Hľadá miesto mysle
Jordi Pigem
Čo je to za myseľ? Je to mozgová skúsenosť sama so sebou? Neurovedecký pokrok zatiaľ nedáva odpoveď na pôvod vedomia.
Pozeráte hore a pozeráte hore na oblohu. Modrá, ktorú vidíte, kde to je? Viete, že v skutočnosti tá modrá nie je v nesmiernom nebeskom trezore (ak si myslíte, že tam je, hľadajte ju pri ďalšej ceste lietadlom). Ale kde to potom je? Je to v mozgu?
Povedalo by to toľko vedcov hlavného prúdu. Poďme to hľadať . Svetlo, ktoré naše oči pijú, sa dostáva na sietnicu, odtiaľ prechádza do zrakového nervu a nakoniec do zrakovej kôry v zadnej časti mozgu. To, čo však dorazí, nie sú obrazy, ale jednoduché elektrické impulzy. Môžeme merať veľa procesov, ktoré sa vyskytujú v mozgu, ale to, čo meriame, je chemická alebo elektrická aktivita, nie vlastnosti našej bezprostrednej skúsenosti: pozornosť a zámer, farby a vône, pocity a emócie.
V mozgovej aktivite, ktorú priamo pozorujeme, nie je úzkosť ani nadšenie, nie je tam žiadna bolesť, potešenie a vyrovnanosť. Ani červená, ani modrá. Neurológ Antonio Damasio v roku A mozog vytvoril človeka (osud) tvrdí, že myseľ vychádza z činnosti nielen mozgu, ale celého tela. Modré z oblohy však nenájdeme ani na tele.
Kde je myseľ?
Myseľ sa nenecháva identifikovať, ako to robíme s objektmi, ktoré nás zvyčajne obklopujú. Je to skutočné, ale nepolapiteľné. Myseľ nie je na fyzickom a konkrétnom mieste, ale je distribuovaná v širokej sieti vzťahov, ktoré zahŕňajú mozog, celé telo a svet našich skúseností. V každom prípade modrá obloha vzniká zo stretnutia atmosférického svetla s vaším pohľadom.
Prostredníctvom neurovedy vieme čoraz viac o chémii mozgových procesov a ich korelácii s určitými duševnými stavmi. Je zrejmé, že mozog podmieňuje naše duševné prežívanie .
Napriek úsiliu mnohých výskumníkov však stále neexistuje spôsob, ako dokázať, že myseľ je redukovaná na mozog. Medzi popismi mozgových procesov, bez ohľadu na to, ako sofistikované, a tým, čo priamo cítime a prežívame , existuje priepasť , ako to vysvetlil Nobelova cena za fyziku Erwin Schrödinger vo svojom klasickom diele Mind and Matter.
Po viac ako storočí neurofyziologických štúdií z vedeckej metódy nemáme žiadny spôsob, ako detegovať vedomie, to znamená mentálny zážitok, ako ho zažívame zvnútra, vašu skúsenosť s tým, kým ste, a cítiť všetko, čo vás obklopuje. Vaše vedomé skúsenosti, ako napríklad čítanie týchto riadkov práve teraz, sú však nepochybné.
Mozog je najkomplexnejšia biologická štruktúra, akú poznáme , more vodnatých tkanív, ktoré obsahuje asi sto miliárd nervových buniek alebo neurónov a vytvára zložitú džungľu, v ktorej je každý neurón v priemere spojený so siedmimi tisíckami ďalších neurónov, v úžasná sieť spojení, ktoré sa neustále obnovujú.
Plastickosť mozgu
V roku 1998 sa zistilo, že mozog dospelého človeka neustále produkuje nové neuróny: má obrovskú plasticitu a nesmiernu schopnosť transformovať sa v závislosti na tom, čo robíme, myslíme a cítime. Aragonský nositeľ Nobelovej ceny Santiago Ramón y Cajal uviedol, že každý človek, ak si to rozmyslí, môže si vytvárať vlastný mozog.
„Cesta sa robí chôdzou,“ napísal Machado. Svojím spôsobom chôdza našej mysle vyrezáva cesty, ktorými prechádza náš mozog.
Dnes napríklad vieme, že profesionálni hudobníci, ktorí hrajú desaťtisíce hodín, majú vysoko vyvinutú oblasť mozgu súvisiacu s pohybom prstov. a že londýnski taxikári s dlhoročnými skúsenosťami majú špeciálne vyvinutú oblasť mozgu (zadný hipokampus) súvisiacu s pamäťou zložitých priestorových máp v troch dimenziách. Existujú aj dobre zdokumentované prípady poranenia mozgu, ktoré sa v priebehu rokov regenerovali. V skutočnosti je mozog transformovaný a obnovený podľa ciest, ktoré otvára myseľ.
Obmedzenia vedy pri prístupe k mysli
Teraz máme vzrušujúce technológie na skenovanie mozgu , ako je napríklad funkčné zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (FMRI), pozitrónová emisná tomografia (PET) a počítačová emisia pomocou jednofotónovej emisie. (SPEKT). Ale obrázky, ktoré nám poskytujú, nie sú veľmi presné, ak ich porovnáme so zložitosťou toho, čo sa snažia predstaviť.
Okrem toho každý mozog je jedinečný a reaguje odlišne v závislosti napríklad od toho, či osoba je pravák alebo ľavák, žena alebo muž, mladý alebo starý. a ten istý mozog reaguje na rovnaké testy odlišne podľa toho, ako sa človek v danom čase cíti. Tieto technológie nám často poskytujú priemer údajov od rôznych ľudí, čo je užitočné, ale obmedzené.
Na druhej strane nemeria ani priamo mozgovú aktivitu, ale odvodzujú ju z iných veľkostí (elektromagnetické vlny). A akoby to nestačilo, vyššia mozgová aktivita nemusí nutne znamenať lepší výkon: na vykonávanie tej istej intelektuálnej úlohy majú ľudia, ktorí sú v nej odbornejší alebo majú vyššie IQ, nižšiu, nie vyššiu mozgovú aktivitu ( Podobne je srdcová frekvencia nižšia u elitných športovcov ako u sedavých ľudí). Tak, aby obrázky, ktoré tieto technológie generujú, neboli ostrými fotografiami, ale náčrtmi založenými na početných dohadoch .
Výskum mozgu prešiel v posledných rokoch dlhou cestou. Existujú však kľúčové otázky, na ktoré veda nemá odpoveď.
Od roku 2009 sa v Spojených štátoch amerických uskutočnil mimoriadny pokus o zmapovanie prepojení ľudského mozgu, a to projekt Human Connectome , na ktorom spolupracuje viac ako pol tucta univerzít. Tieto obrazy mozgu generovaného týmto projektom sú veľkolepé. Pomôžu nám napríklad pochopiť, čo sa v ňom stane, keď dôjde k určitým zraneniam. Ale aj napriek tomu, aj keby najväčší superpočítač dokázal komplexne analyzovať všetky spojenia medzi všetkými mozgovými procesmi, nemohol by nijako odvodiť, že súvisia s vedomou skúsenosťou.
Pokiaľ študujeme materiály, z ktorých je vyrobený mozog, v týchto zložitých molekulách nie je nič, čo by bolo schopné vytvárať vedomé myšlienky a zážitky. Vieme o desiatkach látok, ktoré pôsobia na určité psychické stavy (vzrušujúce, relaxačné, spánkové), ale nevieme nič o tom, ako by iba chémia mohla priniesť vedomý zážitok.
Konvenčné vedecké paradigma , ktorý iba berie ako skutočné, čo možno merať, a domnieva sa štúdium vedomia tabu, odhalí svoje obmedzenia tu . Pokúšať sa porozumieť vedomiu výhradne mozgovými mechanizmami, bez zohľadnenia našich vedomých skúseností, je ako predstierať, že plávate bez vstupu do vody.
Vzťah mozog-myseľ
Vzťah medzi mozgom a mysľou možno do istej miery porovnávať so vzťahom medzi klavírom a hudbou. Klavír je nevyhnutný na to, aby hrala hudba, ale hudba nie je v klavíri. Poškodenie kláves a strún klavíra ovplyvní alebo dokonca znemožní hudobný výkon. Podobne aj poranenia mozgu ovplyvňujú myseľ, ale to neznamená, že je myseľ v mozgu.
Myseľ závisí od mozgu, ale nie je v ňom , rovnako ako hudba nie je v klavíri. Hľadanie podstaty emócií, vnemov a myšlienok v molekulách mozgu je svojím spôsobom ako hľadanie podstaty Chopinovho nokturna analýzou slonoviny a strún klavíra, na ktorých sa hralo.
Vedomie je ako pozorovateľ pozerajúci sa cez ďalekohľad vedy, aby videl veci ako mozog a jeho zložitú zložitosť. Všetko, čo vieme o mozgu, poznáme prostredníctvom vedomia. Ale ďalekohľad (vedecká metóda) neumožňuje uvažovať o pozorovateľovi (vedomí).
Existujú aj ďalšie tradície skúmania vedomia pomocou techník, ktoré vám umožňujú rozvinúť vašu pozornosť a sústrediť ju vnútorne. V tejto oblasti vyniká budhistická psychológia , ktorá obsahuje skúsenosť z viac ako dvetisíc rokov meditatívnych štúdií a praktík. Podľa nej duševná činnosť nevychádza z mozgu, ale z takzvaného substrátu vedomia (alayavijñana) , ku ktorému máme prístup každý večer počas fázy hlbokého spánku.
Naše chápanie mozgu prešlo dlhou cestou. Toto posledné slovo to vystihuje: enormne. Myseľ je obrovská a neobmedzuje sa iba na limity mozgu. Pre vedu zostáva vedomý zážitok záhadou. A zároveň je to pre vás najbližšie, najintímnejšie a najbezprostrednejšie.
Naša myseľ je akosi vždy prítomná v tom, čo vníma. V zvukoch, ktoré počujete, v tvaroch a farbách, ktoré vidíte. Oko sa nevidí, kým nenájde zrkadlo; meditácia je jedným zo zrkadiel, ktoré umožňuje mysli uvažovať o sebe. Až do istej miery, pretože myseľ sa nedá zredukovať na objekt a je rovnako neuchopiteľná ako modrá obloha.
Pozri dnu
Mnoho meditačných techník nám pomáha pozorne sledovať myseľ a jej obsah. Skúste postupovať podľa týchto krokov:
- V pohodlnom, uvoľnenom a všímavom postoji sa trikrát zhlboka nadýchnite a nechajte dych pokračovať v prirodzenom rytme.
- S polovične zatvorenými očami venujte pozornosť najskôr vnemom, ktoré prechádzajú telom alebo zmyslami, bez toho, aby ste boli rozptýlení a aby ste sa ich nepokúšali ovládať.
- Potom zamerajte svoju pozornosť priamo na duševný zážitok . Pokojne sledujte obrazy, túžby, emócie alebo myšlienky, ktoré vzniknú, bez toho, aby ste sa nechali unášať alebo ich ovládať. Stačí sa pozrieť na veľký priestor mysle.
- S uvoľneným telom a mysľou, s dychom prúdiacim prirodzene a bez námahy, opatrne uvažujte o priestore mysle a všetkom, čo sa v nej objaví, bez identifikácie s jej obsahom, bez snahy o ich vylepšenie alebo stíšenie. Buďte svedkami toho, ako sa prejavujú, bez toho, aby ste sa ich snažili zmeniť.
- Ak vás rozptýli , znova sa zamerajte na svoj dych, relaxujte a sledujte obrázky, pocity a nápady, ktoré sa objavia.
