„Meditácia je jednoduchá, ťažké je meditovať.“
Gema Lendoiro
Aby sme prekonali úzkosť, stres, smútok, musíme sa znova pozrieť dovnútra. Nástroje sú ticho a meditácia.
Pablo D'Ors je katolícky kňaz, ktorý s nami hovorí o potrebe naučiť sa počúvať samých seba, izolovať sa od hluku a odvážiť sa pozerať na tiene, ktoré nás obklopujú. Je vnukom mysliteľa a esejistu Eugenia D'Orsa a autora knihy Biografía del silencio.
Ticho nás obracia dovnútra
Čo sa s nami stane, že sme takí úzkostliví a smutní?
Choroby človeka sú dnes podľa môjho názoru tri: pocit viny v minulosti, strach z budúcnosti a pripútanosť k súčasnosti. Dôvod alebo príčina všetkých troch je rovnaká: žijeme príliš veľa navonok a príliš málo dovnútra.
A zdá sa to ťažšie od prírody …
Všetci, ktorí žijeme vo veľkých mestách, aj keď v rôznej miere, sme obeťami tejto trojitej rakoviny. Jediným východiskom je podľa môjho názoru podpora kultúry vnútra , ktorá sa v našich inštitúciách nejaví ako priorita. Musíme sa naučiť žiť v prítomnosti z bytia, prekonávať neustále pokušenia, ktoré sú mocou, vlastnosťou a zdaním. Z tohto dôvodu je cesta ticha jednoznačne cestou.
Potrebujeme toľko ticha?
Aspoň toľko, ako slovo, asi viac. Dýchanie je dvojitý biologický rytmus: nádych a výdych. Žijeme iba vydychovaním, iba vylievaním; ale tiež musíme inšpirovať, vítať a mlčať, aby sme dostali to, čo sa nám ponúka.
Dalajláma hovorí, že keby meditovali všetky deti na svete, vykorenili by sme násilie za dve generácie …
Neviem, či do dvoch. Možno tri, čo je krajšie číslo. Vidím to jednoducho, áno. Meditácia je jednoduchá, ťažká vec je chcieť meditovať . V skutočnosti je všetko po ruke. Je to tak, že si neuvedomujeme …
Sú ego a pýcha zlým súčasným človekom?
Súčasný človek … Vieme o ňom veľmi málo, vieme o sebe veľmi málo. Musíme sa zmieriť s tým, že o tom nevieme, žiť svoju nevedomosť vyrovnane a radostne ; K tomu vedie meditácia.
Prečo je také ťažké mlčať dlhšie ako pol hodiny?
Pretože sa nemáme radi . Pretože nie sme len pravda, krása a dobro, ako by sme chceli, ale aj chamtivosť, ctižiadosť a márnosť. Ticho nás vracia do vlasti a my sa bojíme uvedomiť si, že sme celý život prežili ako cudzinci. Na druhej strane nie je nevyhnutné mlčať dlhšie ako pol hodiny denne. Za ten čas stačí, aby praskla štruktúra našej starej osobnosti a začala sa rodiť nová.
Nejaká rada, ako to získať?
Nejde o to byť odborníkom alebo virtuózom, stačí byť fanúšikom ticha . Musíme odstrániť mýtus o prázdnej mysli. Ideálom nie je absolútna kontrola mysle, ale absolútne prijatie toho, čo je myseľ, čo je niečo iné. Nejde o dosiahnutie formálnej dokonalosti, ale o čistotu srdca. Nemilujeme dokonalé, ale autentické. Život nie je dokonalý a ani meditácia nestačí, stačí, aby sme boli živí a bdelí . Hlavným „prínosom“ meditácie je, že sa môžeme priblížiť k tomu, kto v skutočnosti sme.
Hovoríte, že sa blíži doba mystiky …
Verím, že budúci svet bude mystický, viac obrátený dovnútra , alebo nebude. Každý deň trénujem svoju sebadôveru a bez toho, aby som sa uzavrel pred hrôzou sveta, vidím oveľa viac dobrých ako zlých , krajších ako škaredých, viac dobrých ľudí ako zlých, oveľa viac dôvodov na nádej ako zúfalstvo. Chápem, že mnohí budú považovať túto víziu za detinskú, ale naozaj mám pocit, že tá detinská je ich.
