„Psycho-onkológia zvyšuje vaše zdroje proti rakovine“
Gema Salgado
Poskytovanie vedomostí a posilnenie postavenia žien s rakovinou prsníka je príspevkom psycho-onkológie k prevzatiu choroby a liečby a k uzdraveniu.
Eva Juan koordinuje oblasť psychoonkológie v nemocnici Hospital de Sant Pau v Barcelone. Je doktorkou psychológie zdravia a učenia sa a univerzitnou profesorkou. Aj keď lieči ľudí so všetkými typmi karcinómov, zamerala sa na sledovanie žien s rakovinou prsníka.
Eva Juan: „Pomáhame vám zvládnuť obavy a emócie“
-Čo môže poskytnúť psychoonkologická starostlivosť?
-Diagnostika rakoviny znamená veľa zmien v živote človeka, medzi nimi aj to, že si musia vziať práceneschopnosť a zmeniť zaužívané postupy, okrem iného ísť mnohokrát do nemocnice na testy, ošetrenie, analýzy … Vidíme traumatický dopad, ktorý Musí osobne vstúpiť do tohto nárazu a potom zistiť, čo ho znepokojuje na vzťahu s neistotou a predovšetkým na tom, ako bude prebiehať liečba. Pomôžeme vám zvládnuť obavy a emócie okolo liečby, ktorú musíte vyriešiť.
-Akú radu dávaš?
-Najdôležitejšie je pochopiť, že diagnóza rakoviny je životný proces, musíte prejsť rôznymi fázami a čím priamejšie budete postupovať pri ich vypracovávaní, tým lepšie sa prispôsobíte situácii a lepšou dostupnosťou všetkých zdrojov vášho tela a tvojej mysle bude dané. Bude lepší prístup celej vašej fyzickej, celej vašej psychiky a všetkých vašich emocionálnych, a ak ste duchovných, tak aj všetkých svojich duchovných.
-Odporúča sa potom prijať?
- Ideálne je, že sa snažíte prispôsobiť a musíte tak urobiť vedome a bez boja, bez obviňovania alebo obviňovania. Je veľmi bežné, že ľudia môžu za to, že si vyčítajú čokoľvek, svoj pracovný život: „Prežil som veľa stresu, a preto mám rakovinu.“ Hovorí sa, ale nie je to tak úplne pravda. Choroba je multifaktoriálna, aj keď existujú určujúce aspekty, napríklad zvyky. Ak tieto návyky nie sú príliš zdravé a máte chronický stres bez toho, aby ste si to uvedomovali, je to prerušovač obchodu. Ak navyše prechádzate obdobím silných rozrušení, trápenia, toto všetko napĺňa pohár. Čo môžeme urobiť, je naučiť sa zvládať tento vnútorný stres.
-Aké sú kľúče na prekonanie choroby?
- Prijímajte lekárske ošetrenie ako dôležitú súčasť procesu a prijmite chorobu psychologicky ako súčasť vitálneho procesu. Nevstupujte do boja s procesom alebo sami so sebou a vedome sa o seba starajte po všetkých stránkach a naučte sa rozpoznávať, čo vás robí zdravým fyzicky, psychologicky, emocionálne, sociálne a duchovne.
