Baza alebo baza, ktorej vedecký názov je Sambucus, je rod asi tridsiatich druhov patriacich do čeľade adoxáceas.
Táto rastlina sa nachádza v mnohých častiach sveta, hlavne v severnej časti planéty. Na juhu sa nachádza iba v Južnej Amerike, Austrálii a na ďalších ostrovoch v regióne.
Najbežnejšie používanou odrodou bazy je Sambucus nigra, ktorej liečivé vlastnosti sú dobre známe a z ktorej sa používa jej kvet, listy a bobule.
Sirup z bazy
Uistite sa, že tento zimolezový sirup máte vo svojej lekárničke vždy. Štúdie ukazujú, že dokáže úplne eliminovať príznaky nachladnutia a chrípky za 48 hodín.
Niekoľko štúdií potvrdilo imunitnú silu bazy bezovej a je koncentrovaná v tomto sirupe.
Štúdie z rokov 2004 a 2009 preukázali jeho schopnosť skrátiť trvanie chrípky na polovicu a v mnohých prípadoch eliminovať príznaky do 48 hodín. Novšia štúdia z roku 2022-2023 ukazuje, že bezinky pôsobia pri prechladnutí čarovne.
Štúdia z roku 2004, publikovaná v časopise Journal of International Medical Research , ukázala, že keď sa extrakt z bazy čiernej použije do 48 hodín od nástupu vírusov chrípky A alebo B, skracuje trvanie príznakov chrípky u priemerne štyri dni. (Prečítajte si celú štúdiu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)
Pacienti dostávali 15 ml bazového sirupu štyrikrát denne počas 5 dní.
V štúdii z roku 2009 publikovanej v Online vestníku farmakológie dostali pacienti s H1N1 a vtáčou chrípkou štyri denné dávky 175 miligramov extraktu z bazy čiernej.
Zatiaľ čo skupina pacientov, ktorí dostávali placebo, nevykázala žiadne zlepšenie alebo zhoršenie príznakov, tí, ktorí dostali extrakt, „preukázali významné zlepšenie do 24 hodín“.
Horúčka, bolesť hlavy, bolesť svalov a upchatie nosa sa významne znížili do 24 hodín.
„Do 48 hodín po liečbe nemalo takmer 90% pacientov liečených extraktom z bazy žiadne príznaky alebo iba mierne príznaky,“ napísali vedci.
Štúdia z roku 2022-2023, publikovaná v časopise Nutrients , ukázala, že vlastnosti bazy môžu znížiť trvanie a príznaky nachladnutia u cestujúcich v leteckej doprave.
Cestujúci, ktorí používali túto bylinu od 10 dní pred cestou do štyroch až piatich dní po príchode do zahraničia, zaznamenali v priemere o dva dni kratšie trvanie prechladnutia a tiež výrazné zníženie príznakov nachladnutia. (Pozri štúdiu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)
Z aktívnych látok a vlastností bazy obyčajnej môžeme zdôrazniť, že je bohatá na éterické oleje, triesloviny, organické kyseliny, flavonoidy, rutín, querticín, vitamín C a sliz.
Je to liečivá bylina s tisíckami rokov používania - baza bezová, ako aj listy a bobule sa používajú lekársky.
Jednou z najvýznamnejších vlastností bazy je, že táto rastlina môže znížiť závažnosť a trvanie príznakov nachladnutia a chrípky . Pomáha pri potení a prekrvení.
Je to antitusikum , ideálne na boj proti kašľu, faryngitíde a tonzilitíde.
Môže byť tiež užitočný v boji proti zadržiavaniu tekutín , pri boji proti vysokej hladine cukru v krvi a pri infekciách dutín .
Okrem toho je ďalšou z vlastností bazy, že pomáha bojovať s detskými erupčnými chorobami, ako sú osýpky, ružienka, kiahne alebo šarlach. Bojuje s horúčkou, zápalmi kože a potením pomáha eliminovať toxíny.
Pri konjunktivitíde je baza veľmi silná, pretože odvádza a regeneruje sliznicu oka a chráni ju pred vonkajšími prvkami.
A ak to nestačilo, bezový kvet sa ukázal ako účinný aj pri iných kožných ochoreniach okrem erupčných chorôb, ako sú akné a kožné vyrážky. Na tento účel sa používa na pokožku.
Bezinky majú príjemnú ovocnú príchuť, čo z nich robí ľahký doplnok, ktorý sa užíva najmä u detí.
Bazu čiernu môžeme nájsť v rôznych formách, od džemov a sirupov až po pilulky či dokonca vína. Najobľúbenejším spôsobom, ako užívať bazu z prechladnutia a chrípky, je sirup, kapsula alebo prášok.
Niekedy sa nachádza v iných prísadách, ako je med, zinok a vitamín C, ktoré posilňujú imunitný systém. Skvelou správou je, že baza má vynikajúcu chuť a je vhodná pre deti, pretože deti staršie ako 2 roky ju môžu bez problémov konzumovať.
Správna dávka pri chrípke je 15 ml sirupu štyrikrát denne počas 3 až 5 dní.
Kliknutím na obrázok si kúpite tablety Elderberry and Honey od spoločnosti Anastore
Bezový kvet na chrípku
Bezový kvet, podobne ako bobule, sa používa na liečbu príznakov nachladnutia , ako je znižovanie horúčky a znižovanie zápalov a bolesti hlavy .
Ďalším z rozšírených spôsobov použitia bazového kvetu a listov je využitie diuretických vlastností rastliny.
Tiež pri zažívacích problémoch, ako je zápcha , a pri vredoch v ústach .
Bazový kvet sa pripravuje ako nálev, ktorý sa môže konzumovať teplý aj studený. Pomer infúzie je 1 polievková lyžica na každý pohár vody pre dospelých a 1 polievková lyžica kávy na každý pohár vody pre malé deti.
Infúziu je možné užívať 3x denne.
Bobule a baza: kontraindikácie
Zdá sa, že má baza celkom dobrý bezpečnostný profil. Nezrelé, čerstvé bobule by sa však nikdy nemali jesť, pretože obsahujú kyanid.
V zriedkavých prípadoch vyvolali bazy alergické reakcie a mali by sa u citlivých osôb používať opatrne.
Pri „autoimunitných ochoreniach“, ako je roztrúsená skleróza (MS), lupus (systémový lupus erythematosus, SLE), reumatoidná artritída (RA) alebo iné stavy, môžu bobule spôsobiť, že sa imunitný systém stane aktívnejším, čo môže zvyšovať príznaky tieto druhy chorôb. Ak máte niektorý z týchto stavov, je najlepšie sa im vyhnúť. DÔLEŽITÉ: Tieto informácie sú určené na doplnenie, nie na nahradenie rád vášho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka a nemajú pokrývať všetky možné spôsoby použitia, preventívne opatrenia, interakcie alebo nepriaznivé účinky. Tieto informácie nemusia zodpovedať vašim konkrétnym zdravotným podmienkam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci od lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti kvôli niečomu, čo ste si prečítali o ekologických veciach. Pred začatím, ukončením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste mali vždy hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.
