Somatizácie: keď emocionálna bolesť spôsobuje fyzickú bolesť
Emočné zranenia, ktoré utrpeli v detstve, môžu viesť k skutočným fyzickým chorobám. Je v našich rukách ich uzdraviť.
V posledných desaťročiach medicína a psychológia objavujú zložitý vzťah medzi telom a mysľou a čoraz viac sa vzďaľujú od redukcionistického a naivného karteziánskeho poňatia človeka, v ktorom bolo telo koncipované ako stroj úplne oddelený od mysle a emócie.
V súčasnosti vieme, že keď je emočné poškodenie v detstve veľmi intenzívne alebo veľmi predĺžené, jeho vplyv sa nevytvára iba na emočnej úrovni, ale má aj fyziologické následky. Emocionálne zranenie môže mať na telo vplyv rôznymi spôsobmi: bolesťou, žalúdočnými problémami, sexuálnou dysfunkciou, dokonca aj v extrémnych prípadoch môžu ochorieť orgány alebo sa objavia neurologické príznaky. Tento jav je známy ako „somatizácia“.
Somatizované, emočné rany, ktoré bolia v tele
Mnohí sú autormi, ktorí s nami už viac ako storočie hovoria o tomto vzťahu medzi telom a mysľou. Napríklad Alice Millerová v diele „Telo nikdy neklame“ skúma biografiu známych postáv a analyzuje škody, ktoré utrpeli v detstve, a to, ako ich telá po rokoch odrážali pri rôznych chorobách.
„Utrpené násilie je uložené v tele dieťaťa a dospelý ho neskôr nasmeruje na iných ľudí alebo proti sebe samému, čo povedie k depresiám alebo vážnym chorobám.“ Alice Miller, Telo nikdy neklame
V rokoch, keď som pôsobil ako psychológ, som pracoval s mnohými prípadmi somatizácie. Dnes som vám chcel povedať príbeh Antonie (69), ktorá prišla do mojej kancelárie a odkázala ju na Pain Unit jej odporúčacej nemocnice.
Tam s ňou lekári vyskúšali všetky možné spôsoby liečby na zmiernenie bolestí chrbta , ktorými trpela celé desaťročia. Výsledky však boli slabé a bolesť napriek tomu, že užívali veľké dávky liekov, neustupovala. Špecialisti tušili, že veľká časť jej bolesti môže mať emocionálny základ, a požiadali ma, aby som s ňou pracoval na jej osobnom príbehu.
Len ako 5-ročná utrpela Antonia dve veľké traumy, ktoré navždy poznačili jej život. Jeho matka zomrela a jeho otec sa znovu oženil len za pár týždňov.
Nanešťastie pre ňu, jej nová nevlastná matka nebola vôbec naklonená jej situácii ani zármutku a prinútila dievča napriek mladému veku vykonávať všetky domáce práce . Napríklad v 6 rokoch som musel nosiť veľké vedrá s vodou a tvrdo pracovať od rána do večera.
Mohli by ste si myslieť, že tieto drsné životné podmienky nosili jej telo a boli príčinou silnej bolesti, ktorú Antonia trpela. Aby sme však našli pravý dôvod jej utrpenia, musíme pochopiť, aká bola skutočná bolesť, ktorú dievča pociťovalo, keď bolo nútené niesť ťažké vedrá s vodou.
Ako deti, ak nenájdeme vo svojom okolí dospelého, ktorý by nám preukazoval úctu, empatiu a porozumenie, s ktorým môžeme slobodne prejavovať svoje emócie, nakoniec sa cítime osamelí, zmätení, bezmocní a stratení. Nikto nám nepomáha asimilovať naše emócie, usmerniť ich, takže ich umlčíme a schováme v hĺbke svojho ja.
Bez ohľadu na to, ako veľmi maskujeme a umlčujeme svoje emócie, aby sme sa uzdravili, je potrebné ich vyliečiť, prejaviť , verbalizovať, aby časom začali vyžadovať prechod iným spôsobom, v prípade Antonia, pretrvávajúcou bolesťou späť, ktorá trvala desaťročia. Jej bolesť nepochádzala z intenzívnej fyzickej práce, ktorej ju podrobovala nevlastná matka, ale z toho, že nemohla smútiť za smrťou svojej matky, a tiež z bezmocnosti, ktorú jej otec utrpel, keď sa znovu oženil a nechal ju v rukách dospelá osoba, ktorá ju týrala.
Počas celej terapie Antonia nachádzala, vyjadrovala a liečila emócie , ktoré bola počas svojho života nútená mlčať a skrývať sa. Antonia pochopila, že bola týraným a bezmocným dieťaťom, ktoré v ranom veku stratilo jedinú osobu, ktorá sa o ňu starala, matku.
Najväčším dôkazom toho, že veľká časť jej bolesti bola emotívna, je to, že keď bola konečne schopná plakať a vyjadrovať svoje emócie nahlas, jej bolesť začala ustupovať. Na terapii pracovala aj na tom, aký bude život po tom, ako sa zbavila váhy, ktorá ju vždy bolesťami priviazala k domu. Antonia začala častejšie chodiť do ulíc, obnovila svoje voľnočasové aktivity a nakoniec si mohla splniť sen, že sa vydá so svojimi priateľmi na plavbu po Stredozemnom mori.
Keď sa dosiahne úroveň fyzického poškodenia, ako bola tá, ktorú utrpela Antonia, liečba musí kombinovať lekárske a emočné . Nesmieme podceňovať škody, ktoré utrpeli naše telo, a je potrebné ich liečiť zo všetkých strán. Dôležitou základnou prácou však musí byť vyliečenie emočnej rany, aby sme sa zbavili toho, čo nám spôsobilo fyzické poškodenie, a tým zabránili tomu, aby sa to opakovalo.
