4 kľúče, ktoré vám viac dôverujú
Maria Montero-Ríos
Vo svojich intuíciách nájdete svoju podstatu, ktorá z vás robí jedinečnú a platnú bytosť. Pamätajte, že vždy sa nájde niekto, kto prešiel tým istým ako vy a rozumie vám
Často kladieme veľký dôraz na obraz, ktorý ukazujeme ostatným, do tej miery, že zabúdame byť sami sebou a zanedbávame svoj vnútorný svet, ten konkrétny spôsob bytia a cítenia, ktorý nás robí jedinečnými. Bez tohto centra stratíme dôveru a autenticitu. Vrátiť sa k tomu a získať ich späť nie je ťažké .
Ako dosiahnuť väčšie sebavedomie?
Nasledujúce tipy vám umožnia dosiahnuť väčšiu dôveru v seba samého, aby ste mohli opäť prirodzene fungovať v situáciách, ktoré nastanú v každodennom živote. Môžeme začať?
1. Overte, čo cítite
Je nevyhnutné, aby ste si vážili svoje intuície, myšlienky a emócie a dôverovali im . Napriek neistote, ktorú môžu generovať, si myslite, že sú súčasťou vašej podstaty. Kladením otázok si robíme kroky k úľave a oslobodeniu.
2. Opierať sa o umenie
Môže vám pomôcť spojiť sa s vnútorným priestorom, tým, ktorý zaberajú naše myšlienky, emócie, pocity . Hľadajte hudbu, ktorá rozjasní váš deň alebo rozžiari vašu dušu, báseň, ktorá vás pohne, maľba, ktorá vás fascinuje, roztomilý film, ktorý vás uteší, kniha, v ktorej nájdete svoje najskrytejšie pocity. Opierajte sa o nich, aby vám porozumeli a porozumeli vám. Všimnite si, že aj iná ľudská bytosť sa cítila rovnako ako vy.
3. Pamätajte, že nie ste sami
Ľudia zdieľajú životnú skúsenosť . Nie je pravda, že to, čo cítite, sa stane iba vám, alebo že to musí súvisieť iba s vami. Ak spadnete do tejto diery, riskujete, že si postavíte uzavretú guľu, ktorá vás môže tiež uzamknúť.
4. Udržujte svoje hodnoty
Nenechajte sa oklamať a hlavne sa nenechajte nikým strhnúť škálou hodnôt oproti vašej . Objektivita a subjektivita nie sú vo vojne. Subjektivita je ďalšou formou poznania; hovorte o svojom spôsobe porozumenia a cítenia. Je to osobný spôsob, ktorým musíte zbierať a dať svojim zážitkom zmysel.
