Zážitky, ktoré si môžete vychutnať pri vedomých a udržateľných dovolenkách

Eva Mimbrero

Leto poskytuje skvelú príležitosť užiť si dovolenku vonku, v plnom kontakte s živlami. Dni voľna môžete využiť na prechádzku do prírody alebo na pocítenie nesmiernosti mora na palube plachetnice. Podnetné je tiež zapojiť sa do ochrany životného prostredia.

Hory hostia medzi svojimi údoliami, riekami a jazerami prírodné bohatstvo, ktoré im umožňuje vychutnať si pôsobivé panoramatické výhľady a zastaviť sa v rozjímaní nad malými detailami veľkej krásy.

Najúžasnejšiu krásu krajiny si môžete vychutnať pešo

Ak sa ju naučíme pozorovať, baviť ju a milovať, príroda dáva oveľa viac ako to, čo jej dávame. Štúdia publikovaná napríklad v časopise Psychological Science naznačuje, že tí, ktorí žijú v blízkosti zelených plôch, aj keď sú mestské, majú väčší pocit pohody ako tí, ktorí okolo seba nemajú parky alebo záhrady.

Strávenie prázdnin prechádzkami po vidieku sa môže stať vynikajúcou príležitosťou na posilnenie tohto dialógu s Matkou Zemou. „Spojiť sa s prírodou znamená venovať pozornosť a vychutnať si vône, chute, zvuky, dotyky alebo obrázky, na ktoré sme zabudli v našom každodennom, skôr mestskom,“ vysvetľuje botanik a prírodovedec Evarist March.

Zažili niekoľko vnemov, ktoré zažili ľudia ako Isabel Vergara, ktorá sa pred pár rokmi len pomocou topánok a turistických palíc vydala na dobrodružstvo objavovania najkrajších a najodľahlejších miest Nórska. „Tento typ cestovania vám umožňuje spoznať miesto šliapaním na zem, zatiaľ čo po ňom kráčate, skúmate ho, ovoniavate, potíte ho, a tak ste preniknutí jeho podstatou,“ hovorí profesiou novinárka Isabel. "Pamätám si ten pocit, keď som sa dostal na vrchol hory, kde bol neuveriteľný vodopád, skrytý vegetáciou a ostatnými hrebeňmi, a ktorý preto nebolo z cesty vidieť. Išli sme po niekoľkohodinovej stúpajúcej ceste, aby sme sa mohli naraňajkovať pri zrod vodopádu. Bol to nezabudnuteľný zážitok. “

Takéto skúsenosti nám podľa Evaristu umožňujú spájať sa so súčasnosťou. „Prebudený turista sa učí byť v súčasnosti, a nie včera alebo zajtra. To, čo toľko počujeme, ale ktoré sa zdá byť tak ťažké uplatniť.“

5 návrhov na návštevu cenných prírodných priestorov

Prejdite sa po Greenways. Spoznávanie prírodných oblastí našej krajiny na bicykli je možné vo veľkej miere vďaka Nadácii španielskych železníc, ktorá prestavala nepoužívané železničné trate na viac ako 2 900 km zjazdných ciest nielen na bicykli alebo na trojkolke, ale aj pešo. na korčuliach alebo na invalidnom vozíku. www.viasverdes.com

Poznajte rastliny . Spoločnosť Naturalwalks navrhuje vstúpiť okrem iných botanických exkurzií aj rukou biológa Evarist Marcha na rozkvitnuté lúky vysokých hôr v Katalánskych Pyrenejach alebo do bukových lesov a do nádhernej krajiny Iratského lesa (Navarra). www.naturalwalks.com

Prírodné parky . Ecowildlife Travel ponúka výlety za poznaním národných a prírodných parkov na Pyrenejskom polostrove v rámci záväzku k zodpovednému, úctivému a udržateľnému cestovnému ruchu. Big Five je vaša hviezdna prehliadka, deväťdňová prehliadka fascinujúcich druhov, ako sú rys, medveď Pyrenejský, vlk, sup čierny a orol kráľovský. www.ecowildlife.es

Medzi ľadovcami . Polárne krajiny vám umožnia preskúmať Grónsko, Nórsko, Island alebo Laponsko, obdivovať divy prírody, ako napríklad polárna žiara alebo polnočné slnko, ako aj prechádzky po ľadovci alebo pozorovanie tuleňov a veľrýb. www.tierraspolares.es

Pozorujte vtáky. Entretierras je cestovná kancelária špecializovaná na turistické a cyklistické turistické trasy v provincii Murcia. Organizujú tiež ornitologické trasy za objavovaním vtákov z regiónu. www.entretierras.com

Solidarita s prírodou alebo komunitami tretieho sveta

Ďalším spôsobom, ako stráviť leto, je zapojenie sa do dobrovoľníckych aktivít zameraných na starostlivosť o životné prostredie a učenie sa z neho alebo z komunít s obmedzenými zdrojmi. Možnosti dobrovoľníctva v oblasti životného prostredia sú rôzne: práce na ochrane ekosystémov, požiarny dozor a prevencia, zalesňovanie, čistenie alebo ochrana miestnej flóry a fauny …

Aby bolo možné tento zážitok využiť čo najviac, je nevyhnutné „zvoliť si typ dobrovoľníctva, ktorý sa najviac podobá osobnosti každého z nich,“ odporúča Alejandra Sarrablo, ktorá s emóciami pripomína svoje skúsenosti na Kréte s ochranou morskej korytnačky Caretta caretta. „V noci, keď som videla korytnačky prvýkrát vyjsť z vody, so všetkou trpezlivosťou nájsť bezpečné miesto na opustenie svojich drahocenných vajíčok a potom sa vyčerpané vrátiť do mora, som nedokázala zadržať slzy,“ vysvetľuje táto Španielka žijúca v Londýne. „Začal som si oveľa viac uvedomovať, aké citlivé sú morské korytnačky na ľudské dopady, a vďaka úzkemu kontaktu s prírodou som videl, ako málo potrebujeme určité pohodlie.“

Poskytnutie časti alebo celého vášho dovolenkového času environmentálnemu projektu nám tiež umožňuje cítiť sa užitočne a zvyšuje spoločenské nasadenie. Spoločný život s ostatnými dobrovoľníkmi tiež otvára možnosť získať nové vedomosti a zdieľať emócie a skúsenosti s ľuďmi súvisiacimi so zvolenou príčinou.

Tento typ výletu zvyčajne spája dobrovoľníctvo a voľný čas. Ďalšou z jeho pridaných hodnôt je, že uľahčujú spoznávanie zvoleného cieľa autentickejším spôsobom a miešajú ho s miestnymi ľuďmi a ich zvykmi. Tarannà (www.taranna.com), priekopnícka agentúra v našej krajine v tomto spôsobe cestovania, ponúka možnosť napríklad prispieť k opätovnému začleneniu levov chovaných v zajatí v Zimbabwe do ich divokého prostredia alebo vykonávať práce na ochrane morí na Seychelách alebo v Mexiku.

Ďalšou možnosťou pre tých, ktorí uprednostňujú dobrovoľnícku prácu v užšom prostredí, je zistiť, či v ich autonómnom spoločenstve existuje v tomto ohľade špeciálny program. Nech už je voľba akákoľvek, ako poznamenáva Alejandra Sarrablo, „dobrá vec je, že sa vždy vraciate domov plní nevýslovných zážitkov, ktoré s vami zostanú navždy“.

Ako môžem pomôcť?

Súostrovie Chinijo. WWF Španielsko organizuje od júla do septembra týždenné dobrovoľnícke pobyty v tejto skupine malých ostrovov severne od Lanzarote. Účastníci uskutočňujú činnosti v oblasti environmentálneho povedomia, diagnostiky a hodnotenia. www.wwf.es

Ornitologické dobrovoľníctvo. Ochrana a štúdium vtákov, ktoré obývajú štrnásť národných parkov našej krajiny, je jedným z cieľov dobrovoľníckeho programu SEO / Birdlife. www.seo.org

V amazonskom pralese. Španielske združenie Cooperatour organizuje spoločné výlety s ekologickou rezerváciou Chontachaka, ktorá sa nachádza v prírodnom parku Selva del Manu v peruánskom Cuzcu. Dobrovoľníci sa zapájajú do ich projektu ochrany amazonskej flóry a fauny. www.cooperatour.org

Užite si oslobodzujúcu nesmiernosť mora

Uvažovať o hviezdnej oblohe bez stopy svetelného znečistenia, sledovať plynulý tanec rybej školy alebo cítiť pohladenie vetra sú niektoré zo zážitkov, ktoré sa dajú prežiť plavbou na plachetnici. Strávenie niekoľkých dní na palube plachetnice vám umožní zmeniť pohľad a pozorovať pobrežie z mora. Je to tiež skvelá príležitosť prispôsobiť sa tomuto novému prvku a nechať sa plynúť.

„Videnie sveta z mora mi dáva inú perspektívu krajiny, ľudí a života,“ hovorí Elisenda Puig, ktorá je už roky zamilovaná do plavby. „More vsakuje všade a odevy, predmety a póry pokožky sú impregnované jeho soľou a vôňou,“ pokračuje tento učiteľ na strednej škole.

Existuje veľa okamihov, ktoré možno prežiť na mori a ktoré nás spájajú s krásou a harmóniou prírody . Cítite na mori nesmiernosť oceánu a vesmíru alebo odraz splnu, ktorý akoby osvetľoval cestu počas prechodu, nechajte sa prekvapiť pár delfínmi skákavými, ktoré akoby tancovali s lukom člna alebo uvažujte o tom, ako slnko a more sa spájajú počas západu slnka.

„Spojenie s prírodou je úplné,“ hovorí Menorčan Miquel Gomila, ktorý učí na palube 13 metrov dlhej plachetnice, svojho milovaného ostrova a ďalších stredomorských krajín od sezóny k sezóne. Pre tohto kapitána jachty je plavba zážitkom, ktorý umožňuje aj „pocit, ako sa môžete nechať unášať živlami v úplne udržateľnom prostredí“.

Ticho a život v mori uľahčujú introspektívny zážitok v priestore, kde sú odkazy na orientáciu na oblohe (hviezdy alebo GPS) a nie na povrchu. Predchádzajúce trasy môžu byť upravené v dôsledku vetra alebo stavu mora, čo môže pomôcť zlepšiť našu schopnosť prispôsobiť sa.

Plavebné dni sa zvyčajne používajú na osvojenie základných manévrov, ako je spustenie plachiet alebo použitie kormidla, vždy pod dohľadom kapitána. Činnosti, ktoré vyzývajú na zamyslenie a vyskúšanie sily prírody a toho, ako nám môže pomôcť dosiahnuť naše ciele, ak sa jej prispôsobíme, a nie naopak.

Spoločný život na takom malom priestore je ďalšou lekciou, ktorú drží more. „Tento typ dovolenky ponúka výzvy, ktoré sa síce a priori javia ako nepríjemné, ale neskôr sa zmenia na situácie, ktoré rýchlo internalizujete a premeníte na oslobodzujúce prvky: zabudnete na stiesnené chatky a naučíte sa žiť viac pod holým nebom, zabudnete na Oblečené máte a idete s dvoma sarongmi a bikinami, zabudnete na vrany alebo celulitídu a prijmete svoje telo také, aké je v tej chvíli, “vysvetľuje Elisenda Puig.

Prázdniny na vode a pod vodou

Cesta na ostrovy. Zaujímavým návrhom, najmä pre tých odvážnejších, je vydať sa na Pyrenejský polostrov a cestovať plachetnicou do neďalekého cieľa, ako sú Baleárske ostrovy. Sonamar ponúka možnosť odletu z Barcelony. www.sonamar.net

Plavba po rieke. Objavovanie flóry a fauny brehov riek z ich toku je ďalšou alternatívou, ako si vychutnať vodu, tentokrát sladkú. V prírodnom parku Arribes del Duero (Salamanca) sa konajú prehliadky na palube katamaránu, v ktorom môžete vidieť vtáky ako orol skalný alebo bocian čierny. www.corazondelasarribes.com

Potápačský krst. Pri tomto prvom potápaní sa naučíte dýchať pod vodou a používať potápačské vybavenie v malých hĺbkach a bez rizika. Je to skúsenosť, ktorá nám umožňuje skontrolovať, či sa pri potápaní cítime pohodlne alebo nie, a to nám môže otvoriť nový spôsob užívania si mora. Pocit ticha a beztiaže, prerušený iba zvukom dýchania, nás zavedie do priestoru spomienky a integrácie do vodného prostredia. www.padi.com