Ako sa starať o pokožku s hormonálnou nerovnováhou

Jose Manuel Fernandez

Výrobky bez endokrinných disruptorov a s rastlinnými zložkami umožňujú starostlivosť o pokožku, ktorá trpí zmenami menštruačného cyklu.

Niektoré ženy trpia kožnými zmenami pred alebo po menštruácii. Môžu sa im napríklad robiť vyrážky plné hnisu na tvári, krku a dekolte. Táto zmena môže byť chronická, ale vždy je možné ju liečiť prírodnými prostriedkami.

Hormonálny cyklus ovplyvňuje stav pokožky

Je pravda, že menštruačný cyklus koreluje so stavom pokožky. Po ovulácii a až do menštruácie produkuje viac mazu. To môže viesť k množeniu baktérií, ktoré zase spôsobujú infekcie typu folikulitídy.

Na druhej strane antikoncepčné metódy, či už orálne alebo kruhovo, udržiavajú vysoké hladiny estrogénu, ktoré spôsobujú pokles lipidového množstva pokožky. A existujú prípady zvláštnej citlivosti na progesterón, ktoré spôsobujú malé zvýšenie hormónov na zvýšenie mazovej sekrécie.

Pokiaľ ide o progesterón, ten sa v zásade v kozmetike nenachádza. V takom prípade sa však treba vyhnúť krémom obsahujúcim placentu alebo deriváty, pretože tento orgán, ktorý sa podieľa na udržiavaní tehotenstva u cicavcov, je na ňu bohatý.

Poobzerajte sa po kozmetike bez endokrinných disruptorov

Kozmetika obsahujúca disruptory - okrem iného parabény, chemické filtre, ftaláty, syntetické parfumy a dietanolamín - sa vždy neodporúča. Môžu produkovať štrukturálne zmeny v hormónoch, meniť ich cykly a spôsobiť im nepredvídateľné a nebezpečné účinky, ktoré môžu viesť k chorobe.

Je potrebné sa im vždy vyhnúť, a to v prípade tohto typu pokožky s vysokou citlivosťou a vysokou hladinou tuku. Organická alebo prírodná certifikovaná kozmetika je v tomto ohľade zárukou.

Čistenie a starostlivosť o pokožku

Pri čistení pokožky by ste mali byť mimoriadne opatrní. Používajte kozmetiku bez dráždivých povrchovo aktívnych látok (napríklad certifikované mydlo z prírodného alebo organického rastlinného oleja ) a začleňte čistenie do svojej rannej a nočnej rutiny, s osobitnou pozornosťou venovanou dňom po ovulácii.

Potom by bolo vhodné použiť prírodné sťahujúce tonikum, ako je hamamel alebo ružová voda.

Na hydratáciu a výživu môžete použiť krém zbavený derivátov minerálneho oleja, ktorý môže upchať póry. Odporúčajú sa najmä mandľové alebo jojobové oleje .

Nakoniec by mala byť strava čo najzdravšia: bez predvarených, priemyselných alebo vyprážaných jedál. V každom prípade by sa mal zvýšiť príjem ovocia a zeleniny.