Srdce cíti emócie
Thomas Alvaro
Srdce je hviezda, okolo ktorej obiehajú ďalšie orgány tela. Veda teraz začína študovať vplyv svojho srdcového rytmu a svojho magnetického poľa na život a vnímanie.
Suhyeon Choi-unsplash
Vynikajúca citlivosť srdce emócií je dobre známy pre všetkých z nás a pravdepodobne jej okamžité zmeny fungovania tvárou v tvár pocit empatie a lásky tvorili paradigmy, ktorý bol srdcom uznávaný ako zdroj myslenia, emócií a duchovné poznanie .
Zmena koherentného rytmu srdca má silný vplyv na organizmus, vrátane výrazného poklesu kognitívnych schopností, úzkosti alebo depresie alebo zvýšeného rizika demencie a Alzheimerovej choroby, aby sme vymenovali len niektoré z vyštudovaných odborov. moment.
Prečo je srdce orgánom emócií?
Činnosť srdca ovplyvňuje mozgový kmeň a životne dôležité mozgové automatizmy ostatných orgánov, imunitného systému a kognitívne schopnosti jednotlivca vrátane učenia, pozornosti, koncentrácie a pamäti. Ovplyvňuje to však aj limbický systém a vaše emócie.
- Naše srdcia sú synchronizované
Synchronizácia medzi srdcom syna a jeho matku, dvojica milencov, terapeuta a jeho pacienta, alebo hudobníkov orchestra, hovorí k nám svoje právomoci adaptácie a rezonancie. V týchto prípadoch to bude najharmonickejší rytmus, ktorý sa rozšíri na ostatných členov skupiny.
Keď hovoríme v obrazovom zmysle spojenia medzi srdcami, máme na mysli bez toho, aby sme to vedeli o určitej skutočnosti z fyzického a energetického hľadiska.
- Orgán, ktorý sa týka ostatných
Okrem toho, že je hnacou pumpou, srdce prenáša informácie , ktoré sa s každým úderom prenášajú do zvyšku tela. V tomto prípade je informovanie rovnocenné s formovaním, poslaním takmer 50 000 neurónov srdca , ktoré sa dostanú do každého tkaniva a do všetkých kútov tela, vrátane signálov vysielaných do mozgu - oveľa viac ako tie, ktoré z neho prijíma srdce.
Tieto signály majú významný vplyv na funkciu mozgu , ovplyvňujú pozornosť, vnímanie, pamäť a schopnosť riešiť problémy.
- Emócie menia srdcovú frekvenciu
Negatívne emócie a stres narúšajú rytmus srdca ; potom jeho signál na mozog obmedzuje schopnosť jasne myslieť, pamätať si, učiť sa, uvažovať a robiť rozhodnutia, namiesto toho podporuje impulzívne a nerozvážne činy, ktoré sa uskutočňujú pod vplyvom stresu alebo agresie.
Stabilné a konzistentné vzorce namiesto toho uľahčujú kognitívne funkcie a posilňujú pozitívne pocity a emočnú stabilitu.
Emócie, srdcová frekvencia a zdravie
Autonómny nervový systém reguluje činnosť vnútorností vrátane srdca prostredníctvom svojich dvoch vetiev s opačným účinkom: sympatických a parasympatických . Prvý z nich funguje ako urýchľovač a pri stimulácii aktiváciou alebo stresom srdce búši.
Brzda je parasympatická , ktorá spomaľuje srdcovú frekvenciu a je stimulovaná odpočinkom a relaxáciou. Harmonická srdcová funkcia závisí od rovnováhy oboch vetiev. Autonómny nervový systém, podľa poradia, poskytuje neurofyziologických substrát pre emocionálne a afektívne stavy a jeho funkcie súvisí so správaním.
Inhibícia vplyvu sympatického systému produkuje stavy pokoja a kľudu, kým tón vagus alebo pneumogastric nervu (vetva parasympatického ktorý sa dostane do srdca) je fyziologický marker zraniteľnosti na stres.
Pre biológiu by sa teda emócie mohli považovať za evolučné vedľajšie produkty nervovej regulácie autonómneho nervového systému.
Výsledkom tohto pulzu medzi sympatickým a parasympatickým systémom je, že za zdravých podmienok je srdcový rytmus prekvapivo nepravidelný, interval medzi dvoma po sebe nasledujúcimi údermi je vždy rozdielny. Táto variácia, ktorá sa meria v milisekundách, je známa ako variabilita srdcového rytmu (HRV; HRV) a je daná vegetatívnym nervovým systémom a je indikátorom zdravia a kondície.
Faktory, ktoré ovplyvňujú autonómny nervový systém a s ním aj HRV, sú rôzne: dýchací model, fyzické cvičenie a tiež myšlienky, pocity a emócie, ktoré prežívajú v každom okamihu. Vďaka svojim výkyvom medzi jednotlivými rytmami, ktoré reagujú na danú skupinu faktorov,srdce vysiela správu do mozgu ; čím viac sa líšia, tým je táto správa bohatšia.
Naopak, zníženie fluktuácií HRV je spojené s rôznymi vaskulárnymi a srdcovými patologickými situáciami alebo s endokrinnými, neurologickými a psychiatrickými ochoreniami.
