Vaše telo je ideálne pre potešenie

Mireia Darder

Nespokojnosť s našim telom a neustály úsudok o našej kráse sú začiatkom prekážkovej cesty k zážitku.

8 z 10 španielskych 18-ročných osôb dodržiavalo diétu zameranú na chudnutie a od 13 rokov to urobilo 60% z nich.

Augusto Cury, psychiater a autor knihy Diktatúra krásy a ženská revolúcia (Ed. Zenith, 2012), uvádza, že iba 3% západných žien sa cítia so svojím telom dobre .

Pri hľadaní orgazmu

Ako na tomto pozadí začať milovať a prijímať samých seba takých, akí sme? Opätovné spojenie s našimi vnemami a naučiť sa cítiť viac.

Začnite s klitorisom

Klitoris je navrhnutý tak, aby prijímal sexuálne podnety, ktoré vedú ženu k tomu, aby zažila vrchol toľkokrát, koľkokrát si želá. Ďalej sa zdá, že ani tie najlepšie mužské orgazmy sa nedajú porovnať s trvaním a kvalitou ženského orgazmu.

A je to tak, že klitoris má viac ako 8 000 nervových zakončení, zatiaľ čo penis má polovicu. To z neho robí mimoriadne citlivú časť tela.

Znovu pripojte k telu

Pre opätovné spojenie s telom je nevyhnutná aj práca s telom, ktorá uľahčuje odblokovanie tela, umožňuje mu pohybovať sa, cítiť ho … Uvedomenie tela a pohybová práca nám umožňujú opäť obývať inertné telo, počúvať jeho správy, dešifrovať ich.

Je veľmi dôležité spojiť silu expanzívneho pohybu s naťahovaním a uvoľnením svalov. Ide o načerpanie sily a zároveň schopnosť uvoľniť napätie a relaxovať. Na dosiahnutie orgazmu je nevyhnutná sila aj relaxácia .

Spojte sa s našimi inštinktmi

Tanec, hranie, experimentovanie, odovzdanie sa zážitku bez premýšľania, bez posudzovania, dôvera v naše inštinkty sú spôsoby, ako sa spojiť s potešením.

Potrebujeme tiež kvalitu, pre ktorú nepoznám lepšie meno ako „organická dôvera“ : „dôvera v naše impulzy, dôvera v múdrosť našej spontánnosti a dôvera v potešenie ako kompas pre naše inštinktívne ja.“ Bez toho, aby sme sa otvorili insitnému ja, je pre nás ťažké dosiahnuť šťastie alebo zdravú spoločnosť, “píše Claudio Naranjo.

Príklad žien Na

Ak sa pozrieme na spoločnosti, kde prevláda inštinkt a sexualita , môžeme odvodiť, aké by to bolo aj pre nás. V týchto spoločnostiach majú ženy dar vykonávať svoju sexuálnu slobodu s rovnakým nadšením a túžbou ako muži a existuje tiež prirodzená pluralita vzťahov.

S najväčšou pravdepodobnosťou by sme sa tešili vyššej miere spokojnosti. Na ženy, mongolské národky v severnej Číne, sa neženia, majú plnú sexuálnu slobodu a práve žena pozýva svojho milenca alebo milencov, aby prenocovali doma, kedykoľvek na to majú chuť.

Majú právomoc rozhodovať , čo je základný faktor podnecujúci túžbu. A vernosť, ktorá je v našich spoločnostiach stále taká dôležitá, nie je niečo, čo sa v mnohých z týchto kultúr cení, pretože sa predpokladá, že túžba je slobodná a vrtkavá.

V tomto type spoločnosti majú ženy a muži viac-menej rovnaké postavenie, pretože spôsob, akým vykonávajú moc, nie je rovnaký ako ich, v tom zmysle, že nejde o vzťah, v ktorom dominujú vládcovia.