8 životne dôležitých lekcií od psychológa Wayna Dyera
Cristina Lopez Conesa
Americký spisovateľ nám zanecháva úvahy a frázy, ktoré stoja za prečítanie.
Wayne Dyer bol americký psychológ a spisovateľ kníh, ktorý sa preslávil najmä vynikajúcimi citátmi , ktoré sa dostali hlboko do jeho čitateľov a mnohým poslúžili ako inšpirácia a pomoc. Jeho knihy boli žánru, ktorý nazývame svojpomoc, a týkajú sa sebazdokonaľovania a osobného rastu. Medzi najznámejšie tituly patria „Vaše zlé zóny“, „Vaše magické zóny“ alebo „Obloha je limit“.
Wayne vychádzal z vízie transpersonálnej psychológie, považovanej za štvrtú silu v psychológii. Toto odvetvie psychológie začleňuje duchovný rozmer ako podstatný aspekt človeka, a to vďaka úlohe, ktorú hrá pri hľadaní transcendentálnejšieho zmyslu pre realitu a život. Osobný rozvoj a sebarealizácia sa považujú za posledné životné ciele, v kontakte s niečím, čo presahuje osobu - a teda aj výraz „trans“ (nad) „osobný“ (osobný) -, ktorý je to jednota so svetom, v ktorej nachádzame zmysel pre našu identitu a dôvod bytia.
Životné lekcie od Veľkého Wayna Dyera
Bez ďalších rečí budeme poznať najlepšie frázy Wayna Dyera a vysvetlenie významu každého z nich.
1. „Robiť to, čo máte radi, je predzvesťou úspechu v živote“
Wayne povedal, že ak chcete byť úspešní, musíte robiť to, čo vás zaujíma . Nezáleží na tom, koľko to bude stáť, pretože to dosiahnete, pretože vášeň vás prinúti, aby ste za ňu nikdy neprestali bojovať a zahodili uterák. Ako vieme, prax robí majstra dokonalým, takže je oveľa pravdepodobnejšie, že bude dobrý v tom, čo sa vám páči. rob to v čom nie.
Uveďme si príklad, možno sa venovať skvelému povolaniu, ktoré má dosť vysoký priemerný plat a je spoločensky veľmi dobre známe. Teraz, ak sa človek necíti motivovaný, je pravdepodobné, že spomedzi všetkých, ktorí sa venujú rovnakému povolaniu, tento nikdy nevynikne a nebude jedným z velikánov.
Ak si však vezmeme iný príklad, môže sa mi páčiť robiť niečo z toho, čo sa hovorí „bez budúcnosti“, ale jeho vášeň a vytrvalosť spôsobia, že neopustí. Preto je pravdepodobné, že skôr či neskôr oslovíte ďalších ľudí, ktorí budú vnímať túto podmanivú vášeň, a budete sa tým živiť. Podľa Wayna nie je nedostatok to, čo robiť, ale odhodlanie vynaložiť úsilie potrebné na jeho dosiahnutie.
2. „Ak si myslíte, že to bude fungovať, uvidíte príležitosti. Ak si myslíte, že to tak nebude, uvidíte prekážky “
Ľudia majú to, čo sa nazýva „selektívna pozornosť“ a „subjektívnosť“, čo v podstate znamená, že venujeme pozornosť tomu, čo chceme, a to veľmi často potvrdzuje naše predsudky, aby nás zachránil pred snahou ich spochybňovať a meniť, a že navyše všetci robíme to isté s vecami, ktoré žijeme, takže realita tak, ako prestáva existovať, a každý z nich má svoju vlastnú, svoju subjektívnu realitu .
Wayne tomu veril a ako to veľmi ovplyvňuje naše životy a veci, ktoré robíme. V tomto zmysle, ak máme vo svojom živote cieľ a sme presvedčení, že ho dosiahneme a dokážeme si ho vizualizovať, z vecí, ktoré sa pri ňom stanú, vyberieme tie, ktoré úspech potvrdia, neustále hľadáme príležitosti na jeho dosiahnutie.
Naopak, ak nie sme schopní uveriť, že to dosiahneme, a zaujmeme negatívnu perspektívu, najbezpečnejšie je, že sa pozeráme iba na veci, ktoré potvrdzujú naše zlyhanie, zhromažďujeme skúsenosti, až kým sa im nezdá, že by sme ich hodili na ruky.
Takže nakoniec tí, ktorí rozhodujú o našich úspechoch a neúspechoch, nie sme nič iné ako my sami. Aj podľa odmietnutí a prekážok, ktoré dostávame, sa môžeme rozhodnúť, či si dáme viac odvahy a staneme sa silnejšími, alebo sa vzdáme a oslabíme.
3. „Už teraz máš všetko, čo potrebuješ, aby si v tejto chvíli zažil úplný pokoj a absolútne šťastie“
Wayne podobne ako v predchádzajúcom prípade zdôraznil dôležitosť subjektivity a použil ju na vysvetlenie šťastia . Emócie sú stále subjektívne zážitky, ktoré zažívajú ľudia, a mylne si mnohí z nás myslia, že na to, aby sme cítili určité emócie, potrebujeme také niečo. To nemohlo byť istejšie.
Emócie sú v nás samých a to, čo Wayne hovoril, je, že v tomto presnom okamihu už máte všetko, čo potrebujete, aby ste boli šťastní, stačí hľadať v sebe.
Toto je jedna z veľkých premísok meditácie, predstavy „tu a teraz“, v ktorej sa musíme spojiť iba s našim vnútrom, aby sme si uvedomili, že šťastie, mier a naplnenie sú vlastnosti, ktoré už máme, ale ktoré musíme nájsť. , a že sú skutočne v nás, a nie vonku, čo je miesto, kde to obvykle hľadáme.
4. „Keď súdiš ostatných, nedefinuješ ich, definuješ sám seba.“
Vychádzajúc z porovnania šošoviek okuliarov, sila perspektívy je taká, podľa ktorej sa podľa toho, čo každý z nich máme, mení tvar a farba toho, čo vidíme . V skutočnosti nikto nemá moc vidieť realitu takú, aká je, v skutočnosti, ako už bolo povedané vyššie, absolútna realita neexistuje, každý máme svoju vlastnú. Pretože každý máme rôzne kryštály a to, čo vidíme, nevyhnutne prechádza cez ne. Naše predchádzajúce skúsenosti, naše myšlienky, to všetko sa líši v tom, ako vidíme veci. A na doplnenie, jediné, čo vieme, je to, čo sme mohli na vlastnej koži zažiť.
Z tohto dôvodu, keď niekoho vidíme a súdime, môžeme tak urobiť iba podľa svojich vlastných parametrov. Nemôžeme dosiahnuť vnútro druhého človeka, môžeme iba premietať to, čo je v nás, smerom von. Preto pripisujeme to, čo sme, iným. Ako sa hovorí „zlodej si myslí, že každý je v jeho stave“, čo sa veľmi dobre hodí k tejto myšlienke, ktorú chcel Wayne povedať. Rovnako, ako keď sa nám niečo zdá nepochopiteľné, kvôli tomu, že by sme to nikdy nedokázali.
5. "Nájdi svetlo v ostatných a správaj sa k nim, akoby to bolo všetko, čo v nich vidíš."
Rovnako ako postava jin a jang, neexistujú ani absolutizmy, ale každý máme kladný a záporný pól , časť svetla a časť tmy. Môžeme si však zvoliť, ktorým z nich venovať pozornosť a ktorým odpovedať. Faktom je, že zväčšujeme časť, ktorej pridelíme viac odpovedí. Toto je založené na klasickom podmieňujúcom princípe behaviorizmu.
Ak použijeme tento princíp na seba, ak sa rozhodneme venovať pozornosť najpozitívnejšej časti ľudí, budú sa zväčšovať a objavovať sa častejšie, keď dostaneme väčšiu odpoveď. Okrem toho to tiež zvýši našu pohodu. Toto je tiež jeden zo základov neurolingvistického programovania (NLP). Ak si teda môžete zvoliť, aký postoj zaujmete v situácii, keď môžete byť milí alebo sa môžete nahnevať, hoci len pre svoje dobro, vyberte sa byť milí. Budeš šťastnejším človekom a urobíš z iných lepších ľudí.
6. „Zázraky sa dejú náhle. Musíte byť pripravení a otvorení “
Odkedy prichádzajú zázraky? Potom to už nie sú zázraky! Čo je však zázrak? Nie je to práve to, čo je neočakávané, to, čo prichádza mágiou?
No áno, zázraky nie sú v skutočnosti nič iné ako náhle príležitosti, ktoré nájdeme na našej ceste a ktoré neboli vopred naplánované. A pravdou je, že zázraky nie sú niečím takým zvláštnym a neobvyklým, v skutočnosti sa zázraky dejú neustále nám, ale my sme tak zameraní na minulosť a budúcnosť, že prítomnosť zostáva nepovšimnutá a my ich ani nevidíme.
Aby nás neminuli, musíme žiť spojení v prítomnom okamihu, s hlavou v prítomnom okamihu a vnímaví voči všetkému, čo nám svet predstavuje. V angličtine znamená súčasný výraz „darček“ aj „darček“.
7. „Prestaň sa správať ako život, je to skúška. Žite, akoby dnes bol váš posledný deň. Minulosť už neexistuje a budúcnosť sa ešte len vytvorí “.
Prítomnosť je v skutočnosti jediný okamih, ktorý existuje . Minulosť nie je nič iné ako okamihy, ktoré v ich okamihu (vynikajúcom) boli prítomné. Alebo dokonca ani to, že podľa Wayna minulosť neexistuje a je to iba myšlienka na to, o čom si myslíme, že to bola, súbor spomienok, ktoré sa prelínajú so súčasnosťou a z ktorých si budujeme históriu. Mieša sa so súčasnosťou, pretože existujú štúdie, ktoré ukazujú, že spomienky nie sú pravdivé, ale že ich konštruujeme a že v závislosti od súčasných podmienok, ktoré si chceme zapamätať, budeme rozprávať jednu alebo druhú minulosť.
Budúcnosť nie je nič iné ako to, čo bude prítomné, pretože ešte neexistuje. Nie je to teda nič iné, ako sa sústrediť na to, aby bola súčasnosť čo najlepšia, pretože to je jediná úroveň, na ktorej môžeme konať. Mať skvelý darček je najlepší spôsob, ako si spomenúť na veľkú minulosť.
8. „Šťastie nie je niečo, čo ti dá život. Šťastie je niečo, čo si prinesiete do svojho života “
Ako sme objasnili, Wayne správne veril, že šťastie prichádzalo zvnútra a premietalo sa von, na rozdiel od toho, čo si mnohí z nás myslia, v nádeji, že šťastie nájdu navonok a prinesú ho dovnútra. Toto je zásadná zmena perspektívy, pretože pocit šťastia je ľahší, ako si myslíme, pretože už ho máme, už máme všetko, čo k šťastiu potrebujeme .
Byť šťastný je voľba, ktorú sa musíme rozhodnúť vedome, to je prijať zmenu perspektívy pred životom, uvedomiť si svoje myšlienky, to, čo vidíme vo svete, a rozhodnutie chcieť vidieť a cítiť sa z toho najlepšieho. realita, ktorú žijeme. Je to byť hrdý na jang, namiesto toho, aby ste ho ľutovali.
Vlastne sa môžeme rozhodnúť, že začneme byť šťastní, kedykoľvek chceme, a to môže byť odteraz, práve teraz.
