Bolesť hlavy je stav, ktorý nastane, keď vám vaše telo chce povedať, že sa necíti dobre a že ho vynútite, alebo v iných prípadoch, keď si potrebujete oddýchnuť. Mnohokrát môžeme brať lieky, ktoré to zmierňujú, ale z dlhodobého hľadiska to nakoniec stratí ich účinnosť a nebude sa veľmi používať, alebo v iných prípadoch ich účinnosť pravidelne klesá.

Okrem toho a v neposlednom rade môžu niektoré lieky na bolesť hlavy, ktoré sú dostupné v obchode, ako sú ibuprofén alebo aspirín, spôsobiť iné typy problémov s obličkami, močovým mechúrom a v nadmernom množstve dokonca aj problémy so srdcom. Preto tu prinášame niekoľko domácich liekov na bolesti hlavy, ktoré vám v určitom čase môžu pomôcť.

Bolesti hlavy sú jednou z najbežnejších zdravotných ťažkostí; väčšina ľudí ich zažíva niekedy v živote. Môžu pôsobiť na kohokoľvek bez ohľadu na vek, rasu a pohlavie.

Z tohto dôvodu sa čoraz viac ľudí obracia na prírodné a domáce lieky, aby mohli bolesti hlavy ukončiť, pretože bola preukázaná ich účinnosť a na rozdiel od liekov nestrácajú silu pôsobenia.

Dôležité : Ak sa zistí, že po aplikácii prírodných liekov nie sú pozorované žiadne zlepšenia, mali by ste navštíviť lekára, aby ste si mohli predplatiť lieky. Najlepšie je, aby špecialista diagnostikoval dôvod, keď sa opakuje.

Príčiny a typy bolesti hlavy

Predtým, ako sa pozrieme na rôzne prírodné lieky na bolesti hlavy, pozrime sa, aké druhy existujú. Tento typ bolesti môže postihnúť ktorúkoľvek časť hlavy, na oboch stranách hlavy alebo na jednom mieste.

Primárne bolesti hlavy

Primárne bolesti hlavy sú autonómne ochorenia spôsobené priamo hyperaktivitou alebo problémami so štruktúrami hlavy, ktoré sú citlivé na bolesť.

Patria sem krvné cievy, svaly a nervy hlavy a krku. Môžu byť tiež výsledkom zmien chemickej aktivity v mozgu. Medzi bežné primárne bolesti hlavy patria migrény, klastrové bolesti hlavy a tenzné bolesti hlavy.

Sekundárne bolesti hlavy

Sekundárne bolesti hlavy sú príznaky, ktoré sa vyskytujú, keď iný stav stimuluje nervy citlivé na bolesť v hlave. Inými slovami, príznaky bolesti hlavy možno pripísať inej príčine.

Široká škála rôznych faktorov môže spôsobiť sekundárne bolesti hlavy, ako napríklad:

• Kocovina vyvolaná alkoholom
• Mozgový nádor
• Zrazeniny
• Krvácanie do mozgu alebo okolo mozgu.
• „Zmrazenie mozgu“ alebo bolesti hlavy zo zmrzliny
• Otrava oxidom uhoľnatým
• Šok
• Dehydratácia
• Glaukóm
• V noci škrípe zubami
• Chrípkový stôl
• Nadužívanie liekov proti bolesti, známych ako bolesti hlavy pri odskoku.
• Záchvaty paniky
• Mŕtvica

Pretože bolesti hlavy môžu byť príznakom vážneho stavu, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa stanú závažnejšími, pravidelnejšími alebo pretrvávajúcimi.

Napríklad, ak je bolesť hlavy bolestivejšia a rozrušujúcejšia ako predchádzajúce bolesti hlavy, zhoršuje sa alebo sa nezlepšuje pri užívaní liekov, alebo ju sprevádzajú ďalšie príznaky ako zmätenosť, horúčka, zmeny zmyslov a stuhnutosť krku, je potrebné okamžite kontaktovať. lekár.

Napäté bolesti hlavy

Jesť niečo veľmi studené môže viesť k „zmrazeniu mozgu“. Napäté bolesti hlavy sú najbežnejšou formou primárnej bolesti hlavy. Tieto bolesti hlavy zvyčajne začínajú pomaly a postupne uprostred dňa.

Osoba môže mať pocit:

• Ako keby mali tesný pás okolo hlavy
• Neustála, tupá bolesť na oboch stranách
• Bolesť, ktorá sa šíri do alebo z krku.

Bolesti hlavy napätia môžu byť epizodické alebo chronické. Epizodické záchvaty zvyčajne trvajú niekoľko hodín, ale môžu trvať aj niekoľko dní. Chronické bolesti hlavy sa vyskytujú 15 alebo viac dní v mesiaci po dobu najmenej 3 mesiacov.

Migrény

Migrenózna bolesť hlavy môže spôsobiť pulzujúcu, pulzujúcu bolesť, zvyčajne iba na jednej strane hlavy. Bolesť môže sprevádzať:

• Rozmazané videnie
• Daze
• Jam
• Senzorické poruchy známe ako aury

Migréna je druhou najbežnejšou formou primárnej bolesti hlavy a môže mať významný vplyv na život jednotlivca. Podľa WHO je migréna na celom svete šiestou najdôležitejšou príčinou stratených pracovných dní v dôsledku zdravotného postihnutia. Migréna môže trvať niekoľko hodín až 2 až 3 dni.

Odrazené bolesti hlavy

Nadmerné bolesti hlavy pri odskoku alebo nadmernom užívaní liekov pochádzajú z nadmerného užívania liekov na liečbu príznakov bolesti hlavy. Sú najčastejšou príčinou sekundárnych bolestí hlavy. Zvyčajne začínajú skoro ráno a pretrvávajú počas celého dňa. Môžu sa zlepšiť pomocou liekov na bolesť, ale zhoršujú sa, keď účinky ustúpia.

Spolu so samotnou bolesťou hlavy môžu odrazené bolesti hlavy spôsobiť:

• Bolesť krku
• Nepokoj
• Pocit upchatia nosa
• Nižšia kvalita spánku

Odrazené bolesti hlavy môžu spôsobiť rôzne príznaky a bolesť môže byť každý deň iná.

Klastrové bolesti hlavy

Zhlukové bolesti hlavy zvyčajne trvajú medzi 15 minútami a 3 hodinami a vyskytujú sa náhle raz denne až osemkrát denne počas niekoľkých týždňov až mesiacov. Medzi skupinami nemusia byť žiadne príznaky bolesti hlavy a toto obdobie bez bolesti hlavy môže trvať mesiace až roky.

Bolesť spôsobená klastrovými bolesťami hlavy je:

• Nespravodlivé
• Ťažké
• Často sa označuje ako ostrý alebo ohnivý
• Spravidla sa nachádza v jednom oku alebo okolo neho

Postihnuté miesto môže sčervenať a opuchnúť, očné viečko môže klesnúť a nosový priechod na postihnutej strane môže byť upchatý a upchatý.

Hromová bolesť hlavy

Sú to náhle a silné bolesti hlavy, ktoré sa často označujú ako „najhoršia bolesť hlavy v mojom živote“. Maximálnu intenzitu dosiahnu za menej ako minútu a trvajú viac ako 5 minút.

Bolesť hlavy v dôsledku blesku je často sekundárna pri život ohrozujúcich stavoch, ako je intracerebrálne krvácanie, trombóza mozgových žíl, prasknuté alebo prasknuté aneuryzmy, syndróm reverzibilnej cerebrálnej vazokonstrikcie (SVR), meningitída a mozgová príhoda.

Ľudia, ktorí majú tieto náhle a silné bolesti hlavy, by mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Liečba a domáce lieky na bolesť hlavy

Na zníženie rizika bolesti hlavy a na zmiernenie bolesti, ak sa vyskytnú, je možné podniknúť niekoľko krokov:

• Priložte si na hlavu alebo krk teplý obklad alebo ľadový obklad, vyhýbajte sa však extrémnym teplotám.
• Ak je to možné, vyhýbajte sa stresovým faktorom a pripravte si zdravé stratégie na zvládnutie nevyhnutného stresu.
• Jedzte pravidelne a dbajte na udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi.
• Horúca sprcha vám môže pomôcť, aj keď v ojedinelých prípadoch môže byť vystavenie horúcej vode bolesťou hlavy.
• Pravidelné cvičenie a dostatok odpočinku a spánku prispieva k celkovému zdraviu a znižovaniu stresu.

Tu je rad prírodných liekov na bolesti hlavy a domácich liekov na migrény.

Čaj s bolesťou hlavy z citróna a citrusov

Semená citrusových plodov pôsobia ako účinné protizápalové látky, okrem toho, že sú bohaté na antioxidanty a flavonoidy, prášky z citrusových semien, ktoré sa predávajú v bylinkách, sú veľmi účinným prostriedkom na ukončenie bolesti hlavy v priebehu niekoľkých sekúnd.

Na to budete potrebovať:

• 10 semien mandarínky
• 10 citrónových semiačok
• 10 grepových semiačok

(V prípade, že ich nedostanete alebo nebudete chcieť vykonať úvodný krok, môžete si prášok kúpiť v špecializovaných predajniach alebo v bylinkách)

Po získaní všetkých semien sa dajú na pekáč a zahrievajú pri strednej teplote asi 10 minút. Po vysušení musia byť skvapalnené, kým sa z nich nestane prášok, aby ich bolo možné uchovávať v sklenenej nádobe mimo dosahu svetla a vlhkosti, aby ju mohli neskôr spotrebovať.

Kroky, ktoré treba nasledovať

Keď máte semená v prášku, mali by ste ich kopcovitú polievkovú lyžicu vložiť do pohára a pridať vriacu vodu. Mal by byť zakrytý a ponechaný stáť asi 30 minút, aby sa ochladil na izbovú teplotu alebo kým nebude mať vhodnú pitnú teplotu. Pred vypitím zmesi je potrebné ju precediť, aby ste odstránili zvyšky práškového semena, ktoré sa nachádzajú vo vnútri pohára.

Tento postup by sa mal opakovať pred každým jedlom počas celého obdobia, keď máte akútnu bolesť hlavy, a predĺžiť ho tak o jeden deň, aby sa zistil stav.

Harmančekový prostriedok na zmiernenie bolesti hlavy

Heřmánková voda má veľa výhod, medzi ktoré patrí zmiernenie bolesti hlavy spôsobené situáciami veľkého stresu alebo úzkosti, pretože spôsobuje upokojujúci účinok na telo, ktorý podporuje zmiernenie tlaku, a preto znižuje bolesť.

Na čaj potrebujete:

• 1 lyžica citrónovej trávy
• 1 polievková lyžica nechtíka
• 1 polievková lyžica harmančeka
• 1 liter vriacej vody

Kroky, ktoré treba nasledovať

Keď táto bylina utíchne a všetky bylinky sú umiestnené v nej, musíte do nej vložiť liter vody. Potom ju prikryte a nechajte asi pár minút odpočívať, aby sa bylinky dobre zmiešali s vodou. Po uplynutí tejto doby je napnutá a odoberá sa ešte horúca, aby bolo možné pridať cukor podľa chuti.

Zbavte sa bolesti hlavy s levanduľou

Zmes levandule a majoránky v kompresii so studenou vodou je jedným z najlepších prírodných liekov na zmiernenie bolesti hlavy. Používajú sa ako na zmiernenie fyzického stresu, ktorý telo nazhromaždilo, tak aj na elimináciu úzkosti, ktorej je vaše telo vystavené. Tieto obklady sa dajú použiť aj pri aromaterapeutických procedúrach, ktoré napomáhajú ľahšiu a rýchlejšiu relaxáciu tela.

Pre kompresiu budete potrebovať:

• Miska studenej vody
• Dva uteráky, ktoré fungujú ako kompresia
• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 5 kvapiek éterického oleja z majoránky

Kroky, ktoré treba nasledovať

Do nádoby so studenou vodou by ste mali pridať kvapky éterických olejov, potom by mali byť dva uteráky mokré a mierne scedené, aby zostali vlhké a nekvapkali. Jeden z uterákov by sa mal nanášať na čelo a druhý na krk asi 30 minút, aby sa zabránilo telu, aby si zvyklo na ich teplotu. Ak je zrejmé, že si telo zvykne na teplotu skôr, malo by sa to snímať a postup opakovať, aby boli vlhké a chladné.

Domáci liek so zázvorom na migrénu

Ďumbier je rastlina, ktorá má protizápalové vlastnosti a ktorá napriek tomu, že nerozšíri krvné cievy, pôsobí ako prírodný prostriedok proti bolesti pri občasných migrenóznych bolestiach hlavy.

Potrebný materiál:

• Zázvorový prášok alebo surový

Kroky, ktoré treba nasledovať

Aby ste mali úžitok z tohto úžasného prostriedku, stačí zriediť čajovú lyžičku zázvoru v prášku s pohárom vriacej vody, nechať niekoľko minút odpočívať, zmes precediť a potom nechať odpočívať asi 10 minút, kým nebude mať vhodnú teplotu, aby ste ju mohli piť. . Túto istú zmes je možné pripraviť so surovým zázvorom a trochou vriacej vody.

Nakoniec môžete mať úžitok z tohto úžasného prostriedku tým, že budete niekoľko minút denne niekoľko minút žuvať kúsok surového zázvoru a nechať šťavu zmiešať so slinami.

Infúzia šalvie na odstránenie bolesti

Obzvlášť sa odporúča pri bolestiach pochádzajúcich z hormonálnych zmien, ako je napríklad ženský menštruačný cyklus, infúzia tejto rastliny má vlastnosti tlmenia bolesti a vyrovnania hormonálneho systému, veľmi sa odporúča aj pri žalúdočných problémoch.

Ďalej nechávam rozsiahly článok, kde nájdete informácie o jeho použití, príprave infúzie a dokonca aj jej výsadbe, aby ste ju mali vždy po ruke doma.

https://ecocosas.com/plantas-medicinales/salvia-beneficios-contraindicaciones-y-como-usarla/

Domáci liek na báze jablčného octu

Jablčný ocot sa používa na reguláciu vysokého krvného tlaku, pričom sa dosahuje jeho aplikácie, ktorá klesá a znižuje tak nepríjemné bolesti hlavy, ktoré môžu byť príznakom tohto typu zmeny.

Čo je potrebné na jeho uplatnenie:

• 2 lyžice jablčného octu
• 1 pohár vody

Kroky, ktoré treba nasledovať

Tento liek je iba preventívny, pretože sa odporúča konzumovať ho iba vtedy, ak sa príznaky prejavia pred migrénovým záchvatom. Len čo to začne, nie je to také účinné. Aby ste ho mohli prijať, musíte zriediť lyžicu octu v pohári vody a okamžite vypiť.

Dúfam, že sa vám páči náš výber jednoduchých a účinných prostriedkov na odstránenie bolesti hlavy a migrény, na ich uvedenie do praxe a na akékoľvek otázky, alebo ak sa chcete podeliť o svoje výsledky, čítame v komentároch.

DÔLEŽITÉ : Táto informácia je určená na doplnenie, nie nahradenie rady vášho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka a nemá pokrývať všetky možné spôsoby použitia, preventívne opatrenia, interakcie alebo nepriaznivé účinky. Tieto informácie nemusia zodpovedať vašim konkrétnym zdravotným podmienkam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci od lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti kvôli niečomu, čo ste si prečítali o ekologických veciach. Pred začatím, ukončením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste mali vždy hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.