8 afrodiziakálnych potravín, ktoré musíte vyskúšať

Ak pripravujete špeciálne rande, poznačte si tieto potraviny, ktoré chcete zahrnúť do receptu. Zvýšia vaše libido a pomôžu vám viac sa baviť.

Hľadáte malú pomoc, keď vojdete do spálne? Pravda je, že každodenný život môže odčerpať veľa energie a zamestnať našu myseľ natoľko, že to posledné, na čo myslíme, je sex . Stres, a najmä ženy, znižuje naše libido …

Nemôžeme však zabudnúť na výhody a na to, aké dôležité je mať intímne vzťahy (pokiaľ sú zdravé) a predovšetkým, ak máte stabilný vzťah. Zanedbanie sexuálnych vzťahov a ich zaradenie medzi posledné priority zoznamu ovplyvní spojenie s párom. Cítiť sa sexi alebo byť vytúžený alebo vytúžený je navyše súčasťou ľudskej skúsenosti a pomáha nám to cítiť sa atraktívnejšie a mať sebaúctu.

Aké sú hlavné afrodiziakálne potraviny

Aktuálnou realitou je, že mnoho mužov a dokonca aj žien neužíva príliš prírodné lieky a doplnky výživy na to, aby si „užili“ lepší sex. Mnohí z nich tvrdia, že zvyšujú libido a sexuálnu túžbu , ale v skutočnosti sa vie len málo o ich vplyv na organizmus a menej jeho negatívnych aspektov na zdravie.

Aby sme sa o seba postarali v zdraví a urobili to oveľa prirodzenejšou, môžu tu vstúpiť do hry potraviny považované za afrodiziaká . Medzi nimi musíme rozlišovať 2 kategórie:

1. Tie, ktoré stimulujú „sexuálny apetít“ vďaka svojej textúre alebo tvaru podobnému genitáliám, ako je avokádo, ale bez akejkoľvek biologickej reakcie v našom tele.
2. A tie, ktoré skutočne spúšťajú biologické reakcie , znižujú stav stresu, stimulujú krvný obeh, pozitívne ovplyvňujú neurotransmitery alebo poskytujú výživné látky podieľajúce sa na zdraví reprodukčného systému.

Účinok kapsaicínu

Na pikantné pokrmy obsahujúce bylinky a koreniny boli považované za tisícročia, stimulujúce libido a naozaj tam je záloha vedecké o tom, pretože tieto jedlá často obsahujú kapsaicín alebo iné podobné predmety, ako napríklad, že nájsť v Kajenské korenie.

Kapsaicín zvyšuje srdcovú frekvenciu a metabolizmus, niekedy sa dokonca potí. Všetko sú to fyzické reakcie, ktoré sa dosť podobajú reakciám počas sexu.

Tu je zoznam korenín a bylín, ktoré by vám mohli pomôcť … Čokoľvek s nimi urobíte, je to úplne vo vašich rukách!

8 najúčinnejších afrodiziakálnych potravín

Muškátový oriešok, ženský stimulátor

Toto korenie sa v indickej kultúre používa od staroveku ako posilňovač libida . V afrických kultúrach sa označuje ako „viagra pre ženy“. Jeho termogénny účinok a schopnosť sladiť dych zvyšujú sexuálnu príťažlivosť a túžbu.

Používajte ho do čajov alebo na prípravu svojich krémových omáčok.

Ženšen proti erektilnej dysfunkcii

Tento koreň sa po stáročia používa v ázijských kultúrach na boj proti erektilnej dysfunkcii u mužov . V prípade žien v menopauze pomáha kórejský červený ženšen zvyšovať libido.

Používajte ho do čajov alebo koncentrovaných strukov vo forme doplnkov, ktoré nájdete vo svojej bylinkárke.

Škorica na zvýšenie telesnej teploty

Škorica má termogénny účinok, pomáha zvýšiť teplotu tela , a tým aj vaša sexuálna túžba. Má tiež protizápalové vlastnosti a reguluje hladinu cukru v krvi.

Môžete naliať ½ čajovej lyžičky do pohára nemliečneho mlieka alebo dokonca ¼ do pohára červeného vína. Ako parfém môžete tiež trochu posypať krk a zápästia.

Čile uvoľňuje endorfíny

Kapsaicín v tomto korenie ohrieva telo a zvyšuje prietok krvi. Tiež to spôsobuje, že mozog uvoľňuje endorfíny , hormóny, vďaka ktorým „sa cítime dobre“. Tiež zvonka môžu spôsobiť atraktívne fyzické zmeny: ružové líca, opuchnuté a plné pery …

Pridajte si na raňajky toast s avokádovým alebo mandľovým krémom alebo k polievkam a zeleninovým praženiam.

Kardamón, starodávne afrodiziakum

Spisy o jeho použití nájdeme v starodávnych arabských nociach ako afrodiziakum. Kardamom je pikantná druh, ktoré obsahujú vysoké hladiny cineol (silice), ktorá zvyšuje prietok krvi do mužských a ženských pohlavných regiónov, prípadne vysvetlením afrodiziakálne vlastnosti.

Môžete si s ním pripraviť dobrý čaj chai , použiť ho do polievok alebo na zeleninové praženice.

Cesnak na zvýšenie sexuálnej energie

Táto zložka vás nemusí veľmi „chutiť“ z dychu, ktorý vám zanechá po jej konzumácii, ale cesnak obsahuje alicín , zložku, ktorá zvyšuje prietok krvi a pravdepodobne spôsobuje vyššiu hladinu histamínu a sexuálnej energie .

Použite ho do svojich kulinárskych prípravkov, do praženice a do zeleninových krémov.

Flipboard

Ďumbier na stimuláciu krvného obehu

Rovnako ako paprika, aj zázvor stimuluje krvný obeh a zvyšuje telesnú teplotu. Tento koreň je tiež bohatý na draslík, horčík a meď, má protizápalové vlastnosti a pomáha nám bojovať proti nevoľnosti.

Používajte ho každé ráno vo vode s citrónom , vo svojich čajoch alebo ho zahrňte do praženice, polievky a duseného mäsa.

Flipboard

Bazalka, bylina šťastia

Môže to mať pozitívny vplyv na zvýšenie srdcovej frekvencie a zlepšenie prietoku krvi, čo by mohlo prispieť k stimulácii sexuálnej túžby . Je tiež známa ako bylinka šťastia, pretože jej konzumácia stimuluje produkciu serotonínu, známeho „hormónu pohody“.

Čerstvú bazalku môžete použiť do svojich šalátov, zelených džúsov alebo smoothies a v suchej forme do praženice a polievok.

Flipboard