„Nie sme obeťami našej genetiky“
Gema Salgado
Stella Maris Maruso, biopsychosociálna terapeutka, vysvetľuje, že je možné zmeniť našu biológiu tvárou v tvár chorobe a znovu označiť samotný život.
Úprava stravy, účasť v psychosociálnych podporných skupinách, pravidelná fyzická aktivita a učenie sa dychu, vizualizácie a relaxačné techniky môžu viesť k pozitívnym zmenám v našej genetike , ktoré v mnohých prípadoch zvrátia ťažké ochorenie.
Tento fakt, potvrdený v posledných rokoch vedeckými štúdiami, už desaťročia pozorujú terapeuti ako Stella Maris , ktorá riadi nadáciu Health Foundation a jej program Advanced Recovery and Support Program (PARA).
Vnútorné laboratórium Stelly Maris
-Kedy ste sa rozhodli venovať pomoci ľuďom v extrémnych situáciách?
-V 80. rokoch som videl, ako sa udiali neuveriteľné veci, keď sa môj otec rozhodol žiť napriek svojej rakovine prostaty a nečakať neúprosnú smrť po hrozivej prognóze.
A všimol som si, že to zmenilo priebeh jeho choroby. Spoločne sme zaviedli do praxe všetky techniky, ktoré som sa učil, a začali sme mať neuveriteľné výsledky. Vaše odporúčanie ma podnietilo rozšíriť túto pomoc na ďalších.
-A to, keď vyštudoval psychoneuroendokrinoimunológiu …
- Bol som vyškolený, venoval som sa tomu, aby som bol s ľuďmi, ktorí veľa vedeli o tejto disciplíne, a s ostatnými, vďaka ktorým sa ľudia zmenili.
Boli to vedci ako Robert Ader, Carl Simonton, Jeanne Achterberg … Naučili ma, ako a trochou citlivosti sa to stalo o niečo intenzívnejšie.
-Jedným z ľudí, s ktorými pracovala a ktorí ju ovplyvňovali, bola psychiatrička Elisabeth Kübler-Rossová …
-S ňou som sa naučila pomáhať dobre umrieť. Téma smrti ma veľmi zaujímala a chcela som sa jej venovať hlboko, pre seba.
Pochopil som, že je to niečo transcendentné a že človek môže sprevádzať ľudí k tomu, aby cestovali oveľa vedomejším spôsobom životom a učili sa žiť až do smrti. A pomôžte nielen osobe, ktorá prežíva túto skúsenosť, ale aj osobe, ktorá túto skúsenosť sprevádza.
-Hojenie podľa vás závisí okrem iného od aktivácie nášho interného „chemického“ laboratória …
-Čo robíme, je venovanie sa potrebám, ktoré sme sami, medicínou a psychológiou neuspokojili.
A tiež podporte medicínu: aj keď robí všetko pre to, aby sa choroba vyliečila, my s vnútorným laboratóriom môžeme vytvoriť zdravie pomocou liečebného procesu. V tejto endogénnej synergii sa môžu stať prekvapujúce veci, ako napríklad zlepšenie kvality života a predĺženie doby prežitia, aj keď existujú prípady, kedy sa dosiahne remisia.
Pre mnohých ľudí je zázrak, že sa to stane. Skutočne zázračné však je, že imunitný systém, ktorý čelí vážnemu ochoreniu, je naďalej tu, aby spolupracoval na našom procese obnovy. Musíš mu vedieť pomôcť.
„Na vážnej chorobe je zázračné, že imunitný systém naďalej spolupracuje.“
-Vo svojej knihe Vnútorné laboratórium zhromažďuje prípady ľudí so životnou krízou, rakovinou, AIDS … a ich remitovanými chorobami. Čo spôsobilo rozdiel?
-Nemôžete odpovedať naľahko, pretože by to bolo veľmi pragmatické a neverím na pragmatizmus v procese liečenia.
Čo viem, je, že všetci títo ľudia sa rozhodli prevziať kontrolu nad svojimi životmi a povedali: „Uzdravenie môže alebo nemusí byť možné, ale chcem žiť intenzívne, kým nezomriem.“ Zmenili spôsob vnímania seba, druhých a okolností, v ktorých žili a boli uzdravení.
Tak ako je vznik choroby multifaktoriálny, tak dochádza aj k liečeniu. Spontánna remisia zvyčajne nastane, keď sa človek nevráti k tomu, kým bol predtým, čo môžem zaručiť. Ak je človek uzdravený, nemôže byť už znova ako predtým.
-Ak je lepšie čeliť nepriaznivej diagnóze, ako je lepšie reagovať?
- Vždy hovorím, že existujú dva spôsoby: buď má človek pocit, že mu táto diagnóza alebo choroba zničí život, alebo môže tiež cítiť, že ju má obohatiť.
V prvom prípade bude človek pokračovať v tom, čo robil vždy, ale ak máme pocit, že nás choroba obohacuje, tu sa začína vnútorná cesta, ktorá ide ďalej ako choroba.
„Iba 10% chorôb má genetický pôvod“
-Aké sú základné faktory, ktoré vyvolávajú rakovinu: strava, stres …?
-Súhlasím s tým, čo hovorí veľa vedcov: že nás naše gény neodsudzujú.
Skutočne iba 10% chorôb má genetický pôvod v porovnaní s 90%, ktorých pôvod je epigenetický; to znamená, ako prostredie (vnútorné a vonkajšie) pôsobí na túto génovú expresiu. Musíme sa naučiť mať zdravší životný štýl bez ohľadu na okolnosti, v ktorých žijeme.
Ide o zmenu nášho vnímania, predchádzanie zbytočnému utrpeniu vyvolanému opačnými túžbami a pochopenie, že musíme svoju myseľ vzdelávať a že ju môžeme vykonávať. Ľudia sa veľa stotožňujú s ich spôsobom myslenia, cítenia, predstavovania, bez toho, aby si uvedomovali, že ten je práve ten, ktorý môže zmeniť tento spôsob myslenia, cítenia a predstavovania.
-Takže si nemyslíš, že niektoré potraviny môžu spôsobiť rakovinu …?
-Je pravda, že jedlo je hlavným zdrojom chorôb alebo nerovnováhy, aj keď som presvedčený, že existuje veľa faktorov, ktoré nás robia chorými a že musíme pracovať.
Výživa je veľmi dôležitá, ale aj naša kognitívna situácia, to, ako sa spájame a nevedomie … rovnako ako energetický aspekt … Existuje veľa aspektov a musíme ukončiť myšlienku, že budeme chránení iba jednou vecou.
-Aký je najlepší výživový pokyn pre človeka, ktorý trpí rakovinou?
-V rámci nadácie s nami spolupracuje veľa odborníkov, ktorí nám pomáhajú.
Venujeme osobitnú pozornosť imunonádobe, špecialite, ktorá spočíva v správnom používaní výživných látok a stratégiách výživy pri kontrole a polarizácii účinnej imunitnej odpovede, na boj proti bunkovým zmenám.
- Zdá sa, že tí, ktorí majú lepšie rodinné a partnerské väzby, sú na tom lepšie zdravotne …
- Stratí sa veľa energie a negatívne chemické mechanizmy, ktoré bránia správnemu fungovaniu tela v súvislosti s väzbami.
Tieto negatívne chemické mechanizmy sa vytvárajú väčšinou v rodine a v mene lásky. Slovo láska sa používa na zakrytie každého deficitu, či už je to komunikácia, interakcia alebo základné princípy, ktoré posúvajú vzťah.
-Na čom je založený váš program na zdravie a zotavenie?
-Počas piatich dní sa skupina terapeutov stretne s pacientom a jeho rodinou a ponúkne im informácie, aby pochopili, kde je ich sila.
Musia pochopiť, čo je biológia viery, biológia emócií, musia vedieť o živinách …
Musia byť aktívni, nie pasívni. Terapeuti tiež začínajú vedieť, ako pacienti žijú, aké lieky dostávajú, ako sa stravujú, aký je deň v ich živote, ako sa spájajú, čo sa vyhýbajú … Musíme poznať ich obavy, ich sny … Všetko, aby sme sa pohli vpred .
-A po tých piatich dňoch?
Vytvorí sa osobný zdravotný plán, ktorý sa poskytne pacientovi a jeho rodine, aby sa zistilo, ako sa každý môže podieľať na zázraku vytvárania zdravia … A žiada sa od neho, aby ho dodržiavali tri mesiace.
-Prečo tri mesiace?
-Pretože sú potrebné tri mesiace na zmenu mnohých nainštalovaných mechanizmov, na umožnenie nových neurónových sietí, na generovanie peptidov potrebných na vyváženie a uvoľnenie bunkových receptorov …
Biochemická vlna tsunami, ktorá spôsobí zmenu.
-Čo ste sa za celý ten čas dozvedeli zo svojho odhodlania?
-Čo nesprevádzame pri chorobe, ale pri prežívaní choroby.
Nie je väčšia radosť ako sprevádzať životný príbeh, ktorý nemusí byť nádherný, ale je možné ho predefinovať. Keď uvidíte také veľké zmeny, rodiny, ktoré boli chorobou obohatené a ďakujú vám za skúsenosť, potom už neexistuje len posvätnejšie územie.
To vás vedie k pocitu, že práve tu chcete byť. A to nemusí súvisieť s tým, že človek vie všetko, pretože človek môže učiť iba to, čo sa ešte len učí. Zdieľanie tohto posvätného priestoru vás napĺňa milosťou a máte pocit, že na svete neexistuje lepšie miesto na život.
Už viac ako 40 rokov sa Stella Maris Maruso venuje vracaniu pulzu života mnohým chorým ľuďom, ktorí tak môžu nájsť transcendentný zmysel svojej existencie a svojej situácie.
Vyštudovala psychoneuroendokrinoimunológiu (PNEI) u najprestížnejších medzinárodných odborníkov, bola žiačkou opatrovateľky Elisabeth Kübler-Rossovej a riadi nadáciu pre zdravie (www.fundacionsalud.org.ar). Vydal knihu The Interior Laboratory (Planeta, 2022-2023).
