11 prírodných starostlivosti o hrudník a dekolt
Elena Herraiz a José Manuel Fernández
Zlepšenie určitých návykov a dobrá hydratácia tejto oblasti pomocou prírodnej kozmetiky pomáha udržiavať pokožku jemnú a mladú.
Starostlivosť o prsia začína krkom a dekoltom , jednou z najsmyslovejších oblastí žien. Oba, kvôli pokožke, ktorú majú, a pretože sú veľmi exponované, ukazujú plynutie času ako žiadna iná časť tela. Našťastie s minimálnou starostlivosťou možno dosiahnuť veľkolepé výsledky.
Rešpektujte jedinečnú povahu pokožky v každej oblasti tela
Pokožka na krku a dekolte je veľmi jemná a jemná a chýbajú v nej mazové žľazy, preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť jej hydratácii . Vrásky bývajú výraznejšie tým suchšie, čo sa s vekom zhoršuje.
S vekom sú narušené aj kolagénové vlákna . A napriek tomu, že prijíma takmer rovnaké slnečné žiarenie ako pokožka, nie je zvyčajne chránený pred slnkom tak často. Z tohto dôvodu sa objavujú škvrny, najmä po lete.
Na druhej strane má krk vďaka svojej vertikálnej polohe sklon k prepadávaniu viac ako iné oblasti a môže hromadiť tuk v oblasti dvojitej brady.
V prípade prsníkov im chýbajú svaly alebo väzy na ich fixáciu a trpí zmenami veľkosti v dôsledku hormonálneho pôsobenia (menštruačný cyklus, tehotenstvo, dojčenie, menopauza). Ak sa k tomu pridá ďalšie roky, strácajú turgor a majú tendenciu padať.
Tipy na zlepšenie vzhľadu
Môžete postupovať podľa niekoľkých tipov, ktoré zlepšujú estetiku tejto oblasti:
- Kráčajte so vzpriameným postojom .
- Venujte pozornosť držaniu tela, napríklad hľadajte optimálnu výšku obrazovky počítača, aby ste nenútili krk.
- Tonizujte , pre ktoré je ideálne v týchto priestoroch sprchu dokončiť studenou vodou.
- Rozšírte fotoochranu na všetky oblasti vystavené slnku.
- Športovanie ako plávanie alebo basketbal na posilnenie svalov na hrudníku a krku.
- Vyberte si podprsenku správnej veľkosti a širokého remienka, aby dobre podporovala, bez kostíc, ktoré tlačia na hrudník.
- Pleť raz týždenne pílingujte, aby ste ju okysličili , podporili vstrebávanie ďalších kozmetických výrobkov a zanechali ju krajšiu a hladšiu.
- Hlavou nakreslite kruhy alebo s ňou zatraste, čím tónujete krk.
- Pri spánku sa vyhýbajte stlačeniu prsníkov , napríklad v polohe na boku.
- Toto cvičenie sa vykonáva pre výstrih : so zovretými päsťami na hrudi vytiahnite lakte dozadu a vystrčte hrudník.
- O výstrih sa treba starať po celý rok, aj v mesiacoch, kedy zostáva skrytý.
Špecifická kozmetika pre každú oblasť
Aj keď sa výrobky na tvár používajú pre jednoduchosť, špecifická kozmetika pre túto oblasť má tendenciu pôsobiť rýchlejšie.
Tieto prírodná kozmetika neobsahuje parabény konzervačné látky, ktoré boli spojené s rakovinou prsníka. Preto by sa malo pre túto oblasť uprednostňovať.
Na výstrih je možné použiť prírodné oleje ako mandľový, arganový alebo jojobový . Oni nielen vyživujú a hydratujú túto pleť, ktorá je už nedostatočne hydratovaná, ale aj vyzerajú viac. V skutočnosti niektoré obsahujú zlaté častice, ktoré sú tiež prírodné, aby tento efekt oživili.
Raz týždenne je vhodné aplikovať výživnú masku, ktorá obsahuje antioxidačné látky, napríklad rakytník alebo mrkvový olej, alebo tenzory, napríklad africkú kigéliu.
Ako pripraviť masku na oblasť dekoltu
Zloženie:
- 1 lyžička medu
- 5 lyžíc panenského olivového oleja
- 2 kvapky rozmarínového éterického oleja
príprava:
- Zmiešajte všetky prísady
- Krúživými pohybmi prstov ho roztiahnite cez výstrih .
- Opakujte raz týždenne.
