V lete zdravé oči

Jaume Pauné

Obzvlášť zraniteľní sú v lete, keď sú vystavení väčším vonkajším agresiám, potrebujú ochranu

Oči sú oblasťou náchylnou na problémy v lete. Odhaduje sa, že očné poruchy sa v tomto ročnom období zvyšujú o 20% : podráždenie očí spôsobuje slnko, morská soľ, chlór v bazénoch, klimatizácia a dokonca aj zvýšené znečistenie v mestských oblastiach. , sucho a pod.

Je možné znížiť jeho výskyt zohľadnením niektorých rád.

Starajte sa o ne a chráňte ich

Najskôr je potrebné vziať do úvahy, že intenzita slnečného žiarenia je v prostredí, ako je napríklad pláž, vyššia a horšia, pretože piesok odráža lúče.

Ak je na hore sneh, odráža sa aj svetlo a v každom prípade nadmorská výška zvyšuje intenzitu ultrafialového a infračerveného žiarenia. Preto musíte nosiť slnečné okuliare s ultrafialovým (UV) filtrom, najmä aby ste sa vyhli dlhodobým problémom.

Aj keď nadmerné slnečné žiarenie v týchto prostrediach môže spôsobiť poranenie rohovky (snehová konjunktivitída), jeho účinky môžu byť najviac škodlivé pri dlhodobých procesoch. Ultrafialové svetlo urýchľuje oxidáciu a starnutie tkanín.

Oči sú jedným z orgánov najviac postihnutých voľnými radikálmi . Oxidácia súvisí najmä s problémami sietnice, ako je DEMAE (makulárna degenerácia veku) a výskytom šedého zákalu. Tiež s pterygiom (ľudovo nazývaným „palmy“).

Problémy vo vzduchu

Vstup cudzích telies je tiež častým problémom v lete, pretože sa trávi viac času vonku. V prípade, že sa do oka dostane cudzie teleso, napríklad škvrna prachu, je potrebné najskôr oko umyť veľkým množstvom vody alebo, pokiaľ je to možné, fyziologickým roztokom, ktoré sa predávajú v lekárňach v jednodávkových obaloch a bez konzervantov.

U detí je typické, že sa piesok dostane pod horné viečko, takže umývanie by sa malo robiť zdvihnutím očného viečka. Ak nepríjemné pocity pretrvávajú, je potrebné poradiť sa s oftalmológom, pretože niekedy zostáva cudzie teleso zaliate.

V suchom prostredí, ako je prostredie generované klimatizačnými zariadeniami, sa u ľudí so suchými očami, najmä pri suchých očiach na okraji, objaví podráždenie očí z dôvodu nedostatku sĺz. Na potlačenie tohto účinku existujú umelé slzy , niektoré z nich sú homeopatické. Je lepšie zvoliť tie, ktoré sa predávajú v jednodávkových obaloch bez konzervačných látok.

Musia sa používať často, asi šesťkrát denne, u ľudí so suchými očami a v suchom prostredí, aby sa zabránilo pocitu štrku, pálenia a reflexného slzenia.

Vo vode

Voda je jednou z hlavných príčin porúch. Bazény s príliš veľkým obsahom chlóru spôsobujú podráždenie očí a, ak nie sú dostatočne dezinfikované, infekcie očí a zápal spojiviek .

Chlór chemicky útoky epitelových buniek rohovky a zranený. Tiež úroveň pH generuje podráždenie, keď je príliš zásadité alebo kyslé.

Ak je bazén zle dezinfikovaný, môže to spôsobiť infekciu očí, ktorá sa prejaví ako červené oči, bolesť, citlivosť na svetlo a pocit štrku alebo pálenia. Spravidla pri správnej liečbe ustúpi za týždeň, ale v závažných prípadoch sa vyvinie keratitída .

Najzávažnejšia je tá, ktorú produkuje akantaméba, prvok, ktorý žije v stojatých vodách. Preto ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov, je potrebné zájsť k oftalmológovi na urgentné vyhodnotenie.

Keratitída sa líši od konjunktivitídy tým, že rohovka je napadnutá patogénom a môže viesť k nekróze tkaniva alebo dokonca k perforácii oka.

Na druhej strane morská voda , najmä stredomorská, spôsobuje podráždenie očí nadmerným obsahom soli. Znovu to zodpovedá chemickému útoku, a teda aj epitelu. Z tohto dôvodu sa po morskom kúpeli odporúča použitie umelých sĺz alebo fyziologického roztoku, najmä ak ste sa potápali s otvorenými očami.