Prírodné pomôcky proti zápalu prínosových dutín
Ramón Roselló
Je to zápal sliznice, ktorý lemuje paranazálne dutiny. Jeho pôvodom je zvyčajne zápalové ložisko v nose, ale príznaky zahŕňajú bolesť hlavy, kašeľ alebo horúčku
Choroba, ktorá trvá štyri až dvanásť týždňov, je skutočným mučením a je logické, že sa k zastaveniu jej účinkov uchýlime k antibiotikám. Nie sú však vždy účinné: pri chronickej sinusitíde sa baktérie hromadia vo vnútri dutín a vytvárajú zložité agregáty, ku ktorým antibiotiká niekedy nemajú prístup.
Zvyk fajčiť v týchto prípadoch zhoršuje stav a robí uzdravenie ťažké, takže ak chceme ukončiť svoju chorobu, prvá vec, ktorú musíme urobiť, je opustiť tento zvyk.
5 prírodných liekov na zápal vedľajších nosových dutín
Ak sínusitída trvá viac ako tri týždne , už by sme hovorili o chronickej fáze namiesto o akútnom stave. Aby sa predišlo pretrvávaniu nepohodlia, je zrejmé, že je potrebné prijať opatrenia zamerané na dôkladné ošetrenie. Najdôležitejšie sú:
- Vylúčte potraviny, ktoré produkujú hlien, najmä mlieko a jeho deriváty (táto zmena prináša veľké vylepšenia).
- Cvičte „neti“ alebo nazálnu sprchu fyziologickým soľným roztokom alebo mierne slanou vodou.
- Aplikácia teplovodných utierok na tvár niekoľkokrát denne, zakaždým po dobu 15 minút, zmierňuje príznaky, pretože podporuje odtok a zvyšuje prietok krvi v okolí.
- Hydratácia, nevyhnutná: vodou, nálevmi a ovocnými džúsmi.
- Vdýchnutie pár, pridávanie do vody mukolytických liečivých rastlín, ako je tradičný rozmarín, eukalyptus, borovica cyprusová alebo niekoľko kvapiek éterického oleja z čajovníka.
