Ako udržať svoju ilúziu nažive (byť realistický)
Mireia Darder
Mať ilúziu neznamená prestať byť realistickým. Predstavovať si rôzne reality je však to, čo nám dáva energiu na transformáciu tej, v ktorej žijeme.
Môžete zmerať index ilúzie, ktorú človek má? Podľa štúdie uskutočnenej spoločnosťou Cofidis je potrebné zohľadniť tieto faktory: počet projektov a motivácia osoby, dôležitosť, ktorá sa každému z nich pripisuje pre ich osobné naplnenie a miera dôvery v dosiahnutie každého projektu.
A je to tak, že bez určitého stupňa optimizmu nemôžete vytvárať ilúziu. Aké sú však ďalšie ingrediencie, ktoré ju kŕmia a inšpirujú nás?
Udržujte ilúziu … a buďte realistickí
Noelia mi vysvetlila okamih, keď jej v šiestich rokoch spolužiačka s istou krutosťou prezradila, že Trom mudrcom sú rodičia. Odpovedala, že nemal pravdu, že to, čo hovorí, nie je pravda, to vôbec nie! Chcel sa držať ilúzie, že na tomto svete je všetko možné a existuje niekto schopný niečo dosiahnuť.
Po príchode domov požiadal matku o potvrdenie existencie Troch mudrcov. Matka Noelie na ňu pozrela v zdesenom tichu … a bolo sotva potrebné, aby povedala niečo iné. V šiestich rokoch prestala Noelia veriť v mágov, v mágiu a v ich moc meniť veci nad rozum. Stratil ilúziu.
A ty? Aké ilúzie ste od malička parkovali pozdĺž cesty a prestali ste veriť v Troch kráľov alebo Ježiška? Odkedy si si nedovolil snívať alebo si predstaviť niečo iné a nové pre svoj život?
Ilúzia nás vedie k tomu, aby sme začali cestu na iné, nové a málo navštevované miesto.
Je možné obnoviť niektoré zo stratených ilúzií a pritom zostať v kontakte s realitou. Pretože je to ilúzia, ktorá nám umožňuje pokračovať v snívaní, rozbiehať projekty a byť kreatívni.
Uplatňovanie ilúzie: tvorivosť, hra a transformačná kapacita
Napriek tomu, čo sa hovorí, nežije iba ilúzia. Je však veľmi potrebné nájsť dynamiku, ktorá nám pomáha uskutočňovať nové projekty. Neexistuje projekt bez ilúzie; vízia, ktorá nás vedie k tomu, aby sme začali cestu na iné , nové a málo navštevované miesto. Etymologicky je ilúzia slovo spojené s hrou, ako aj s nereálnym vnímaním alebo myšlienkou.
V knihe Francesca Mirallesa 365 nápadov na zmenu vášho života (Planéta) je zhromaždená štúdia Johna Byersa, odborníka na správanie zvierat, ktorý ukázal, že hravá aktivita nám pomáha formovať náš mozog .
Keď hráme, môžeme skúšať nové zážitky bez toho, aby sme ohrozili našu fyzickú alebo emocionálnu pohodu . Hranie a fantazírovanie nám umožňuje vstup do nového sveta bez toho, aby sme riskovali. Je to testovacie pole, ktoré nám poskytuje nové výtvory. Keď opustíme túto schopnosť, zvíťazí nuda a rutina, ktorá nás prinúti stratiť chuť listovať, zostať ľuďmi, ktorých baví prežívať niečo iné, ako je obvyklé a známe, a učenie, ktoré z toho vyplýva.
Otvorte sa všetkým možnostiam
Predstavte si, že všetky obmedzenia zmizli, že môžete porušiť všetky stanovené pravidlá.
Predstavte si, že idete mimo parametrov, v ktorých sa obvykle pohybujete.
Navrhujeme, aby ste hrali na blázna, nerozvážnosť (je dôležité, aby ste žiadny nápad neposúdili ako nemožný, zlý alebo bláznivý ).
Ako prvý krok k otvoreniu tvorivosti vám odporúčame použiť ilúziu.
Toto je prvý impulz, ktorý nám umožňuje dostať sa z pohodlia a dosiahnuť niečo, čo nemáme, transformovať súčasnú realitu. Niekedy k nám inšpiráciou z neznámeho miesta, ktorá sa v nás udomácňuje, prichádza hra, alebo jednoducho snaha o otvorený prístup .
Táto otvorenosť nám ponúka možnosť vytvárať obraz odlišný od toho, čo je v našom živote bežné, obraz, ktorý sa postupne formuje a dá sa verbalizovať.
Dovolíte si fantazírovať?
Žiadame vás, aby ste si predstavili, ako chcete, aby váš nový domov bol, ako by ste chceli, aby bol váš partner, aká je cesta, ktorú by ste chceli podniknúť, alebo miesto, kde by ste chceli žiť … Do akej miery si dovolíte fantazírovať v tomto okamihu tvojho života? Aké boli ilúzie, ktoré ste od malička parkovali?
Náš mozog nerobí rozdiely medzi obrazmi reality a obrazmi fantázie , a preto je také dôležité nechať si fantazírovať a vytvárať reality. Až potom bude náš mozog vedieť, kam chceme ísť. A nemôžete ísť nikam, o čom ste predtým fantazírovali. Neurolingvistické programovanie (NLP) zaisťuje, že „to, o čom môžeme snívať, sa dá robiť“. Predstavivosť je sila.
Mnohokrát hrám hru so svojimi priateľmi, keď sú slobodní a chcú si ich nájsť. Navrhujem, aby sme sa pohrávali s fantazírovaním, aký by bol váš ideálny partner.
Potom si predstavia tie maličkosti, ktoré by im urobili radosť - napríklad, že im človek ráno pripraví raňajky a vezme ich do postele -, vidia sa, ako robia aktivity, o ktoré by sa s ňou radi podelili , fantazírujú o type vzťahu, ktorý budú mať -niekedy veľmi blízki a spoluvinní, iní nezávislejší-, v tom, ako je fyzicky … Čím viac podrobností sú schopní určiť - vek, povolanie, národnosť -, tým lepšie.
Je tiež dôležité, aby ste sa rozhodli, ktoré vlastnosti tejto osoby sú nevyhnutné, aby ste sa do nej mohli zamilovať. Nie je vždy ľahké pokračovať v tejto hre: aby sme si uvedomili, čo potrebujeme, musíme urobiť hlbokú introspekciu, najmä z tela a inštinktu, a nie z mysle.
Na záver vás žiadam, aby ste vytvorili veľmi konkrétny zoznam obsahujúci všetko, čo od tejto osoby chcete mať. Len čo to napíšu a majú jasno v tom, ako by chceli, aby bola ich partnerka, predstavia si, že už sú pri nej a zdieľajú s ňou rôzne chvíle.
Keď vidíte, z čoho ste nadšení, ako niečo skutočné, máte predispozíciu k tomu, aby ste to umožnili.
Zábavné je, že po hraní tejto hry si viacerí moji priatelia našli vzťah veľmi podobný tomu, aký si predstavovali hraním ilúzií. A je to tak, že to, čo sme cítili, aj keď to prešlo fantáziou, dáva celú našu fyziológiu do pohybu, aby sa to stalo skutočnosťou. Nehovoríme o niečom čisto magickom, ale skôr o tom, že keď človek uvažuje ako o niečom skutočnom, v čo dúfa a urobí to konkrétnym, má predispozíciu umožniť to a zmeniť skutočnú situáciu, v ktorej žije.
Ako povedal spisovateľ Elias Canetti: „Sú to moje ilúzie z detstva, ktoré ma stále nútia povedať, ak vnímam puklinu v brnení človeka : nie všetko je stratené, stačí len málo, aby sa zastavil tlkot srdca.“
