Menej dopytu po sebe a viac starostlivosti o seba
Sebaúcta nie je vecou márnosti. Ponúkam vám jednoduchý princíp: Ak by ste ich nedovolili urobiť priateľovi, nerobte to sami pre seba.
Drahé šialené mysle,
Ako som už bol, neviem, koľko príspevkov hovorí, že dostať sa z depresie má nespočetné množstvo dobrých vecí, dokonca ani to, že by som sa z depresie dostal, čo nie je maličkosť. Ale tiež zrazu máte perspektívu a jasnovidec o všetkom, čo sa vám práve stalo, a že keď ste boli v studni, nevideli ste, nerozumeli ste a vôbec nič.
Chystám sa preskúmať napríklad šetriace rozhovory, ktoré som viedol v posledných mesiacoch a jeden z nich bol s mojou drahou B, že nebudem uvádzať celé meno, že potom sú všetko klebety a že už nie. Celkom to, že som jej pred pár dňami hovoril, že neviem, aké sú moje pohyby, a pozerala sa na mňa s čoraz otvorenejšími očami a čoraz krivejšími ústami a zakaždým, keď sa napila rýchlejšie, ako skončila noc, prečo ťa chcem oklamať .
Pretože, teraz to vidím, hovoril som mu niekoľko dosť mizerných vecí, ktoré sa mi v poslednom čase stali a že som dodržal spôsob, ako sa mu stalo niekto, kto si zaslúži mizerné veci, vieš, čo hovorím? Akoby to bolo normálne, akoby bol život taký a ja som si ho nevymyslel.
Ale nie. Keď prebral zo seba vedomie, B mi to povedal celkom vážne takto:
"Uvidíme pekne, začnime odznova. Predstav si, že som to ja, kto ti toto všetko rozpráva, čo by si mi povedal?"
A potom som pochopil.
Pretože keď s tebou tie veci o dobrom pocite hovoria o tom, že miluješ seba samého a podobne, vstúpi do mňa lenivosť a ja si zdriemnem. Pretože sa mi zdá svet plný ľudí, ktorí sa majú príliš radi, pravda je taká, a tak je všetko plné rasistov, sexistov, násilníkov, hviezdičiek z povaľovania sa po dome a neviem, koľko ďalších postmoderných vecí.
Ale nie. Nejde o to. Problém, tam som uzrel svetlo, je: nenechajte sa robiť to, čo by ste im nedovolili urobiť niekomu, koho máte radi . Pim pam.
Už to nie je to, čo nerobíte, čo nechcete, a to všetko, čo tiež nie je zlé. Ale vo veciach starostlivosti o seba by meradlo malo byť v tom: nenechajte sa robiť to, čo by ste neprijali pre svojich priateľov, pre svoje lásky, pre svojich ľudí. Aj pre vás, Insana, ktorá je už dobre trestaná za seba.
A potom som začal premýšľať o dopyte po sebe a sebaúcte , pretože som si myslel, že sebaúcta sa páči sebe a tým veciam, že ich mám celkom dobre, ďakujem. Ale nie, nebude sa to páčiť, je to o niečom inom. Uvidí, kedy je sebapožiadanie formou nenávisti k sebe samému, nenávisti k sebe samému, keď je počet bitiek, ktoré sami zasiahnete, nesmierne neproporcionálny k časom, keď si poďakujete, podrobiť sa neustálemu prísnemu dohľadu, byť autentickým skala pre seba. Všetko to, ak by sme to urobili inej osobe, by si zaslúžilo sťažnosť.
Myslím, že to som pochopil tentoraz, v tejto studni. Tá sebaúcta nie je o arogancii, ale o tom , ako sa k sebe správať dobre , sprevádzať sa navzájom na ceste, byť v pohode, kamarátiť sa so sebou.
A prestaň. Sľúbil som, že napíšem pár mesiacov o krásnych veciach v živote, ale toto už začína byť príliš veľa.
Šťastný týždeň, Minds!
