Zbohom úzkosti jedným gestom

Dr. Pablo Saz

Tento bod pôsobí na hrudník a žalúdok a uvoľňuje úzkosť

«Neiguan» , magický bod . Je obdivuhodné a takmer čarovné, že jediným dotykom na akupunktúrny bod môžeme ovládať nepohodlie spôsobené nevoľnosťou a zvracaním. V tradičnej čínskej medicíne a pri štúdiu akupunktúry sa tento bod nazýva «Neiguan» alebo «vnútorné dvere». Je tiež známy ako Perikard 6.

Je to špeciálny bod spojenia , otvárania a kontroly hrudníka. Hovorí sa, že upokojuje, odbúrava hrudník, harmonizuje žalúdok a otvára jeho poludník: senzibilizuje ho a lepšie funguje.

Nachádza sa na prednej ploche zápästia, medzi šľachami svalov „palmar longus“ a „flexor carpi radialis“. Najlepšie sa ocenia, keď pevne zovriete päsť.

Ak ju chcete vyhľadať , položte tri prsty vedľa záhybu zápästia. Ohnite ukazovák a špičku vložte medzi dve šľachy. Hneď je tu Pericardium 6 alebo Neiguan.

Nájdete ho tiež posunutím hrotu ukazováka zo stredu línie zápästia, prechádzajúceho medzi dvoma šľachami, až kým pokožka nevytvorí záhyb, ktorý je tesne nad Neiguanom.

Ak ju chcete stimulovať , stlačte palec 1 až 3 minúty (foto 2). Opakujte toľkokrát, koľko je potrebné, striedajte obe zápästia, až kým nepohodlie nezmizne. Nevyvoláva vedľajšie účinky.