Yoga con Gracia: susedská joga
Juliette Campbell
Juliette Campbell je mama, učiteľka jogy, vegánka a dula. Spolu so svojím partnerom Michaelom vytvoril Yoga with Grace, aby učil a zdieľal.
V 21 rokoch som mala svoju dcéru, ktorá už mala 23 rokov. Nemala som otehotnieť, pretože moja maternica je v tvare srdca a dieťa nemohlo rásť medzi toľkými záhybmi. Charlotte mohla.
Mala som neskutočný pôrod vďaka gynekológovi, ktorý mi dôveroval. Tento muž mi dal veľký dar: splnomocnil ma, aby som vychovával a sprevádzal budúce matky.
Narodenie mojej dcéry bolo mojím prvým „jogovým momentom“: super silný čin , ktorý roztancoval celú moju bytosť.
Pred 18 rokmi som opustil Paríž a pristál som priamo v srdci barcelonskej štvrti Gracia . V tom čase som žil a vychovával svoju dcéru tým najnepravdepodobnejším zamestnaním, cvičil som jogu a učil.
Joga mi vstúpila do života po autonehode . Povedali mi, že následky a bolesť ma budú sprevádzať navždy. Avšak po mesiaci každodenného cvičenia kundaliní - ktoré sa mi v tom čase zdalo ako zvláštna joga - zmizli.
Preto som sa rozhodol trénovať ako učiteľ zdieľania kúzla jogy .
Hodiny hatha a kundaliní som učil v zapožičaných priestoroch, len kvôli mojej túžbe zdieľať. Chcel som, aby bola jóga dostupná pre každého, fyzicky aj ekonomicky. Začali prichádzať tehotné ženy, toľko, že samy spontánne začali s predpôrodnými kurzami .
Dobrodružstvo jogy s milosťou
V roku 2004 som vycestovala do Indie a na brehu Gangy som stretla svojho manžela . A nasledujúci rok som začal dobrodružstvo jogy s Grace vďaka ich bezpodmienečnej podpore.
Máme 12 rokov a v susedstve máme dva priestory : Alegre a Norte. Oba boli vytvorené z recyklovaného materiálu, veľa dreva, veľa lásky a potu a spolu s Michaelom, mojím nadčlovekom. Pomáhal mi recyklovať dvere, drevo a predmety nájdené v uliciach susedstva a dať im druhý život v miestnostiach Yoga con Gracia.
Ponúkame 7 dní jogy týždenne a rôzne štýly, aby každý mohol nájsť svoju prax a svoju chvíľu: prenatálne a postnatálne, pre deti, jivamukti, kundaliní, hatha, jin jóga …
Moji skvelí učitelia
Keďže som slobodná matka, moja vášeň a odhodlanie pre jogu mi dali krídla cestovať a trénovať so skvelými učiteľmi .
Študoval som s Gurmukh (kundaliní a prenatálna joga) v Indii a New Yorku; a so Sharon Gannon a David Life (jivamukti) v New Yorku a na Kostarike. Vo Francúzsku som sa dozvedela o prirodzenom pôrode s Michelom Odentom a v Tennessee som bola vyškolená v komunite pôrodných asistentiek Ina May Gaskin.
Ale môj skutočný sprievodca na tejto ceste je Marisa Drago . Pôrodná asistentka, matka a učiteľka, ona ma naučila umeniu sprevádzať tehotné ženy a byť lepšou dulou pri každom pôrode.
Prenatálna joga, dve bytosti v úplnej harmónii
Pre mňa je najdôležitejšia prenatálna joga . Pomáhame dvom bytostiam byť v harmónii a mať dobré stretnutie. Vďaka kurzom veľa žien prežíva tehotenstvo, pôrod (často prirodzený) a svoje materstvo radikálne odlišným a pozitívnym spôsobom.
Chceme u tehotnej ženy prebudiť dôveru v jej telo ; odnaučte sa, čo na nás táto spoločnosť tak odpojená od človeka a cicavca preniesla. Na hodinách prikladáme veľký význam pohybu a vedomému dýchaniu a snažíme sa sprostredkovať lásku a vitalitu.
Ženy prichádzajú cítiť a hýbať svojimi vzácnymi telami , plnými života. Zakoreníme ich, rozosmejeme, roztancujeme a pozrieme sa dovnútra.
Juliette Campbell je tvorkyňou priateľského a cenovo dostupného workshopu susedskej jogy pre každého.
„Vtipná“ komunita, ktorá sa delí o skúsenosti a projekty. Toto je Jóga s Grace, o ktorej snívala Juliette.
Po dvanástich rokoch sprevádzaných pôrodov Juliette vedie vlastné tréningy jogy pred pôrodom a po pôrode.
Juliette má mantru: Lokah samasta sukhino bavhantu (prispievam k šťastiu a slobode všetkých bytostí).
