Príručka dištančných vzťahov
Demián Bucay
Spojenie s tými ďaleko nebolo nikdy také ľahké; možno aj preto sa vzťahy na diaľku znásobujú. Predstavujú konkrétne výzvy, ale ak ich prekonáme, väzba manželov sa môže posilniť.
1. Virtuálny nie je to isté ako fiktívne
Vzťahy na diaľku nie sú nič nové, nové je, že sú veľmi závislé od technológie. Práve týmito kanálmi koluje väčšina stretnutí a výmen. Je však potrebné rozlišovať medzi virtuálnym a fiktívnym: virtuálne stretnutia nemusia byť hmotné, ale sú skutočné.
Dajme im hodnotu, ktorú majú, pretože majú schopnosť prebúdzať pocity a transformovať nás , rovnako ako to robia osobné stretnutia. Virtuálna zoznamka je rovnako dôležitá a nevyhnutná ako zoznamka na blízko.
2. Posilňujte intímne väzby
Virtuálne stretnutia ponúkajú zlatú výhodu oproti fyzickým: keďže vieme, že komunikácia je obmedzená, využívame ju viac . Podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Communication, keď je stupeň synchronizácie, ktorú tieto páry dosahujú pri komunikácii, vysoký a kvalita komunikácie dobrá, je možné nadviazať dôvernejšie väzby ako tie, ktoré sa vyskytujú v normálnom vzťahu. Takže čo najviac využívame tieto stretnutia, aby sme vystúpili silnejšie.
3. Nechajte miesto pre sexting
Jedným kameňom úrazu, ktorý páry, ktoré žijú oddelene, nemôžu prekonať, je nedostatok sexu. Avšak, nové technológie ponúkajú tisíce možností praktizovať sex on-line alebo sexting, posielanie sexuálnych správ. Toto pohlavie nemusí byť také príjemné, že skutočne ponúka príležitosť preskúmať naše najintímnejšie fantázie a dozvedieť sa, čo partnera otočí.
Poraďte druhej osobe v tom, aby našla svoje miesta potešenia, naučte sa, ako si doprajeme, ukážeme svoje telo … Musíte sa striasť svojej skromnosti a oddávať sa týmto hrám.
4. Usporiadajte … ale aj improvizujte
Najmä ak sú títo dvaja ľudia v rôznych časových pásmach, malo by sa dohodnúť, v ktoré dni alebo kedy by bolo jednoduchšie komunikovať. To je dôležité, aby ste zabránili plytvaniu časom každý deň organizovaním schôdzok a nakoniec neutíchali slávnou vetou: „Naliehavé prípady nenechávajú čas na dôležité.“
Bolo by však lepšie nestanoviť rigidný a nepružný harmonogram . Musíte nechať nejaký priestor pre improvizáciu. Ak sú naplánované a naplánované všetky interakcie, vzťah sa môže nakoniec stať povinnosťou a to si nakoniec môže vyžiadať svoju daň na páre.
5. Zdieľajte podrobnosti o každodennom živote
Môžeme byť v pokušení využiť komunikáciu na vysvetlenie iba dôležitých správ. Nesmieme však zabúdať, že veľká časť života vo dvojici spočíva v zdieľaní malých vecí každého dňa.
A hoci vzťahy na diaľku nenechávajú priestor na spoločnú kávu, návštevu výstavy alebo do kina, neznamená to, že sa o tieto banálne zážitky nemôžeme podeliť. Napríklad môžeme vysvetliť, čo sa nám na výstave páčilo viac, dať nám kávu, keď sa rozprávame, alebo dokonca sledovať film alebo sériu súčasne z dvoch rôznych miest a komentovať ich v reálnom čase.
6. Ovládnite nepodloženú žiarlivosť
Bežným duchom vo vzťahoch na diaľku je, že nemáte úplnú kontrolu nad tým, čo ten druhý robí alebo ako žije. Je to ideálna situácia, že ak má niekto sklon k žiarlivosti, vyjde na povrch. Je nevyhnutné naučiť sa dôverovať nášmu partnerovi a pracovať na vzájomnom rešpekte.
Pokúšať sa kontrolovať, čo ten druhý robí prostredníctvom sociálnych sietí, je zlá stratégia : náš partner nás rýchlo začne vnímať „špionážnym okom“ alebo policajnou kontrolou.
7. Naplánujte si prípadné stretnutia
Do akej miery sú fyzické stretnutia potrebné a ako často? Každý pár si musí určiť, koľkokrát sa musí ročne vidieť , aby vzťah plynul bez vnímania emocionálnych nedostatkov. Môže sa stať, že pre jedného z členov páru sú stretnutia dôležitejšie: musíte rokovať a dosiahnuť dohodu.
Okrem toho je výhodné zvoliť si praktickosť . Napríklad, ak je vzdialenosť medzi oboma ľuďmi veľmi veľká, môžu sa stretnúť niekde medzi tým, aby si uľahčili prácu.
8. Skontrolujte naše dohody
Vzťahy na diaľku nie sú ani zďaleka statické. Môžu napredovať v priebehu mesiacov, ako v prípade dvojice žijúcej v rovnakom dome. Môžu sa meniť osobné podmienky každého z nich (napríklad nadmerný pracovný čas môže ovplyvniť čas na komunikáciu) a môžu sa vyvíjať aj afektívne potreby.
Je vhodné čas od času vzťah vyhodnotiť a v prípade potreby dojednať dohody, prispôsobiť sa novým scenárom, ktoré vzniknú.
9. Ignorujte hodnotové úsudky
Ľudia vo vzťahoch na diaľku sú kritizovaní a neustále sa vyzývajú k odchodu.
Nemalo by sa zabúdať, že tí, ktorí nechápu, ako funguje vzťah na diaľku, majú tendenciu súdiť. Nevenujte pozornosť týmto komentárom. Ak je to, čo vzťah ponúka, uspokojivé pre oboch, potom by nesúhlasný pohľad ostatných nemal byť kondicionérom.
