Ako sa prispôsobiť novej práci, prekonať rozchod alebo znovu dôverovať iným

Jorge Bucay

Jorge a Demián Bucay odpovedajú na vaše pochybnosti a konflikty. Tento týždeň hovoríme o procese prispôsobovania sa novým situáciám, čase smútku po rozchode alebo o tom, ako sa odvážiť počítať s ostatnými po sklamaniach.

Neprispôsobujem sa svojej novej práci

Pred dvoma mesiacmi mi dali dobrú ponuku a zmenil som zamestnanie. Problém je v tom, že prostredie, ktoré som našiel, sa mi nepáči, ba dokonca ma premáha. Niekedy premýšľam o tom, že sa vrátim do svojej starej polohy.
Sonia (e-mail)

• Milá Sonia: Opustenie vecí, dokonca aj podľa vášho vlastného výberu, znamená smútiaci proces , čas, v ktorom túžite po starom a stále nie je miesto pre nové. V ideálnom prípade by si niekto, kto opustí prácu (alebo čokoľvek iné dôležité v živote), mohol oddýchnuť . Aj keď to podmienky moderného života neumožňujú, proces sa vnútorne nemení. Prekvapujúce by bolo, keby ste sa nastavovali perfektne bez toho, aby ste cítili akékoľvek nepohodlie.
• Navrhujeme počkať a venovať si čas, kým sa toto miesto stane „vašim“ novým zamestnaním. Súdiť čokoľvek nové vo svetle túžby po starom je často dosť zavádzajúce. Ak sa budete cítiť rovnako aj za šesť mesiacov, zamyslite sa nad tým znova.

Kedy je rozchod prekonaný?

Pred šiestimi mesiacmi môj partner odišiel z domu a prostredníctvom SMS mi povedal, že je s dievčaťom, že je po všetkom. Odvtedy som toho veľa trpela. Je normálne, že sa to po tejto dobe nezlepší?
María José (e-mail)

• Vážená María José: Čas duelu sa líši od človeka k človeku a podľa situácie, aj keď zvyčajne trvá rok . Prečo? Nuž preto, že v tom čase sú väčšinou „prvé časy“ bez toho druhého: prvé narodeniny, prvé leto, prvé Vianoce … Keď ich človek prejde a uvedomí si, že aj napriek bolesti ich prekonali, začína byť schopný opustiť štádium smútku za sebou. Takže áno, je normálne, že stále nevidíte zlepšenie. Duel je okrem iného časom na pochopenie toho, čo sa stalo.
• Podľa toho, čo nám hovoríš, ťa ešte čaká práca; Zdá sa, že v spôsobe ukončenia vzťahu sa niečo čaká . To neznamená, že svojho bývalého vyzývate k vysvetleniu, ktoré vám možno nebude chcieť dať, ale znamená to, že hľadáte svoje odpovede. To vám dá pokoj a umožní vám získať poznatky, aby ste sa posunuli vpred.

Znova dôverujte ostatným

Mojím problémom je komunikácia: neviem si nájsť priateľov, zrádzajú ma nervy. Mnohokrát som sa zranil a bojím sa prejaviť svoje city. Čo môžem urobiť, aby som to prežil a naučil sa veriť iným?
Marcela (e-mail)

• Drahá Marcela: Nemôžeme vás ubezpečiť, že už vám nikdy neublížia: medziľudské vzťahy vždy prinášajú možnosť bolesti, pretože iní nie vždy robia to, čo by ste od nich očakávali. Viera v iných je vaše vlastné rozhodnutie , nemá veľa spoločného s tým, čo robia ostatní.
• O čo sa môžete oprieť, aby ste sa mohli rozhodnúť? O dvoch otázkach. Prvým je, že ak neveríte v iných, nikdy nebudete schopní nadviazať odhodlané a hodnotné vzťahy a všetko sa bude udržiavať na úrovni povrchnosti a vzhľadu. Dôvera ide ruka v ruke s možnosťou zranenia, ale nedôvera so sebou prináša istotu izolácie.
• Druhým je, že sklamanie vo vzťahoch môže byť bolestivé, ale nemusí nás ničiť. Niekedy sa môžeme poučiť z toho, čo sa stalo, alebo môžeme posúdiť, čo v danom vzťahu existovalo, alebo môžeme prijať sklamanie a väzba môže pokračovať, pretvárať sa alebo nie. Ak stratíte trochu strach z možnosti konfliktu, určite sa môžete k druhým priblížiť bez toľkých nervov.
• Majte na pamäti, že prvýkrát (v ktorejkoľvek oblasti) vznikajú obavy: nevzdávajte sa . Keď prejdete tým prvým momentom, uvidíte, že je to jednoduchšie.

Zašlite nám váš dotaz na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.