Mozog: aby ste boli šťastní, musíte chytiť vtip

Salvador Nos-Barberá

Nezabúdajme, že humor a šťastie sú skutočne ľudské a univerzálne a idú ruka v ruke: mozog so zmyslom pre humor je šťastný mozog.

Vieme, že mozog je najkomplexnejším z našich orgánov a jeho zložitosť spočíva v tom, že ho tvorí viac ako 100 000 000 000 neurónov (áno, sto miliárd).

Ľudský mozog je trikrát väčší ako mozog veľkých primátov. Náš mozog má tri odlišné evolučné vrstvy:

Neokortex alebo kôra , kde prebývajú vynikajúce schopnosti, ktoré nás skutočne odlišujú od ostatných druhov, pod ktorými sa nachádza …
Limbický alebo cicavčí mozog , s ktorým sú spojené emócie, a pod týmto …
Naj „primitívnejší“ mozog , ktorý nám odkázali plazy a ktorý riadi všetko, čo má spoločné s prežitím.

A v mozgovej kôre, ktorá zaberá 77% orgánu, je kľúč alebo jeden z nich: vďaka nej dokážeme riadiť zložité koncepty, dokonca plánovať našu budúcnosť, vytvárať, vymýšľať a predovšetkým manipulovať s jazykom (hovoriť, čítať , písať… ). To je to, čo nás odlišuje od ostatných cicavcov.

Dotyčný orgán, fascinujúci ako nikto iný, má nevýhodu , keď zaberá iba 2% našej telesnej hmotnosti a spotrebuje 20% kyslíka a kalórií, ktoré naše telo zvláda ako celok.

„Prehnané“ výdavky , strašne efektívne. Ak by išlo o zariadenie, na štítku s energetickou účinnosťou by malo stále písmeno F alebo G. Je to naozaj problém …

Humor, výlučne pre ľudí

Morská striekačka, sasanka, ktorú stále možno nájsť na morskom dne Nórskeho mora, v Baltickom, Čiernom mori a Stredozemnom mori, má zvláštny životný cyklus, ktorý podľa niektorých ľudí trvá na „kopírovaní“. Daniel Dennett, profesor na Tufts (USA), filozof a filozof vedy, ju syntetizuje v príbehu nasledovne:

„Striekanie mora trávi dôležitú súčasť svojho života hľadaním miesta na morskom dne, ako my; keď to konečne nájde, zje svoj vlastný mozog … “.

Tie už nebudú potrebovať, budete už hľadať miesto, kde sa usadiť a "byť šťastný . " Prečo si to nechať? Netuším, aký pomer výdavkov znižujete jedením mozgu, ale musíte žiť oveľa lepšie bez obáv z toho, že budete musieť „kŕmiť“ orgán, ktorý vám už nebude poskytovať žiadne uspokojenie, však? Nie je to zlý strategický plán, musíte si len nájsť ten správny okamih.

Sex a smiech

Ak ste pri čítaní týchto posledných riadkov načrtli mierny úsmev - nie hlasný smiech -, práve ste použili tri „vrstvy“ nášho mozgu synchronizovane prostredníctvom sledu udalostí a zložitých mozgových aktivácií spôsobom, aký nedokáže žiadna iná živá bytosť, ani primáty. A nejde o to, že by sa primáty nedokázali usmievať, ale nerobia to tak, že aktivujú mozgovú oblasť jazyka.

Iba ľudia majú zmysel pre humor alebo rozumejú vtipu. Iba ľudia vysvetľujú vtipy a robia si tým „potešenie“.

Áno, áno, párime sa pre spoločné potešenie a hovoríme si žarty. Môžeme považovať, že sme z týchto okamihov v podstate šťastní.

Môžeme vyskúšať orgazmus alebo vtip. Dnes si vyberám … vtip, zmysel pre humor, ako diferenciálny prvok, ktorý dokáže ľudská bytosť „byť šťastná“.

Mozog so zmyslom pre humor bude šťastný mozog. Šťastie je spojené s vychádzaním so sebou samým a so svojím okolím, a preto je predovšetkým dôležitý zmysel pre život a vzťahy s ostatnými.

Zmysel pre humor, ktorý nás spája s inými ľuďmi, je samozrejme trochu iný vzťah, ako ten, ktorý zahŕňa párenie. V užšom slova zmysle neexistuje žiadna výmena … génov, ale do istej miery k nim dochádza.

Byť oveľa každodennejším a byť oveľa viac prítomným v našich životoch, mohli by sme považovať za podstatnú súčasť „byť šťastní“.

Nájdu sa aj takí, ktorí sa domnievajú, že šťastie nie je miestom, kam sa dá dosiahnuť, ale iba cestou, cestou nikam, niekoľkými „okamihmi“ (neviem, či to vie morská striekačka).

Cítime sa šťastní v mnohých životných chvíľach, ale nikdy nedosiahneme štádium plného šťastia, keď by sme už mohli „jesť“ vlastný mozog. Keby to vedela, morská striekačka by mohla považovať svoje rozhodnutie za unáhlené a bola by oveľa šťastnejšia, keby stále využívala svoju obmedzenú funkciu mozgu. Ktovie, ako ďaleko by s malým tréningom mohol zájsť …

Môžeme trénovať humor

O tom to je, tréning. Richard Wiseman , psychológ, výskumník a profesor na univerzite v Hertfordshire (UK), vysvetľuje, že „najlepšie vtipy sú tie, ktoré vytvárajú absurdnú situáciu v mozgu“.

Mozog je procesorom zmyslu pre humor , ale vyžaduje agilnú, zdravú a flexibilnú myseľ, alebo … nebude existovať žiadny proces.

Pamätajte, že nehráme nič viac a nič menej ako „šťastie“. Stojí za to „zažartovať si“, považovať to za vtipné a zasmiať sa.

Kde máme zmysel pre humor?

To všetko si bude vyžadovať skutočne rýchlu a presnú synchronizáciu udalostí. Aby sme porozumeli vtipu, spočiatku aktivujeme rovnaké oblasti ako pri spracovaní jazyka v mozgovej kôre, ale tri mozgové vrstvy nakoniec zasiahnu do celého procesu.

Niektoré časti kôry používame na to, aby sme si uvedomili, že to, čo sa číta alebo počuje, nemá zmysel … Potom aktivujeme oblasť v druhej vrstve, oblasť pocitov, kde sa tvárou v tvár absurdnosti vytvorí pôžitok. A nakoniec oblasť Ak je to tak, tretia vrstva rozosmeje.

To isté podrobnejšie:

Najprv si vypočujeme alebo prečítame niekoľko slov. Zmyslové orgány zraku alebo sluchu transformujú tento stimul na signály vnímateľné mozgom, kam sú okamžite odoslané.
Je to ľavá hemisféra - áno, ľavá, efektívne -, ktorá si objedná prijaté dáta a pokúsi sa logicky ukončiť príbeh.
Ale malá oblasť pravej hemisféry - áno, pravá, teraz už áno - spúšťa proces, ktorý nám umožní predstaviť si históriu z absurdnej perspektívy . Aby sme pochopili absurditu, používame pri spracovaní jazyka dve základné oblasti, ktoré zisťujú súvislosť a nesúrodosť príbehu a konfrontujú ich.
Teraz prichádzame k zásadnej otázke: na to, aby sa uskutočnilo toto „porovnanie“, táto hyper-okamžitá analýza, sa uvedie do pohybu neurónová sieť zodpovedná za našu krátkodobú pamäť (neurónová sieť, ktorú sme museli vybudovať už dávno a , potom podržte). Logické očakávanie príbehu je tam uložené ako pamäť a zrazu nečakaný zvrat urobí logické a nelogické stretnutie v čase , kvalifikujeme ho ako absurdné a absurdné zábavné, potešujúce.
Ale pri tom všetkom existuje zásadný prvok, ktorý sme nespomenuli a ktorý sa chová ako centrum lokalizácie chýb umiestnené v strednej a zadnej zóne čelnej kôry. Je to naozaj centrum alarmov chýb . A teraz prichádza fascinujúca vec: výplatu spúšťa schopnosť detekovať chyby v neurónoch v tejto oblasti.

Inými slovami, zisťovanie chýb sa vždy vyplatí. Radi nájdeme a odhalíme chyby.

Opäť: v prvej vrstve (kôre alebo neokortexu) sa zistia slová, ktoré sa prekladajú do dvoch situácií, známej logiky a absurdnej nelogickej; V druhej vrstve pocitov sa absurdita premieňa na zábavu a práve tretia vrstva spustí odmenu: dopamín, v jadre accumbens.

Na pódiu sa konečne objavuje dopamín! Tento neurotransmiter sme potrebovali ešte raz, aby sme otočili vypínačom. Vypínač vysiela signály čistého šťastia do oblastí prefrontálnej kôry a zároveň aktivuje premotorickú kôru signálmi, ktoré spustia euforickú reakciu.