Čo je štítna žľaza a čo robí?
Štítna žľaza je endokrinná žľaza nachádzajúca sa v oblasti krku, presnejšie v prednej časti krku, vedľa chrupavky a nad priedušnicou.
Táto žľaza je zodpovedná za vylučovanie hormónov, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a rast ľudí, ako aj za reguláciu prírastku alebo úbytku telesnej hmotnosti a hmotnosti.
Rozdiely medzi hypertyroidizmom a hypotyreoidizmom
S funkciou štítnej žľazy a hormónmi tyroxín a trijódtyronín, ktoré vylučuje, súvisia dve ochorenia. Jedným z nich je hypertyreóza a druhým je hypotyreóza.
Hypertyreóza je, keď žľazy vylučuje príliš hormón a hypotyreóza pravý opak, keď vylučuje málo.
Jedným z najčastejších príznakov hypotyreózy je priberanie na váhe, aj keď nie je jediné. Tiež ďalšie, ako je intolerancia nízkych teplôt a neustále vyčerpanie alebo únava bez zjavného dôvodu.
Príčiny môžu byť genetické, ale môžu to mať vplyv aj na vírusové ochorenia, liečbu rakoviny pomocou ožarovania alebo diétu s nízkym obsahom jódu.
Tu je zoznam domácich liekov na štítnu žľazu, prírodných metód liečby a potravín, ktoré sú dobré na kontrolu hypertyreózy aj hypotyreózy.
Jesť potraviny bohaté na selén pre štítnu žľazu
Selén je minerálna látka, ktorá v súlade so niekoľkých vedeckých štúdií hrá dôležitú úlohu v prirodzenej regulácie štítnej žľazy, takže je to dobrý nápad , aby jesť potraviny bohaté na tohto minerálu.
Je prítomný v niektorých druhoch mäsa a rýb, hojne sa nachádza aj v mnohých potravinách rastlinného pôvodu, ako je ovos , cesnak , orechy (najmä takzvané para orechy , tekvicové semená , pivné kvasnice a fazuľa okrem iných dôležitých potravín.
Jedzte potraviny, ktoré stimulujú produkciu tohto hormónu
Ľanové semená môžu tiež veľmi pomôcť pri vylučovaní tejto žľazy a jej správnom fungovaní, a to vďaka kyseline alfa-linolénovej, ktorá je v nich prítomná.
Tieto semená sa dajú konzumovať rôznymi spôsobmi, či už na raňajky, v dezertoch alebo priamo pri jedle.
Dobrým spôsobom, ako ťažiť z ich vlastností a dosiahnuť, aby ich vaše telo dokázalo správne extrahovať a vstrebať, je ich mletie. Môžete si vytvoriť gomasio na základe ľanových semienok, toastového sezamu a chia.
Ak nepridáte soľ, môžete dochutiť slanými pokrmami a pridať aj raňajky. Ak zmes pripravujete výhradne ako prílohu k slaným jedlám, môžete pridať aj štipku morskej soli, pivovarských kvasníc. Vytvoríte tak silný a výživný obväz.
Prírodné lieky na hypotyreózu: bylinné čaje
Existuje niekoľko infúzií, ktoré môžu stimulovať štítnu žľazu k vylučovaniu hormónov. V tomto prípade, hypotyreózy, existujú niektoré infúzie, ktoré môžu enormne pomôcť vďaka svojim vlastnostiam, ako je púpava , šťavel a horec .
Pomer a príprava sú vo všetkých rovnaké: pohár vody na polievkovú lyžicu nálevu. Na jej prípravu uvaríme vodu a pridáme ju do hrnčeka s bylinkou alebo nálevom, prikryjeme malým tanierom a necháme 10 minút odpočívať.
Domáce lieky na štítnu žľazu s hypertyreózou
Ak hypotyreóza súvisí, okrem iného, s nedostatkom jódu, v prípade hypertyreózy by ste sa mali vyhnúť konzumácii potravín bohatých na tento minerál, ako sú mliečne výrobky, ryby a mäkkýše, a niektorým obilninám, ako je ovos a raž atď.
Existujú aj niektoré nálevy a džúsy, ktoré by nám mohli nesmierne prospieť, ako aj rad jedál.
Infúzia mäty a citrónového balzamu
Konzumácia infúzie mäty a citrónového balzamu je dobrou liečbou hypertyreózy. Polievková lyžica citrónového balzamu (alebo obálka alebo papierové vrecúško) a niekoľko lístkov mäty pre každú šálku vody.
Prípravok je ako zvyšok nálevov, ktoré nepotrebujú odvar. Vodu prevaríme a pridáme do nádoby, buď do čajovej kanvice alebo do pohára, kde je citrónový balzam a mäta. Prikryjeme ju a necháme 10 minút odpočívať. Potom môžeme pridať podľa chuti med, melasu, hnedý cukor alebo sirup z agáve.
Jedzte potraviny bohaté na goitrogény
Goitrogény sú zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v brokolici, keli, kapuste, ružičkovej kapuste, brokolici, karfiole, reďkovke a okrúhlice, a pomáha znižovať hladinu jódu v organizme. organizmus.
Reďkovkové smoothie s citrónom
Rozmixujeme reďkovky a vytlačíme citróny a vznikne nám táto skutočne silná zmes. Týmto pretrepaním môžeme pomôcť znížiť vylučovanie hormónov tyroxínu a trijódtyronínu štítnou žľazou.
Poznáte ďalšie účinné prírodné a domáce ošetrenia štítnej žľazy? Nechajte ich v komentároch!
