Radikálne prijatie: trochu osobnej oázy

Vždy som si myslel, že prijatie je v rozpore s činom, ale nemusí to tak byť. Radikálne prijatie ma naučilo nemučiť sa.

„Radikálne prijatie“ je pojem, ktorý mnohým nemusí znieť dobre, ale s ktorým som sa už oboznámil po niekoľkých rokoch liečby.

Radikálne prijatie, úzko spojené s praxou „všímavosti“ , meditácie, vedomia …, ktoré toľko pijú z budhizmu; to má veľa spoločného s neposúdením, s odložením sťažností a skrátka s prijatím skutočnosti, aká je, namiesto toho, aby sme trpeli tým, že si položíme otázku, ako by sme to chceli mať.

Snažím sa teda nesúdiť. Snažím sa žiť bez toho, aby som sa sústredil na svoje očakávania , na svoje predsudky; zameranie na to, čo vnímajú moje zmysly, na zážitky a emócie, ktoré mnou prechádzajú, ktoré si nemusím objednávať od „najlepšieho“ po „najhorší“.

Pretože radikálne prijatie, aspoň z mojich skúseností, výrazne zlepšuje kvalitu vášho života . Radikálne prijatie uľahčuje váš každodenný deň, čistí vás zvnútra, umožňuje vám zlepšovať vzťahy s ostatnými ľuďmi.

Ale odkedy ľudia, ktorí bojujú proti nespravodlivej spoločnosti, akceptujú bez ohľadu na veľké zlyhania tej istej spoločnosti so všetkou nespravodlivosťou, ktorá ju riadi?

Či nepoznáme frázu veľkej Angely Davisovej : „Už neprijímam veci, ktoré nemôžem zmeniť; teraz mením veci, ktoré nemôžem prijať “? Odkedy viedol konformizmus k akejkoľvek veľkej spoločenskej zmene?

To bol pre mňa veľký rozpor s terapeutickým učením , ktoré robím. Je nemožné, aby som sám rezignoval. Je pre mňa nemožné vyhovieť. Toľko ako žena, hrádza a blázon, ktoré táto spoločnosť porušuje; ako spoločníčka, ktorá solidárne stojí so sesterskými bojmi a snaží sa prestať reprodukovať naučené ideológie, ktoré škodia zvyšku utláčaných.

Nemohol som si pomôcť, ale čudoval som sa, či sme neuprednostňovali svoje vlastné šťastie tak, aby sme zanedbávali sociálne faktory, ktoré stáli v ceste práve tomuto šťastiu. Keby sme neboli ani sebeckí; v poriadku, mám dom a jedlo a teoreticky by som sa nemal sťažovať, ale čo s tým, kto nemá, čo mám?

Napriek tomu sa mi postupne podarilo zosúladiť postup radikálneho prijímania s mojou politickou bojovnosťou a mojím ideologickým výcvikom s aktivizmom vo všetkých jeho oblastiach. Dokonca by som povedal, že bez praktického radikálneho prijatia by pre mňa bol boj za inú spoločnosť nemožný; Bol by som príliš zaneprázdnený frustrujúcim plačom za všetkým, čo nie je v mojich silách, aby som sa zmenil, lamentovaním za životom, ktorý som musel žiť.

Myslím tým všetko to, že prijatie nie je v rozpore s herectvom . Akceptovať, že žijem v hlboko misogynistickej spoločnosti s patriarchálnou štruktúrou, neznamená ešte nečinné sedenie pri sledovaní počtu vrážd žien v dôsledku sexistického násilia, ktoré každým dňom narastajú. Nie; Prijatie hlboko zakorenených problémov, s ktorými žijem, znamená uznanie, že bez ohľadu na to, aké veľké mám právo sťažovať sa a nariekať, sťažovať sa a nariekať celý deň, nič nezmením alebo nebudem schopný zmierniť svoju bolesť tvárou v tvár násiliu, ktorému čelím.

Takže radikálne prijatie ma naučilo, čo je z mojej sily zmeniť a čo nie . Naučilo ma to hýbať sa, konať, bez toho, aby som sa neskôr trýznil za to, že som nedosiahol všetko, čo som chcel dosiahnuť. Naučilo ma to skrátka prijímať, nie sa prispôsobovať.

Naučilo ma to čo najviac integrovať svoje aktivity a svoje blaho ; pretože je nevyhnutné trpieť v spoločnosti, ktorá zveľaďuje naše utrpenie, pretože je nevyhnutné, aby si bolí uvedomiť nespravodlivosť, ktorá vládne v tej istej spoločnosti.

Ale nie je nevyhnutné znížiť svoje straty bolesťou, keď sa stane nevyčerpateľným utrpením a neprispeje ničím pre vás alebo pre spoločnosť, ktorú chcete zmeniť. A je to, že bolesť je súčasťou života, ale neurčité utrpenie nemusí byť, ak sa naučíme zvládať ju a zmierňovať v malých dávkach.

Preto je prijatie nevyhnutné konať . Ustavičné mučeníctvo, pocit viny a frustrácia mi nijako neuľahčujú život, ani nie sú motorom spoločenských zmien. Ak prijmem svoje okolnosti, ak prijmem rámec, v ktorom sa pohybujem, bude pre mňa oveľa jednoduchšie znášať nespravodlivosti, ktorým zatiaľ nemôžem zabrániť, a bojovať proti tým, proti ktorým môžem prispieť svojím zrnkom piesku.

Pretože prijatie nie je a nemusí byť to isté ako rezignácia, ako prispôsobenie sa. Prijatie je prvým krokom k tomu, ako začať niečo meniť.