Mango, ananás a banánové smoothie

Javier Medvedovský

Super zdravý a vitamínom nabitý koktail. Čerstvé a chutné, máte to hotové za 5 minút. Skvelý spôsob, ako si vychutnať ovocie!

Zloženie

• 1 veľké mango
• 1/2 banánu
• 1/2 šálky mrazeného ananásu nakrájaného na kocky
• 250 ml mandľového mlieka
• bobule goji
• Suchý kokos

Príprava

1. Ovocie nakrájajte na kocky a zamrazte. Do smoothie môžete pridať aj ľad, ak ovocie nechcete zmraziť.
2. Vložte všetky ingrediencie do mixéra a šľahajte ich, kým nezískajú tekutú, ale krémovú konzistenciu. Ak nemáte mandľové mlieko, môžete použiť kokosové alebo ryžové mlieko.
3. Doprajte svojmu smoothie nejaké bobule goji a nejaké plátky sušeného kokosu pre exotický nádych.

• Javier Medvedovský

• Mango

• Ananás

• Banán

• Džúsy a smoothies