Materské mlieko je nenahraditeľnou živou potravou
Claudina navarro
Dojčenie prispieva k rozvoju imunity a mikroflóry dieťaťa, ktoré ho chránia pred mnohými chorobami.
Kedykoľvek je to možné, deti by mali byť dojčené najmenej prvých 12 mesiacov života, ako to odporúča Svetová zdravotnícka organizácia.
Žiadny náhradný výrobok nemá výživové vlastnosti mlieka. Kontakt s matkou je ďalším nenahraditeľným emocionálnym jedlom.
Teraz sa však navyše zistilo, že materské mlieko obsahuje základné baktérie pre správny vývoj črevnej mikrobioty a imunitného systému dieťaťa.
Invázia prospešných baktérií
Počas prvých dní života vášho dieťaťa pokojne vnikajú do tela dieťaťa milióny baktérií . Väčšina mikroorganizmov pochádza z vaginálneho kanála matky, jej kože a úst. Je možné, že placenta prispieva, ale je to otázka, ktorá sa stále skúma.
Úspešnosť tejto invázie, ktorá trvá prvé dva roky života, závisí od lepšej ochrany dieťaťa a budúceho dospelého proti rade chorôb.
Baktérie bránia obezite a autoimunitným chorobám
Materské mlieko poskytuje málo baktérií, ale zdá sa, že sú nevyhnutné pre vývoj mikrobioty dieťaťa a v dôsledku toho znižujú okrem iných zdravotných porúch aj riziko obezity a autoimunitných chorôb, ako je cukrovka a astma.
V štúdii uskutočnenej v Nórsku vedci sledovali vývoj mikrobioty a indexu telesnej hmotnosti u 165 detí od narodenia do 12 rokov. Zistili, že rozmanitosť a zloženie mikrobioty mali silný vplyv na riziko obezity.
Dojčenie je obzvlášť dôležité, ak sa dieťa narodilo cisárskym rezom alebo matka alebo dieťa bralo antibiotiká, pretože tým kompenzuje ich negatívny vplyv na mikrobiotu.
Medzi ústami dieťaťa a prsníkom matky existuje symbióza
Jedným z najnovších zistení je, že bakteriálne zloženie ľudského mlieka odobratého priamo z prsníka sa líši od zloženia mlieka čerpaného a spotrebovaného neskôr.
V prvom prípade existuje viac prospešných baktérií rôznych typov, zatiaľ čo v odstredenom mlieku sa niektoré nenachádzajú a môžu sa množiť patogénne baktérie.
Dôvodom tohto rozdielu je jedno z novších zistení. Podľa štúdie, ktorú viedol doktor Meghan B. Azad z Výskumného ústavu detskej nemocnice v kanadskej Manitobe, dochádza k retrográdnej inokulácii medzi hrudníkom a ústami dieťaťa.
To znamená, že najskôr materské mlieko modifikuje mikrobiotu v ústach dieťaťa a potom ústne baktérie dieťaťa upravia bakteriálne zloženie materského mlieka. A tento proces je žiaduci.
Akákoľvek dávka materského mlieka je prospešná
Je samozrejme žiaduce, aby dieťa pilo predtým odsaté mlieko, než aby konzumovalo umelú výživu. Rovnako ako je lepšie piť materské mlieko iba niekoľko týždňov alebo doplnkovým spôsobom a konzumovať iba umelý produkt. Dávka materského mlieka, nech je akokoľvek malá, bude vždy prospešná.
Materské mlieko obsahuje jedinečnú zmes oligosacharidov, mastných kyselín, aminokyselín, hormónov, protilátok a baktérií, ktorú priemysel nie je ani zďaleka schopný replikovať.
Nové zobrazovacie technológie objavili niektoré bifidobaktérie v materskom mlieku, ktoré môžu mať veľký vplyv, napríklad Bifidobacterium animalis.
Baktérie potrebné na zameranie na prospešné cukry
Príroda myslela na všetko: baktérie prenášané materským mliekom slúžia okrem iného na to, aby dieťa strávilo neuveriteľnú škálu oligosacharidov - viac ako 130 -, ktoré sú súčasťou jeho zloženia.
Oligosacharidy a baktérie, ktoré sa nimi živia, budujú imunitu dieťaťa a chránia ho pred infekciami a nebezpečnými hnačkami. Je to ochrana, ktorú si deti na umelom kŕmení nemôžu vychutnať.
Tým sa múdrosť tela nekončí. Štúdie uskutočnené na univerzite Bar-Ilan v Izraeli naznačujú, že matkin organizmus sa pred pôrodom pripravuje na množenie bifidobaktérií, ktoré bude dieťa potrebovať.
Matka môže tiež podniknúť iniciatívy na posilnenie mikrobioty. Dr. Sara Edwards, výskumný pracovník na Emory University, odporúča cvičiť, vyhýbať sa stresu a jesť potraviny, ktoré obsahujú alebo vyživujú baktérie, ako sú jogurt, kefír, kombucha alebo kyslá kapusta.
Referencie:
- Merete Eggesbø a kol. Črevná mikrobiota v prvých 2 rokoch života a asociácia s indexom telesnej hmotnosti vo veku 12 rokov v nórskej pôrodnej kohorte. Klinická veda a epidemiológia.
- Litonjua a kol. Diéta počas tehotenstva a dojčenia a črevný mikrobióm dieťaťa. The Journal of Pediatrics.
- Omry Koren a kol. Progesterón zvyšuje relatívnu hojnosť bifidobaktérií počas neskorého tehotenstva. Bunka.
- Meghan B. Azad a kol. Zloženie a variácie mikrobioty z ľudského mlieka sú ovplyvňované faktormi matky a raného života. Bunka.
