Fyzický kontakt, prírodný prostriedok na tlmenie bolesti
Salvador Nos-Barberà
Niečo také jednoduché, ako keď niekoho držíte za ruku, znižuje vaše vnímanie bolesti. Analgetický účinok, ktorý sa objaví, aj keď nie ste v emocionálnom vzťahu.
Pred niekoľkými týždňami som sa ocitol v zložitej situácii na pohotovostnej skrinke: Bolil som niekoľko hodín a chystal sa ma liečiť manéverom, ktorý nevyhnutne spôsobí akútnejšiu okamžitú bolesť.
Bol to napätý okamih: „Zhlboka sa nadýchnite, sme tu,“ povedala mi jedna z dvoch sestier. Vedľa mňa bola tretia osoba, ošetrovateľka, ktorá natiahla ruku .
Stlačil som to, pustil a stlačil znova párkrát … Elle mi povedala: „silno stlač, ak chceš, neublížiš mi.“ “ Manéver sa úspešne skončil a ja som pustil ruku. Poďakoval som mu a uvidel som jeho tvár prvýkrát. Predtým sme sa na seba nepozerali.
Samotný dotyk blokuje pocit bolesti
Empatia alebo niečo iné? Po prekonaní problému som mentálne prehodnocoval ten okamih, ktorý v skutočnosti nemal trvať dlhšie ako 30 sekúnd.
Prečo môže niekoho držať ruka za bolesť? Čo sa stalo, bola to skutočná úľava od bolesti, alebo mi pobočník pomohol prekonať ťažké chvíle tým, že prejavil svoju empatiu? O niekoľko dní neskôr som sa rozhodol nájsť odpoveď na svoje otázky.
Stretla som sa s prípadom pôrodu, keď milovaná osoba podáva ruku tomu, kto rodí. Ale tu sú v hre mozgové, hormonálne a fyziologické mechanizmy, ktoré sa medzi mnou a asistentom nevyskytli.
Našiel som niekoľko experimentov s pármi, pri ktorých sa hodnotilo vnímanie bolesti s fyzickým kontaktom a bez neho a s očným kontaktom i bez neho.
Výsledky boli zaujímavé, ale vždy išlo o hodnotu afektívneho vzťahu vo dvojici. Celý svet interakcií, v ktorých určite hrá dôležitú úlohu hormón oxytocín .
Ale v mojom prípade neexistoval žiadny emocionálny faktor, existoval iba fyzický kontakt. Bez očného kontaktu by sa zrkadlové neuróny, ktoré nám umožňujú cítiť empatiu, ani len nepodarilo aktivovať. Ale kontakt musel synchronizovať naše mozgové vlny .
Dvaja ľudia, ktorí spoja svoje ruky, kým sa neprepojia, zahájia výmenu informácií o tele. Mozgy sa synchronizujú a vysielajú signály blokujúce bolesť . Sú spojené na úrovni centrálnych oblastí osoby, ktorá to trpí, a pravej hemisféry osoby, ktorá ich pozoruje.
Práve sme objavili, že jednoduché podanie ruky je účinným prostriedkom na zmiernenie bolesti.
