9 spôsobov, ako stratiť zábrany

Elsy reyes

Máte právo plne si užívať svoje telo a sex. Trúfate si čeliť svojim blokom a znovu objaviť svoju najautentickejšiu sexualitu?

Aby ste znovu našli svoj sexuálny potenciál , je nevyhnutné vydať sa cestou sebapoznávania . V jeho priebehu budete prechádzať svojím telom, svojou rodinnou a osobnou históriou, svojimi strachmi a skrytými túžbami , až kým nenájdete verziu seba, ktorú milujete a o ktorej viete, že si zaslúži plné užívanie. Kde zacneme

Obýva celé vaše telo. Vrátane vašich genitálií. A musíte ich dôkladne poznať. Musíte ich pozorovať, zrkadliť v ruke a podrobne a samozrejme sa erotizovať, aby ste objavili každý centimeter rozkoše.

Na rozdiel od masturbácie (o ktorej nikto nehovorí, že nie je okamihom neba), autoerotizmus sa nesústredí iba na pohlavné orgány, ale na vnemy celého vášho tela. Posuňte prsty cez každú oblasť, ktorú chcete, a vylaďte svoje cenzúrne vnútorné rozhovory. Zmeníte veľkosť svojej schopnosti cítiť.

Inhibície nie sú nič iné ako nedostatok vedomostí a posilnenia postavenia. Sexuálny sebaobraz je čistým výtvorom, nikto sa mu nepodobá. Vitajte v novom, v sexuálnom lesku.

Buďte svojou vlastnou formou

Pravosť je vzácna, pretože je jednoduchšie stať sa kópiou toho, čo každý kvalifikuje ako dokonalé. Prijmite, že vaše telo nevyzerá ako nikto iný a patrí vám.

V zdraví a v harmónii: vo vašej ideálnej váhe a vo všetkom, ako má. Najlepšie je, že to nerobíte preto, aby ste boli milovaní alebo akceptovaní, ale pretože viete, že ten „stroj“, o ktorý sa staráte sami, je stále plný pre vaše potešenie. Aká viac krásy môže byť?

Vyčistite reťaz svojich predkov

Uvoľnite sa a predstavte si celý svoj rodokmeň . Vymyslíte tvár, ktorú ste nepoznali. Uvedomte si všetky tie záťaže a mylné predstavy, ktoré opakovali a zdedili o tabuizovanej sexualite a plnej mýtov.

Teraz sa pred nimi vizualizujte, vedzte, že ste oslobodení od týchto vier a odpúšťate tomu, čo vám ublížilo. Uvoľnite a ctite si to dobré, čo z nich máte. Môžete si predstaviť, že za sebou necháte jasné svetlo, ktoré sa „očistí“ a umožní vám to inak.

Zatraste matracom

Urobte si zoznam sexuálnych zážitkov, ktoré vás zranili alebo porušili. Uvedomte si, že už neexistujú, zanechali vám učňovku, a preto sa stali. A môžete ich nechať ísť.

Pripravte nový recept

Zbierajte erotické situácie, ktoré na vás zanechali stopu . Spoznajte ingrediencie, vďaka ktorým boli vynikajúce, a začleňte ich do svojej novej tvorby.

Napríklad, keď ste sa ocitli nadšení tým cudzincom, pretože ste si mysleli, že vás objavia v aute. Hľadajte scenáre, ktoré vás dovedú k tomu šialenému pocitu.

Vyjadrite, čo chcete

K dispozícii sú tri kľúče: o posteľných veciach sa v posteli nikdy nehovorí (nájdite neutrálny okamih a hovorte prirodzene); nikdy nenavrhujte dynamiku alebo fantáziu ako sťažnosť, ani so strachom ani s plačom , ani tak, že partnerovi dáte pocítiť, že váš sexuálny život je taký zlý, že potrebujete zmenu; a nakoniec to počúvaj a vyváž svoje túžby.

Zastavte sebabotáž

Mnoho zábran pochádza z imaginárnych obáv. Vierou, že sa chránite pred týmito „nebezpečenstvami“, sa vyhnete šťastiu.

Analyzujte, ste v bezpečí a ak sa budete držať zlatého pravidla, nie je dôvod na útek.

Hľadaj pomoc

Ak vás niečo predbieha a prekračuje vašu vôľu, obráťte sa na špecialistu . Najlepším ťahom môže byť externý a vyškolený názor.

Užite si to

Spoznajte seba hodného toho. Všimnete si, že otvorenie sa novým perspektívam je jednoduchšie, keď už viete, že si to zaslúžite.