôsledku spočíva v tom, že sa z nich stanú úplní ľudia, vedomí si svojich schopností a plní lásky a úcty k iným ľuďom a k svetu, v ktorom žijeme.

Toto je niekoľko všeobecných pokynov, ktoré vám pomôžu sprevádzať deti pri prežívaní duchovna vo všetkých fázach.

Čudujte sa prírode a svetu. Schopnosť vidieť očami dieťaťa je niečo, čo si treba uchovať a starať sa oň.
Poskytnite im našu podporu. Je dôležité pochopiť, že v ich malom svete sa môžu cítiť ohromení, vystresovaní alebo osamelí . Musíme im prejaviť našu podporu a pomôcť im cítiť, že aj keď sa už navzájom poznajú ako samostatní ľudia, stále nás spája láska.
Cítiť jednotu medzi všetkými bytosťami. Naučte ich rešpektovať životy všetkých ľudí a tiež zvieratá.
Vypočujte si Ticho. Mnoho detí chápe, čo je Ticho, veľkými písmenami. S našou pomocou si túto skúsenosť vážia a naučia sa ju udržiavať pri živote.
Cítiť silu a vnútornú plnosť. Je to tiež niečo, čo je známe mnohým deťom. Tento kontakt sa musíte naučiť pomenovať, aby ho mohol identifikovať a uchovať.
Zavádzajte malé rituály. Môžeme zapáliť sviečky, poďakovať Zemi a nebu za jedlo, poslať láskavé myšlienky iným ľuďom atď.