Čo keby ste mali 10 minút života?
Gabriel Garcia de Oro
Čo by si robil? Určite každý reaguje určitým spôsobom; ale si úplne istý, že to nemá nič spoločné s vecami, ktoré skutočne urobíme v nasledujúcich 10 minútach nášho života.
Existujú knihy, ktoré sa najskôr začnú biť do tváre a nakoniec sa rozochvejú srdcom. Jedným z nepochybne je Klopýtanie po šťastí, Daniel Gilbert, profesor harvardskej psychológie. Na prvých stránkach je položená otázka: Čo by ste robili, keby ste mali 10 minút života?
Je zrejmé, že to môže byť absurdné, pretože sme presvedčení, že máme viac času a že keby sme ho nemali, ani by sme to nevedeli . Ale je tam absurdne, kde spočíva jeho mágia a sila.
Čo je tvoja výhovorka?
Nie je absurdné odpovedať, že keby sme zostali 10 minút, uzavreli by sme napríklad mier s bratom a nechali by sme prejsť celý deň bez toho, aby sme to spravili ? Alebo byť presvedčení, že tomu človeku konečne vyznáme lásku a naopak sa budeme naďalej tváriť, že sme iba priatelia? Alebo že by sme išli do tej reštaurácie, ktorá sa nám tak páči, a pochutnali sme si na dobrom jedle a namiesto toho jedli z tupperwaru? Alebo nie, možno by sme jednoducho ľutovali, že sme sa nenaučili hrať na klavíri, prestali sme fajčiť alebo sa o seba lepšie staráme …
Čokoľvek, ale všetci vidíme absurditu nerobenia toho, čo chceme, a to v hĺbke môžeme. A nezabudnite, že moc znamená „byť schopný …“. A sme mocní, tým viac sme schopní robiť.
Možno je 10-minútová otázka absurdná, ale absurdnejšie sú výhovorky, prečo vo svojom živote nevykonávať moc, ktorú máme . A v tom spočíva kúzlo. Rozhodnite sa, že áno, že máme 10 minút života, života, ktorý poznáme, pretože teraz, za 10 minút, sa môžeme (sme schopní …) rozhodnúť urobiť všetko, čo v budúcnosti nechceme ľutovať.
Ty chceš robiť? Začnite tu
1. Vytvorte zoznam
Bez prílišného premýšľania. Prvá vec, ktorá ma napadne. Niečo ide. Dôležité je, aby ste to zišli z cesty a postavili pred zrkadlo, čo je list papiera. Pretože ak sa to prejaví, je to to, že v nás je niečo skutočné, čo nás znepokojuje.
2. Nájdite dôvody
Položme si otázku, prečo sú tieto veci na tomto zozname vrátené . Čo nás drží späť? Čo cítime, keď cítime, že to dokážeme? Kedy si predstavujeme, že sme to dosiahli? Vina? Strach? Radosť? Lenivosť? Buďme úprimní.
3. Filtrovať
Poďme vylúčiť. Možno, keď sme svoju fantáziu vzali na hranicu 10 minút, uvedomíme si, že na prvom výpisu zo zoznamu sú veci, ktoré sa nám nehodia.
Povedzme napríklad, že si myslíte, že by ste sa k fajčeniu cigariet vrátili potom, čo ste prestali tridsať rokov. V bode dva určite zistíme, že toto je jedna z vecí, ktorú je najlepšie odložiť, kým nám nezostane iba 10 minút. Tí, ktorí na nás akýmkoľvek spôsobom útočia, ich eliminujme.
Ak si myslíme, že náš život pozostáva z po sebe nasledujúcich 10-minútových období, bude sa nám ľahšie uvažovať, ktoré veci si zo zoznamu zvoliť.
4. Stanovte priority
Vyberieme tri. Iba tri, ale ideme ich robiť. Vyberme tie, ktoré predstavujú výzvu, tie, v ktorých budeme potrebovať odvahu. Vyberme si tie, v ktorých musíme podať najlepšiu verziu a ktoré budú vyžadovať pozitívne pocity vo vzťahu k svetu a k nám samým.
5. Dajte si záväzok
Poďme to napísať ako cieľ, ktorý ideme splniť. To znamená ako zmluva so sebou, záväzok k životu a energia, ktorú budeme potrebovať. A je to tak, že ak sme predtým povedali, že zoznam na prázdnom papieri je zrkadlo, rukopis, písaný rukou, vlastným rukopisom, je to záväzok a pripomienka. Pretože ak sa stratíme, môžeme sa vrátiť do tej redakcie a nabrať späť silu, s ktorou sme sa rozhodli zaviazať.
Teraz si položme otázku: Počkáme si, kým nebudeme mať 10 minút života alebo že v priebehu nasledujúcich 10 minút zmeníme veci v našich životoch?
