Vzdelávajte od silných stránok

Margaréta Tarragona

Zameranie sa na schopnosti každého z nich sa rozširovať a využívať ich naplno im umožňuje získať lepšie známky a predovšetkým umožňuje našim deťom vyrastať ako úplnejší a šťastnejší ľudia.

V škole mojich detí sa rodičia stretávajú s učiteľmi najmenej raz ročne. Keď boli malí, vždy som chodil. Teraz, keď sú tínedžeri, som sa chcel s nimi stretnúť a syn mi povedal: „nie, mami; nemusíte sa rozprávať s učiteľmi. Tieto stretnutia sú určené iba pre tých, ktorí majú problémy v škole “ . Neviem, ako k tomu dospel, ale zdá sa, že pochopil myšlienku, že len o tom, čo nefunguje, sa oplatí hovoriť , že o tom, čo funguje, nie je potrebné venovať ďalšiu pozornosť.

Naša kultúra všeobecne - a najmä vzdelávacie systémy - majú tendenciu zameriavať sa na naše slabosti, na to, čo sa zhoršuje a je potrebné to napraviť.

Zmena zamerania: od nápravy chýb až po využitie úspechov

Zdá sa, že našou automatickou tendenciou je brať dobro ako samozrejmosť a venovať svoju energiu na vyplnenie deficitov . Je zrejmé, že náprava toho , čo nie je v poriadku, je dôležitá. Ak je na ceste prasklina, musí byť odstránená, aby sa zabránilo nehodám; A ak má pacient zápal slepého čreva, bolo by absurdné, aby mu lekár povedal: „Pozri, srdce je veľmi dobré, takže sa sústreď na to.“ Mnoho oblastí ľudskej skúsenosti však nie je ako strojárstvo alebo medicína.

V rodinách, organizáciách a školách môže byť spozorovanie toho, čo dobre funguje, nesmierne produktívne.

Pozitívna psychológia: veda o pestovaní šťastia

Pozitívnej psychológie je vedecké štúdium faktorov, ktoré prispievajú k šťastiu a dobre - bytia a plne žiť. Táto disciplína sa uplatňuje najmä v oblasti vzdelávania; Hovorí sa dokonca o „pozitívnom vzdelávaní“, ktoré sa týka vzdelávania, ktoré zahŕňa tradičné akademické zručnosti a zručnosti pre pestovanie šťastia.

Dr. Martin Seligman vo svojej knihe Flourish (2011) hovorí , že požiadal tisíce matiek a otcov o to, čo najviac chcú pre svoje deti ; a odpovede sú zvyčajne „šťastie“, „dôvera v seba samých“, „naplnenie“, „spokojnosť“, „rovnováha“, „zdravie“, „láska“ … A keď sa ich opýta, čo sa na školách vyučuje , odpovedá: „ byť úspešný “,„ myslenie “,„ čítať a písať “,„ pracovať “.

Seligman a jeho tím vedcov sa domnievajú, že je možné zachovať akademickú kvalitu a tiež naučiť deti žiť naplno - ako sám hovorí. Preto vyvinuli programy na implementáciu wellness výchovy do škôl.

Pozitívne emócie sú pre dokonalosť nevyhnutné

Prežívanie pozitívnych emócií v škole pomáha študentom dosiahnuť lepšie študijné výsledky.

Jedným z dôvodov na pestovanie šťastia detí a mladých ľudí v škole je to, že je to sám osebe dôstojný koniec; Ďalším, menej zrejmým dôvodom je, že existujú vedecké dôkazy o tom, že študenti, ktorí sú šťastní v škole, sa učia viac a dosahujú lepšie výsledky.

Dr. Barbara Fredrickson, výskumná pracovníčka z University of North Carolina v Chapel Hill (USA), zistila, že keď ľudia prežívajú pozitívne emócie - napríklad radosť, nadšenie, zvedavosť, láska, vyrovnanosť, vďačnosť … - v určitých aspektoch vášho kognitívneho fungovania existujú merateľné zmeny. Napríklad sú viac otvorení novým informáciám, majú lepšiu pamäť, väčšiu slovnú expresivitu a väčšiu schopnosť vidieť veci globálne.

Prežívaním pozitívnejších emócií tiež máme tendenciu viac dôverovať iným ľuďom . Pozitívne emócie nám pomáhajú byť odolnejšími , čo nám umožňuje čeliť výzvam s väčšou šancou na úspech a lepšou akademickou výkonnosťou.

Ako aplikovať pozitívnu psychológiu vo vzdelávaní?

Jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť pozitivitu, je pomôcť ľuďom spoznať a využiť ich silné stránky charakteru .

Silnými stránkami znaku sú tie morálne vlastnosti, ktoré môžeme rozvíjať alebo pestovať . Vedci Christopher Peterson a Martin Seligman našli 24 silných stránok znakov ; medzi nimi zvedavosť a záujem o svet, láska k učeniu, dobrý úsudok, vynaliezavosť, sociálna, osobná a emočná inteligencia; schopnosť uviesť veci na pravú mieru, odvaha, vytrvalosť, usilovnosť, čestnosť, veľkorysosť, schopnosť milovať, zmysel pre povinnosť, spravodlivosť, vodcovské schopnosti, sebaovládanie, diskrétnosť, vďačnosť , nádej, optimizmus, odpustenie, zmysel pre humor alebo nadšenie.

Jednou z najdôležitejších aplikácií pozitívnej psychológie vo vzdelávaní je rozpoznať silné stránky každého v škole - od riaditeľa, učiteľov a študentov až po administratívnych pracovníkov - aby ich dokázali čo najlepšie využiť . Môže to byť prvý krok k zmene školskej atmosféry a každodenných skúseností študentov a učiteľov.

Vzdelávanie od silných stránok: päťstupňový model

Špecialisti na vzdelávanie John Yeager, Sherri Fisher a David Shearon vyvinuli vzdelávací model založený na silných stránkach . Vo svojej knihe Smart Strengths (2011) popisujú päť fáz tohto prístupu:

1. Rozpoznávajte silné stránky

Vycvičte sa, aby sme si namiesto sústredenia na svoje zlyhania uvedomovali, čo každý človek robí dobre, v čom vyniká.

2. Spravujte silné stránky

Môžu byť kombinované, využívané a propagované tak, aby z každého študenta vyťažili maximum.

3. Zasadzujte sa za silné stránky

Porozprávajte sa so študentmi o ich schopnostiach a zručnostiach, aby ste vedeli, ako sa prejavujú v rôznych činnostiach a situáciách.

4. Pripojte sa od silných stránok

Budujte vzťahy, v ktorých ich môžeme prejavovať a spájať ich s vzťahmi ostatných.

5. Trénujte ostatných

Keď budeme vedieť a stavať na svojich silných stránkach, môžeme pomôcť ostatným urobiť to isté.

John Yeager a jeho kolegovia zdôrazňujú, že dospelí, ktorí sa podieľajú na ich vzdelávaní, musia vedieť svoje vlastné , aby pomohli deťom pracovať na svojich silných stránkach. Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je nasadiť si nejaké „hodnotiace okuliare“ a navrhnúť, aby ste si všimli a pozorovali to najlepšie z každého z nich.

Ako zistiť silné stránky charakteru?

Na ich hodnotenie existujú veľmi užitočné kvantitatívne nástroje, ako napríklad dotazník VIA o sile znakov. Jedná sa o jednoduchý test so španielskym prekladom, ktorý je možné vykonať bezplatne online; existuje verzia pre dospelých, iná pre tínedžerov a ďalšia pre deti.

Na záver vás pozývam, aby ste sa pozreli späť na svoje školské časy z uhla silných stránok. Spomeňte si na čas alebo udalosť vo vašom školskom živote - môže to byť celý kurz alebo konkrétny deň - v ktorom ste sa cítili obzvlášť dobre:

• Čo vám urobilo dobrý alebo dobrý čas? Myslíte si, že ste ukázali jednu zo svojich silných stránok? Ktorý? Kto si to všimol alebo ocenil?
• Pamätajte na učiteľa, ktorého považujete za obzvlášť dobrého. Myslíte si, že si všimol silné stránky študentov? Ocenil niektorú z vašich? Povedal ti niekedy niečo alebo ťa na to upozornil? Čo si myslíte, že boli silné stránky tohto špeciálneho učiteľa?
• Pomysli na dvoch svojich najlepších priateľov zo školy. Čo si myslíte, boli dve z jeho silných stránok postavy? Ako sa prejavili vo vašej školskej práci? A v jeho vzťahu s tebou?
• Ak by si sa dnes mohol vrátiť do školy, ktoré z tvojich silných stránok by si chcel, aby si ťa niekto všimol a pomohol ti kultivovať sa? A ak máte deti, aké silné stránky v nich vidíte, že chcete, aby sa v škole naďalej rozvíjali?

Vzdelávanie založené na našich a iných ctnostiach je v konečnom dôsledku podpora sebaúcty nevyhnutnej pre šťastie.