Ako sa dostať z tmy?

Silvia Diez

Steve Taylor tvrdí, že obnovenie spojenia s ostatnými, s prírodou a s univerzálnym duchom by ľuďom vrátilo šťastie.

Infekcia v nemocnici mu takmer vzala život. Táto skúsenosť viedla profesora psychológie Steva Taylora na duchovnej ceste, ktorá mu priniesla mier:

„Nežijem v stave trvalej extázy, ale cítim vo svojom vnútri stav pohody, do ktorého sa ľahko vrátim, aj keď prekonám ťažkosti“

S knihami ako Pád alebo Z temnoty je dnes svetovým odkazom v psychológii a transcendencii .

-Ako sa psychológ začne zaujímať o duchovno?
-Nemyslím si, že môžete študovať psychológiu bez toho, aby ste sa ponorili do duchovna, pretože obe sú súčasťou ľudskej mysle.

Mnoho psychológov sa zameriava na riešenie psychologických problémov, zbavenie sa duchovnosti; keď to však vylúčia, odstrčia pozitívnejšie stránky ľudskej prirodzenosti.

Vzdelávame sa veľmi materialisticky: musíme byť úspešní, bohatí, plniť ciele … a opovrhujeme tým, čo by nám mohlo priniesť šťastie.

Steve Taylor nám odporúča, aby sme sa spojili, aby sme boli šťastní

-V páde hovorí, že sme stratili spojenie s vesmírom, keď pred 6 000 rokmi vzniklo ego. Boli sme potom šťastnejší?
-Áno, pretože väčšina pocitov nešťastia vzniká zo života ako samostatnej entity od sveta, izolovanej od prírody a iných.

Pocit odpojenia, roztrieštenosti a neúplnosti je jedným z najväčších zdrojov nešťastia.

Naproti tomu, keď máte pocit, že ste súčasťou celého vesmíru a prekonáte pocit odlúčenia, úzkosť a konflikty zmiznú.

Nie sú ničím iným ako výsledkom pocitu neúplnosti, ktorý vyvoláva túžby hromadiť bohatstvo, moc a dominovať nad ostatnými ľuďmi.

-Ako ste žili pred „pádom“?
-Ľudské bytosti sa cítili prepojené s ostatnými, s komunitou, s prírodou a s duchovnou silou, ktorej prítomnosť bola vnímaná v celom vesmíre.

Toto puto sa reprodukovalo na všetkých úrovniach a vo vzťahoch s ostatnými, s prírodou …

Existuje veľa antropologických dôkazov potvrdzujúcich, že vojna nie je prirodzeným stavom človeka.

Naopak: vojna prišla v dejinách ľudstva neskoro, a to v dôsledku psychologických zmien odvodených od „pádu“, ako aj rozvoja poľnohospodárstva a chovu hospodárskych zvierat, ktoré nás vedú k hromadeniu pôdy a majetku.

- Napriek všetkému ubezpečuje, že ľudia zvýšili naše vedomie …
- Je ťažké odhaliť tieto pozitívne zmeny, pretože sa dejú veľmi pomaly.

V skutočnosti nič nevyzerá príliš nádejne, keď Donald Trump stojí na čele Spojených štátov a Európa sa posunie doprava …

V ľudských spoločnostiach však došlo k zvýšeniu empatie a súcitu, ktoré sa začalo v 18. storočí hnutiami proti otroctvu v oblasti rovnakých práv pre ženy.

A neskôr, v prípade tých, ktorí sú za práva zvierat, za lepšie zaobchádzanie s zločincami …

A proces pokračuje, až kým v dvadsiatom storočí nezačne prekvitať otvorenejší prístup k telu a sexualite, dôjde k väčšiemu spojeniu s prírodou a k väčšej starostlivosti o životné prostredie.

Život sa mení po duchovnom prebudení

-Vyžaduje si duchovné prebudenie vyprázdnenie sa z toho, čím je alebo o kom verí?
-Prázdno je podmienka, aby sa mohlo narodiť niečo nové a nastala premena.

Preto je smrť skvelým budíkom. Mnoho ľudí, ktorí mali transformačnú skúsenosť, malo skúsenosti s smrťou.

Zrazu vnímajú život ako niečo veľmi cenné.

-Ako sa zmení váš život po prebudení tohto typu?
- Už nestrácate čas premýšľaním o minulosti, oceňujete krásu života v danom okamihu a získavate novú perspektívu, v ktorej je láska, súcit, láskavosť a tvorivosť dôležitejšia ako úspech vo vašej kariére.

Keď zažijete stav prebudenia alebo osvietenia, uvedomíte si, že obvyklý stav ľudskej bytosti je zúžený stav, riadený obmedzeným vedomím, zatiaľ čo v tomto novom stave vnímate to, čo vás obklopuje, s väčšou intenzitou, krásou, a zdá sa ti to skutočnejšie.

-Ktorý zo všetkých ľudí, ktorých ste stretli a ktorí zažili túto premenu, na vás urobil najväčší dojem?
-Michael Hutchison. Je to spisovateľ, ktorý ochrnul, keď sa pri behu pošmykol.

Nemohla som písať, nemohla som behať, nemohla som sa milovať. Akoby to nestačilo, keďže bol v USA, mal problémy so zdravotným poistením a s nákladmi, ktoré úraz spôsobil.

Bol vo veľmi hlbokom depresívnom stave, keď jedného rána v sprche začul vo svojom vnútri hlas, ktorý hovoril: „Prečo bojuješ proti tejto situácii? Len do toho. Prijmite to.“

Hovoril si: „Dobre, už neodolám.“ A niečo sa v ňom uvoľnilo, čím sa vytvoril pocit pohody, ktorý ho napĺňal.

-Aké je ponaučenie, ktoré si z toho môžeme vziať?
-Prijatie je veľká lekcia. Transformácia prišla ku všetkým ľuďom v okamihu, keď prijmú svoju situáciu.

„Počas života všetci niekedy trpíme intenzívnym utrpením a skutočnosť, že niektorí z nás prežívajú transformáciu a iní iba bolesť, závisí od postoja a prijatia.“

Ak prijmete svoje utrpenie, stane sa transformujúcim.

-Ako prijať utrpenie?
-Utrpenie spočíva na povrchu.

Je to ako nafúknutie, niekedy sa vlny zdajú trhané, ale pod nimi je miesto plné pokoja, na ktoré človek dosiahne ponorením sa do seba.

Vo vnútri každého z nich je tichý a pokojný priestor, v ktorom vždy vládne harmónia. Objaví sa, keď sa nám podarí zastaviť a stíšiť myseľ. Harmónia je súčasťou našej skutočnej podstaty.

-Poznali ste veľa skúseností s duchovným prebudením?
-Keď som písal svoju knihu Out of the Dark, stretol som veľa ľudí, ktorí narazili na dno, a práve keď bola stará bytosť rozbitá, mohla vzniknúť úplne nová: z húsenice vyrastie motýľ.

Keď sa vám napríklad povie, že zomriete, stratí hodnotu majetok, úspech a akékoľvek psychologické pripútanosti úzko spojené s egom.

Ego sa rozbije, objaví sa prázdnota a v tom stvorenom vnútornom priestore môže vzniknúť vyššia bytosť.

Žiť bez ega

-Ale ako žiť náš život alebo zvládať bez ega zo dňa na deň?
-Ego je určitá organizácia vašej mysle, dáva vám identitu a schopnosť fungovať a je do istej miery užitočná.

Denne musíte pracovať, starať sa o deti, socializovať sa, rozhodovať … a pri tom všetkom vám pomáha ego, je to dôležitý psychologický nástroj.

Problém je v tom, že zaberá všetok priestor bez toho, aby ponechal priestor na prúdenie tvorivosti, duchovnosti a altruizmu. Iba keď je ego stále malé, môžeme cítiť, že existuje niečo vyššie ako my sami, čo nás presahuje.

-A ako môžeme poraziť ego?
-Altruizmus je veľká duchovná prax.

Keď si nájdete čas na pomoc druhým, zistíte, že vo vás funguje niečo silnejšie.

Tiež odporúčam meditáciu, je veľmi efektívne otvárať sa duchovnu a žiť viac v prítomnosti.

V kontakte s prírodou sú plávanie a behanie praktikami, ktoré sa stávajú aj druhom meditácie, láskavosťou alebo službou spoločenstvu.

-Je to naša hlava o tom, ako sa dostať z väzenia?
-Často sa identifikujeme iba s našimi nedostatkami, chybami a chybami.

Mnoho depresií je spôsobených negatívnymi myšlienkami, ktoré má človek o sebe, o ľuďoch alebo budúcnosti.

V našom vývoji ako človeka je bod, ktorý si musíme uvedomiť, že nemusíme veriť v pravdu týchto myšlienok alebo že zodpovedajú autentickej realite.

Ide o ich pozorovanie, akoby sme sedeli a sledovali tok rieky z brehu umiestneného na brehu. Môžete sledovať, ako vlny prichádzajú a odchádzajú, bez toho, aby vás uniesol prúd.

Ide o premýšľanie o svojich chybách, aby ste ich napravili, ale s odstupom. Možno si myslíte: „Je to pravda?“ Ak je, prijmite ho a upravte ho.

„Keď pozorujete myšlienky, uvedomíte si, že 90% nedáva zmysel, sú skôr kompulzívne a sú výsledkom nedobrovoľných asociácií.“

To znamená, že je lepšie neveriť im, kým ich dobre neanalyzujete. Je to ako mať televíziu v miestnosti pri nízkej hlasitosti: nemusíte ju počúvať, musíte ju pozerať.

Vo svojom živote si všimnete veľký rozdiel. Budete stabilnejší a ovplyvní to na vás menej zo dňa na deň.

Myslenie môže byť strašným problémom, keď nemôžete prestať, rovnako ako sebakritika, keď začne byť nutkavá.

Mnoho ľudí sa neustále kritizuje a hovorí si, ako zle robia všetko, a neustále sa analyzuje. To vedie k negativite, pocitu viny a úzkosti.

- Duchovný majster Eckhart Tolle hovorí, že život nám prináša a dáva nám to, čo potrebujeme. Súhlasíš?
-Áno. Pokiaľ však reagujete správnym spôsobom.

Ak sa vám stane nehoda, môžete si povedať: „Je to kruté. Nie je to to, čo potrebujem.“ Alebo to prijmite a využite túto ťažkosti na rast.

Výzvy sú pre náš rozvoj veľmi dôležité. Všetci chceme ľahký a pohodlný život, ale darí sa nám, keď nás život čaká.

-Hovorí o mozgu ako o druhu receptorového rádia … - Mnoho ľudí verí, že mozog produkuje vedomie vďaka neurálnym spojeniam, z ktorých vychádzajú pocity a myšlienky.

Ale pre mňa to má väčší zmysel, ako keď vidím vedomie ako niečo zakotvené vo vesmíre, v sile, ktorá je všade a vo všetkom a existuje od začiatku času ako gravitácia.

Pre mňa má celý vesmír vedomie, nielen ľudský mozog, ale mozog každého zvieraťa, nervový systém akejkoľvek bytosti alebo rastliny a jeho funkciou je naladiť sa na univerzálnu silu tohto univerzálneho vedomia, až kým sa nestane individuálnym vedomím.

"Čo keď verím v Boha? Neverím v všemohúceho boha, ktorý bdie nad svetom a riadi všetky udalosti. Mám ale pocit, že vo vesmíre vládne akási duchovná sila, ktorá preniká všetkým."

A náš mozog prijíma túto silu, ktorá nás robí tým, čím sme. Tá istá sila obýva každé zviera a rastlinu.

Preto cítime súcit a sme schopní cítiť spojenie s celým vesmírom, pretože všetci zdieľame rovnakú podstatu.

A prežívanie tohto pocitu spojenia s touto duchovnou silou nám umožňuje dospieť k mieru so smrťou: ak vo vás cítite silu tejto podstaty, chápete, že vaše telo môže zomrieť, ale nie táto sila, ktorá sa nikdy nenarodila, pretože vždy existovala. a bude existovať aj naďalej.

Steve Taylor je profesorom psychológie na Metropolitnej univerzite v Leedse a výskumným pracovníkom v oblasti transpersonálnej psychológie na univerzite v Liverpoole Johna Mooresa.

Enormne prispel k vývoju a otvoreniu vedomia tisícov čitateľov dielami ako Pád (The Key, 2008), Out of the Dark (The Key, 2022-2023) alebo The Leap. Psychológia duchovného prebudenia („Skok. Psychológia duchovného prebudenia“, 2022-2023).