Jablčný ocot s medom sa používa na rôzne veci súvisiace s tráviacim systémom, na čistenie alebo dokonca na chudnutie. Tiež vám pomôže zaspať alebo na liečbu cystitídy alebo infekcie moču.

Poznajte jeho skutočné výhody a riziká, pretože je to silná zmes pre žalúdok. V rôznych prípadoch sme pridali aj bezpečnejšie, efektívnejšie a zdravšie alternatívy.

Jablčný ocot s medom na chudnutie

Jablčný ocot s medom sa už nejaký čas používa na chudnutie. Aj keď je zrejmé, že by to mal byť vždy pravý med, pretože chemické medy obsahujú glukózu a ďalšie pridané cukry.

Pravda je, že zmes jablčného octu s medom na chudnutie môže mať pre ľudí, ktorí sa zdravo a vyvážene stravujú, iba akési výhody, pretože neexistujú žiadne čarovné lektvary, ktoré by nám vrátili stratené zdravie.

Okrem toho, ak sa chystáte na výrobu octovej kúry s medom, mali by ste mať na pamäti, že navyše, ak sa chystáte schudnúť, mali by ste si položiť otázku aj o ďalších veciach, napríklad o znížení spotreby rafinovaných potravín, nasýtených tukov a cukrov pridávaných do potravín.

Jablčný ocot s medom nalačno

Zmes je nasledovná:

• 1 pohár teplej vody
• 1 polievková lyžica medu
• 1 polievková lyžica jablčného octu

V každom prípade nezabúdajte, že ak sa jedná o pôst, malo by sa tak robiť maximálne 5 dní. Je vhodné piť so slamkou.

Táto zmes pomáha spaľovať tuky a zabraňuje ich hromadeniu. Ale opäť je najlepšia vyvážená strava a pravidelný pohyb . V žiadnom prípade to tento mix ani žiaden iný nenahradí.

Pre plyny

Jablčný ocot a med na plyn sú tiež veľmi účinné. Je to prirodzený spôsob eliminácie plynu. Necháme vám kompletný zoznam domácich liekov na plyn, ktoré sme nedávno vyvinuli, ak vám táto metóda nefunguje.

Jablčný ocot a med na prečistenie hrubého čreva

Jedným zo spôsobov, ako vyčistiť hrubé črevo, je zmes jablčného octu a medu na prázdny žalúdok. To funguje veľmi dobre v prípadoch, keď ideme robiť kolonoskopiu, aby sme efektívne vyčistili oblasť čreva, ktorú budeme vyšetrovať.

V tomto prípade môžete ako alternatívu vyskúšať rastlinu senna, ktorá je veľmi efektívna a veľmi obľúbená prírodná preháňadlo.

Cystitída

Cystitída je infekcia močového systému. Ocot s medom môže byť účinný pri cystitíde. V takom prípade to nemusí byť pôst.

Na spanie

Pohár jablčného octu s medom na spanie, tesne pred spaním, nám môže veľmi pokojným spôsobom pomôcť zaspať. V prípade pravidelnej nespavosti existujú účinnejšie prírodné metódy, ako sú bylinkové čaje na spanie, ktoré pôsobia proti narušeniu spánku.

Kontraindikácie jablčného octu a medu

Aj keď sa táto metóda používa sporadicky, a to buď na vyliečenie cystitídy, na zníženie hmotnosti alebo na čistenie čriev, nie je to dlhodobé odporúčanie.

Medzi kontraindikácie používania jablčného octu s medom patrí, že by to mohlo zvýšiť chuť do jedla alebo po chvíli. Ak to robíme kvôli chudnutiu, treba to brať do úvahy.

Ďalšou kontraindikáciou je, že môže spôsobiť únavu . A ak sa váš príjem predĺži, kyslosť neustálej konzumácie octu by mohla mať vplyv na žalúdok . Z tohto dôvodu sa odporúča maximálne 5 dní.