Akupunktúra a športové úrazy: efektívne riešenie
Anjel L. Hanrath
Keď sa zraníme, telo produkuje blokádu a stagnáciu. Tradičná čínska medicína s ňou zaobchádza ako s riekou, ktorá musí znovu tiecť.
Keď ihla uviaznutá v uchu odstráni ostrú bolesť svalov, ľudia vám povedia: „Je to kúzlo!“ A potom zistíte, že sa pacient zvíja a napína svoje pohyby a hľadá tú starú mrzutosť. Pozerajú sa na vás a hovoria: „Čo si to urobil?“ Odpoveď je taká jednoduchá ako porozumenie pohybom čchi .
Aký je základ tohto spôsobu chápania bolesti ? Považujte organizmus za rieku v nepretržitom pohybe . Chi (nehmotné), tekutiny a krv prúdia kanálmi alebo poludníkmi. Rovnako ako cesty, aj tieto poludníky sú navzájom spojené v sieti.
A čo sa stane, keď je jedna z ciest zablokovaná? Že zvyšok začne trpieť zápchami , ako sa to stáva každé ráno v premávke.
Ako liečiť športové úrazy akupunktúrou
Cieľom športu v tradičnej čínskej medicíne (TCM), s ktorým táto koncepcia súvisí, je odstrániť akýkoľvek druh blokády .
Liečba pozostáva z dvoch jednoduchých krokov: najskôr zistite, kde je prekážka a aký je jej pôvod, a teda myšlienka priehrady a rieky. A po druhé: vyberte nástroj, ktorý najlepšie prelomí upchatie, odstráňte stagnujúce látky a nechajte vodu opäť v pokoji pretekať.
Uvidíme, keď dôjde k vyvrtnutiu členku . Prvá vec, ktorá sa stane, je ostrá bolesť, keď krútime nohou. Druhá, zápal.
Členok opuchne ako tenisová loptička. Zdá sa, že pod kĺbom nohy umiestnili prekážku: korisť. Tu sa hromadia tekutiny a krv. V tele už máme rezervoár. Voda sa zastaví a slnko ju začne ohrievať … Sú to obdoby.
Na dotyk je opuchnutá pokožka o minútu teplejšia. Posledná vec, ktorú je potrebné posúdiť, je, že spolu s touto stojatou vodou sú usadeniny, ktoré sa usadzujú na dne imaginárnej nádrže. Celý rám už máme a čo je horšie, máme bolesti pri položení nohy na zem.
Diagnóza akupunkturistu
Čo hľadáme? Dve veci v zásade: rýchle a úplné zotavenie a bez vedľajších účinkov. Odstráňte nielen bolesť spôsobenú úrazom, ale aj nepohodlie, ktoré pretrváva dlho. Ktokoľvek by to chcel a viac športovec, ktorý nechce stratiť kondíciu alebo veľa tréningov.
Pokračujeme v analógii k hrádzi a dávame do súvislosti nepohodlie so sedimentmi: ak stlačíme iba oblasť tak, aby sa nič nehýbalo, zostane tam aj to, čo organizmus pošle, aby sa uzdravil, pripojený k tkanivám, svalom a bude nová prekážka.
Návrh MTC je globálny: odstráňte hrádzu a nenechajme sa hromadiť odpad. Táto myšlienka je užitočná pri akomkoľvek zranení.
Dobrý Akupunkturista posúdi, ktorý kanál energie je ovplyvnená (naša rieka), akú povahu má prekážku a ktorý nástroj je vhodnejší na jej odstránenie.
Bolesť je všeobecne spôsobená buď traumou, alebo ako znak toho, že sa telo nemôže dostať tam, kam vás vedie vaša hlava. Ak ste boli zasiahnutí, spadnutí alebo ste utrpeli traumu, budeme to liečiť ako také. Niečo ostré a smola. Objavujú sa však otázky, keď nás zranenie, bolesť alebo nepohodlie prekvapia.
Počúvajte svoje telo, hovorí vám, že odpočinok je základný
Zranenia nás prekvapia, keď sa cítime fit. A to môže byť príčina. Vaše tkanivá sú suché, chýbajú im výživné látky, pretože vaša krv, aj keď sa dobre stravujete, nemá čas na zotavenie. Jednou časťou tréningu je teda odpočinok.
A to isté v každodennom živote: práca, deti, povinnosti, najlepšie v telocvični a cez víkend dávame všetko. A potom … sa zlomíme . Hlava môže, ale tkanivá nie sú vyživované a lámu sa.
Je to vaše telo, ktoré už povedalo dosť, nedokáže ďalej hýbať prekážkami a bolesť sa objaví. Preto je vhodné dobre vedieť, aká je naša skutočná fyzická forma , nie tá zjavná.
Diagnostické a liečebné nástroje
Môžeme aplikovať prísavku na pokožku , fixovanú alebo v pohybe, aby sme získali informácie o tom, čo je pod ňou. Ak sa objaví modrina, prekážkou bude krv. Ale ak pokožka, bez ohľadu na to, ako veľmi pohneme prísavkou, nezíska farbu, môže to byť naopak: tkanivá bolia, pretože sú podvyživené. Nie je toľko krvi z toľkého športu, ktorý robím.
Dve situácie, ktoré si vyžadujú antagonistické riešenia . Je to vždy to isté: blokádu odstránime najskôr pomocou prísavky; a potom nedostatok jedla s teplom, odpočinkom a výživným jedlom.
Koľkokrát sme počuli, že „je to kvôli vetru“ alebo „prechladol som“? Sú to veci prírody. Chystáme sa nachladnúť teplom, na to použijeme moxu .
Existuje viac nástrojov, ktoré nám umožnia prekonať prekážky: aurikuloterapia, ihly v konkrétnych oblastiach alebo náplasť alebo masť. Jednoduché veci pre nerovnováhu, ktoré sa síce zdajú zložité, ale dajú sa ľahko napraviť. Je to kultúra menej je viac.
Technika moxovania
Moxibustion je technika tradičnej čínskej medicíny, aby teplo do oblastí postihnutých bolesti svalov.
Teplo prenáša krv a to živiny, ktoré oblasť potrebuje na liečenie.
Skladá sa z aplikácie moxas (bez dotyku s pokožkou, aby sa nespálili), akýchsi „cigár“ alebo šišiek zo sušeného pelyňa alebo niekedy zuhoľnatených. Táto technika bojuje proti zápalu privedením čerstvej krvi do tkaniva a zlepšením obehu odblokuje stagnáciu spôsobenú úrazom.
3 bežné zranenia a spôsob ich nápravy
Existujú tri rôzne „preťaženia“ svalov, ktoré sa vyskytujú pri bolestiach a ktoré môžeme uvoľniť pomocou akupunktúry .
1. Plantárna fasciitída
Bolesť môžeme umiestniť tesne nad pätu, do oblasti plantárneho oblúka . Je to dlhotrvajúce poranenie, pretože oblasť je ťažko prístupná rukou alebo masťami.
Vďaka ihličkám a regeneračnej schopnosti moxy sú výsledky s akupunktúrou veľmi rýchle. Regeneračný účinok ľahko preniká a pomáha telu.
2. Bolesť krížov
Vaša energia, chi, je vyčerpaná .
Dáme krabicu s mriežkou a kúskami moxy, ktoré zabezpečujú na danom mieste neustále teplo . Stačí dvadsať minút. Šalvia v moxe uvoľní prekážku a rieka sa vráti do svojho prirodzeného stavu. Tečie opäť pokojne, bez bolesti.
3. Torticollis
Prvá vec je zistiť, ktorá rieka netečie .
Jedným zo spôsobov je atriopunkcia . Energia ucha je taká silná, že nám nielen hovorí, ktorú cestu odblokovať, ale niekedy sa o ňu aj stará.
Ak to nestačí, vyhľadáme ďalšie na paneli nástrojov. Môžeme použiť akupunktúrne ihly alebo prísavku , ktorou budeme cez bolesť prechádzať.
