Dôsledky podmienenej lásky

Ak ako dievčatá nedostávame od svojich starších lásku bez podmienok, ako dospelí, je pre nás ťažké rozpoznať našu skutočnú hodnotu.

Z konzultácie vychádza podcast psychológa Ramóna Solera pre časopis Mente Sana. Vypočujte si to a zdieľajte.

Ak počas detstva nedostaneme od svojich starších lásku bez podmienok, po dosiahnutí dospelosti je pre nás ťažké rozpoznať našu skutočnú hodnotu. To bol prípad Elisy, ktorá jedného dňa prišla na konzultáciu, pretože sa cítila zodpovedná za blaho a šťastie všetkých .

Nielen od jeho rodiny a blízkych osôb, ale aj od všetkých ľudí, s ktorými sa stretol v každodennom živote, či už v práci, na ulici alebo na sociálnych sieťach.

Elisa: dávajte, aby ste dostali

Elisa vždy pozdravila susedov, išla so zmenou do supermarketu, dala prednosť v premávke, vkradla starších do supermarketu, pomáhala, niekedy aj celé hodiny, jej priateľom z Facebooku pri riešení ich problémov, robila všetky úlohy. domov, zobrali dieťa do školy, postarali sa o varenie pre rodičov atď.

Elisa si myslela, že môže a mala by pomôcť každému, aby bol šťastný , že je zodpovedná za šťastie ostatných. Avšak z jej strany, ako mi sama povedala, zďaleka nebola šťastná, v skutočnosti sa cítila smutná, nešťastná a dokonca fyzicky vyčerpaná (neustále ju sprevádzali silné bolesti chrbta). Elisa dospela do bodu, keď pochopila, ako ľudia okolo nej, vrátane jej partnera a syna, zneužívali jej dobrú vôľu , jej ochotu pomáhať im, ale nevedela stanoviť hranice, aby ich nezneužívali.

V skutočnosti tieto hranice sebaobrany a obrany seba a svojich vlastných potrieb Elisa nikdy nevedela, ako ich vytvoriť a označiť. Keď sme sa vrátili do jej histórie, videli sme, ako od jej narodenia, vo vzťahu s matkou i otcom, bola láska vždy podmienená dostupnosťou dievčaťa a podriadením sa túžbe jej starších.

Dievča každý deň počúvalo vety ako „aby bola mama šťastná, musíš sa o ňu dobre starať a pomáhať jej pri všetkých úlohách“, „buď dobré dievča a daj diaľkový ovládač otcovi“, „ak ju neposlúchaš, otec ťa prestane milovať “

Na druhej strane, ak sa dievča nahnevalo alebo prejavilo svoje odmietnutie, napríklad v školských domácich úlohách, bolo cítiť aj emocionálnu manipuláciu rodičov: „Mama je veľmi smutná, nie je šťastná, kým si neurobíš domáce úlohy, nebudem Bude ťa milovať … “,„ dal si otcovi nechuť, ktorá mu vzala roky života. “

Láska (s podmienkami)

Ako sme videli v jej terapeutickej práci, v láske, ktorú dostávala Elisa od rodičov, vždy existoval dopyt, manipulácia alebo trest . Dievča muselo neustále plniť želania rodičov, ich podmienky, dostávať lásku, starostlivosť a ochranu.

Týmto spôsobom Elisa nakoniec asimilovala myšlienku, že ak má byť milovaná, musí pomáhať druhým, aby boli šťastní bez ohľadu na jej vlastné priania, potreby alebo šťastie. „Ramón," povedal mi na jednom zo stretnutí, „cítim na chrbte nesmiernu váhu. Mám pocit, že unesiem váhu sveta."

Elise sa po hlbokej terapeutickej práci podarilo zmeniť svoju víziu Lásky a vzťahov s ostatnými ľuďmi. Konečne sa naučila milovať samú seba a stanovovala zdravé hranice, ktoré ju chránili pred týraním ostatnými. Po obrovskom úsilí dokázala zmeniť smer svojho života, odlúčila sa od násilného partnera a dokázala nadviazať vzťah vzájomnej úcty so svojím synom.