5 spôsobov kontroly poklesu krvných doštičiek
Rosa Guerrero
Vitamín K je kľúčom k funkcii krvných doštičiek. Je dôležité kontrolovať jeho hladinu a ak je nízka, jedzte viac potravín bohatých na ňu.
Krvné doštičky sú krvné bunky tvorené kostnou dreňou. Žijú medzi 8 až 12 dňami a ich hlavnou funkciou je zrážanie , aby sa zabránilo krvácaniu alebo aby sme nestratili príliš veľa krvi z rany. Normálny počet krvných doštičiek sa pohybuje medzi 150 000 a 400 000 na mm3.
Ak je hladina nižšia ako 100 000 , môžu sa bez zjavného dôvodu alebo pre malé trenie objaviť príznaky ako spontánne krvácanie alebo podliatiny. Jeho pokles môže byť spôsobený nedostatočnou alebo abnormálnou produkciou, nižším prežitím v dôsledku mechanických lézií v cievach (vaskulitída, vaskulárne protézy) alebo imunitnou zmenou, ktorá spôsobí jej sebazničenie.
Nadmerné hromadenie krvných doštičiek v slezine , orgán zodpovedný za zachovanie a ničenie týchto buniek, spôsobuje aj ich pokles, ktorý je známy ako "doštičiek Penia." Ďalšími príčinami môžu byť infekcia vírusmi, baktériami alebo prvokmi alebo primárne ochorenie alebo požitie určitých liekov.
Ako prirodzene regulovať pokles krvných doštičiek
Na podporu správneho fungovania krvných doštičiek a zrážania krvi je to päť najdôležitejších stratégií, ktoré by ste mali brať do úvahy.
- Zabezpečte dobrú hladinu vitamínu K. Funkčnosť krvných doštičiek závisí od vitamínu K , preto je dôležité sledovať ich hladinu. Ak je málo, je vhodné jesť viac jedál bohatých na ňu (napríklad zelená listová zelenina, brokolica, paradajky, lucerna …) a posilniť črevnú flóru, ktorá sa aktívne podieľa na jej syntéze:
- Jesť stravu bohatú na enzýmy je nevyhnutné. Nemali by chýbať klíčky, repa, mrkva, zeler a citrusy. Aloe šťava (10 - 30 ml denne) sa veľmi odporúča pre jej bohatosť na regeneračné živiny.
- Pravidelne vykonávajte kvalitný odtok pečene. Portálnej hypertenzie podporuje rast sleziny a následne doštičiek sekvestrácii. Extrakt z bodliaka (400-800 mg denne) je dobrým spojencom pečene; a tinktúra matky Ceanothus (15 kvapiek trikrát denne) je veľmi účinná pri zlepšovaní činnosti sleziny.
- Zahŕňa doplnok vitamínov skupiny B. Túto patológiu môže podporiť najmä nedostatok folátov a vitamínu B12.
- Zmeňte svoj postoj k životu. Z energetického alebo emocionálneho hľadiska nedostatok krvných doštičiek súvisí s nedostatkom radosti , pocitom obete a pocitom vitálnej stagnácie. Preto môže byť pomoc aj práca na týchto aspektoch a zmena postoja k životu.
