Robia nás peniaze šťastnejšími? Veda prehovorila
Margaréta Tarragona
Nie vždy. Peniaze nekupujú šťastie, ale môžeme robiť dobré rozhodnutia, ktoré zlepšia našu pohodu
Dobrý vzťah s vlastnými financiami je jedným z pilierov pohody . Nejde o to mať veľa peňazí alebo o to, aby boli šťastní samy. Ale udržiavanie rovnováhy medzi príjmami a potrebami nám poskytuje stabilný základ, aby mohli prosperovať ďalšie aspekty nášho života.
Všetci sme počuli alebo ste niekedy povedal, že "peniaze nekúpi šťastie . " Radi by sme verili, že je to tak. Ak s týmto tvrdením nesúhlasíme, mohli by sme byť obvinení z toho, že sme materialistickí alebo povrchní.
Posledné vedecké výskumy v oblasti pozitívnej psychológie však naznačujú, že vzťah medzi peniazmi a blahobytom nie je taký jednoduchý: náš príjem nedefinuje naše šťastie, ale významne k nemu prispieva. (A možno teraz veľa z vás hovorí: „Je zrejmé, že!“).
Psychológia peňazí
Výskum spokojnosti so životom a psychologickej pohody ukazuje, že ľudia v ekonomicky najvyspelejších krajinách majú tendenciu byť spokojnejší so svojim životom a prežívať väčšiu subjektívnu pohodu, zatiaľ čo najnešťastnejší ľudia bývajú v najchudobnejších krajinách.
Stále, vzťah medzi ekonomickým rozvojom a osobné pohody nie je priama ; Napríklad latinskoamerické krajiny vo všeobecnosti vykazujú vyššie indexy spokojnosti a šťastia, ako by sa očakávalo v súvislosti s ich hrubým domácim produktom. Je zrejmé, že všade nájdeme prípady šťastných a nešťastných ľudí.
K pohode jednotlivca prispieva veľa faktorov , napríklad kvalita sociálnych sietí, medziľudské vzťahy, osobné záujmy, postoje, s ktorými každý človek čelí životu, alebo činnosti, ktoré človek vykonáva … A áno, peniaze sú aj ďalšie zložiek, ktoré prinášajú šťastie.
Šťastie a finančná stabilita: súvisia?
Ed Diener, známy ako „otec štúdia šťastia“ , sa spolu so skupinou popredných psychológov a ekonómov venoval výskumu toho, ako peniaze ovplyvňujú psychickú pohodu. A uzatvára:
Príjem je veľmi dôležitý, keď máte málo peňazí
Inými slovami, je veľký rozdiel medzi tým, že nemáme takmer nič a čo je nevyhnutné k životu . Napríklad osoba bez príjmu, ktorá si nájde prácu, v ktorej poberá minimálnu mzdu, zažíva veľké zvýšenie svojej úrovne životnej spokojnosti.
Spokojnosť milionára sa ale pravdepodobne len mierne zvýši, keď sa z piatich miliónov eur stane šesť. Toto sa nazýva „znižujúca sa hraničná užitočnosť“.
Ďalším dôležitým zistením Dr. Dienera je, že aj keď je dôležité mať dostatok peňazí na pokrytie našich potrieb, materialistický prístup funguje proti našej spokojnosti a psychickej pohode. Preto odporúča kvôli peniazom neobetovať ďalšie zložky šťastia, napríklad vzťahy.
Za čo míňame peniaze?
Ďalší výskum naznačuje, že okrem toho, koľko peňazí máme, je dôležité aj to, ako ich utrácame, pre naše blaho . Michael Norton, Lara Aknin a Elizabeth Dunn, vedci z Harvardovej univerzity (USA), uskutočnili štúdiu, ktorá ukazuje, že míňanie peňazí na seba spravidla nezvyšuje naše šťastie.
Avšak, výskum, publikovaný v časopise Science, odhaľuje, že minuli na iných ľudí , alebo darovať to charitatívne organizácie nemá pozdvihnúť našu náladu a spokojnosť.
Niekedy, keď cítime smútok alebo úzkosť, myslíme si, že sa budeme cítiť lepšie, ak si kúpime niečo pre seba. Existujú ľudia, ktorí považujú nakupovanie za druh terapie, keď sa cítime „napoly depresívni“.
Nákupy sa však môžu vypomstiť - existujú dôkazy, že ak je človek smutný, je pravdepodobné, že utratí viac, ako by bežne platil. Preto nie je vhodné robiť finančné rozhodnutia, ak má človek zlú náladu.
Nakúpte predmety alebo zážitky
Vedec Tom Rath, odborník na vývojové postupy založené na osobných silných stránkach, poukazuje na to, že výskum ukazuje zaujímavé rozdiely medzi nákupom vecí a nakupovaním zážitkov, ako je dobrá večera, koncert alebo dovolenka …
Naša spokojnosť s hmotnými predmetmi sa časom vytráca; Položte si otázku, napríklad, či máte podobnú ilúziu, keď nastupujete do auta ako v deň, keď ste si ho kúpili.
Na druhej strane, spomienky na dobré zážitky môžu pretrvávať roky a umožňujú nám ich „prežiť“: pamätáte si ešte na ten výlet so svojimi kamarátmi zo školy alebo na svadobnú cestu?
Vedci z volebnej spoločnosti Gallup tiež zistili, že vnímanie nášho príjmu nie je „objektívne “, ale závisí od rôznych faktorov.
Teda v skupine pracovníkov s rovnakým platom a rovnakými pracovnými povinnosťami mali niektorí pocit, že ich odmeňovanie je primerané, iní nie. Rozdiel bol v tom, ako veľmi sa podieľali na svojej práci.
Tí, ktorí sa sústredili na svoje úlohy a považovali ich za uspokojivé, mali tendenciu byť spokojní aj s platom. To isté sa stalo s ľuďmi s dobrými medziľudskými vzťahmi: bývali spokojnejší so svojím platom.
Iracionalita a neinteligentné rozhodnutia
Tom Rath a jeho partner Jim Harter tiež popisujú ďalší jav súvisiaci so subjektivitou v našom vnímaní peňazí: behaviorálni ekonómovia zistili, že pri ekonomických rozhodnutiach sme často iracionálni .
Napríklad radšej neprehrávame ako vyhrávame ; to znamená, že sa vyhneme bolesti zo straty desiatich eur, ktoré sme už mali predtým, ako sme zažili radosť zo zarábania desiatich eur, ktoré ešte nie sú naše.
Používanie kreditných kariet je tiež určitým spôsobom iracionálne : „vieme“, že musíme platiť to, čo podpíšeme, ale keďže okamih nákupu je oddelený od okamihu platby, trávime ho ľahšie.
Títo vedci tiež tvrdia, že keďže sa nesprávame vždy racionálne, je dôležité zaviesť automatické systémy na dobré spravovanie peňazí.
Dobrým nápadom môže byť priamo vložiť časť našej mzdy každý mesiac na dlhodobý bankový účet, z ktorého je ťažké získať peniaze. Pri osobných financiách tiež platí, že „oči, ktoré nevidia, srdce, ktoré necíti“ , a je lepšie nevidieť peniaze, ktoré každý mesiac ideme šetriť, aby ste nemali pocit, že s nimi môžeme počítať.
Jeden z piatich prvkov blahobytu
Finančné wellness je jedným z piatich prvkov wellness, ktoré Tom Rath a Jim Harter opisujú vo svojej knihe Wellbeing. The Five Essential Elements („Päť základných prvkov wellness“, editor Gallup Press).
Podľa autorov nejde iba o čistý príjem alebo dlh, ktorý človek má: je schopný cítiť sa finančne zabezpečený bez prílišných starostí, pretože máte dosť na to, aby ste robili to, čo chcete.
Takmer všetci ľudia s vysokou úrovňou finančného blahobytu žijú z menej, ako zarábajú a šetria. Robia rozhodnutia, ktoré im umožňujú, aby sa nestarali o peniaze, čo má veľký pozitívny vplyv na pohodu.
Ľudia s finančnou pohodou sa cítia spokojní so svojou životnou úrovňou a majú dôveru vo svoju finančnú budúcnosť.
Ak sa nás veľká kúpa ako auto alebo dom dostane do nepohodlného a stresujúceho dlhu, pravdepodobne to nestojí za to. Tom Rath a Jim Harter nám teda dajú niekoľko rád, ako si vychutnať finančné zdravie:
- Namiesto vecí kupujte zážitky.
- Investujte ďalšie a darujte podľa našich možností.
- Disponujeme automatizovanými sporiacimi systémami, ktoré nám umožňujú žiť bez obáv o peniaze.
Ak sa budeme riadiť týmito odporúčaniami, možno sa nám podarí vybudovať stabilnú finančnú základňu, ktorá nám dá dostatok pokoja, aby sme si mohli naplno vychutnať ďalšie aspekty, ktoré nás robia šťastnými.
