9 prírodných spojencov proti oparom

Rosa Guerrero

Existujú prírodné lieky a doplnky, ktoré zlepšujú vašu obranyschopnosť a pomáhajú vám bojovať a predchádzať bolestivým a nepríjemným oparom.

Bežné a veľmi nepríjemné opar je nákazlivá infekcia spôsobené vírusom herpes simplex. Spravidla sa nachádza okolo úst a nosa, aj keď sa niekedy môže rozšíriť na líca a viečka.

Pokiaľ to nemá vplyv na oblasť očí, nepovažuje sa to za vážnu poruchu . Nákaza môže zostať nepovšimnutá, ak sa neobjavia žiadne príznaky, ale vírus zostáva skrytý a latentný v nervových bunkách, kým nenastane faktor, ktorý ho aktivuje.

Zvýšte obranyschopnosť, aby ste sa vyhli oparu

Všetci ľudia sú náchylní naraz alebo inak prísť do styku s vírusom herpes .

Primárna infekcia alebo prvý kontakt s vírusom spôsobí imunitu len v určitom počte ľudí, zatiaľ čo zvyšok bude mať sklon k recidívam, ktoré sa bežne objavujú, keď sú obranné znížená .

Preto je nevyhnutné, aby imunitný systém správne fungoval, pretože je to hlavný faktor, ktorý určuje odolnosť proti infekcii alebo prejavu príznakov .

Z tohto dôvodu môžeme zvýšiť spotrebu určitých živín. Máme tiež prírodné zdroje, ktoré pomáhajú predchádzať infekcii a bojovať proti nej.

1. Aloe vera na sušenie a liečenie

Šťava z aloe vera aplikovaná dvakrát alebo trikrát denne, pokojný a vysušiť pľuzgiere .

Existujú aj farmaceutické prípravky z aloe so zmäkčujúcimi alebo zvlhčujúcimi látkami, ktoré pomáhajú liečiť.

2. Väčší antivírusový celandín

Latex väčší lastovičník má antivírusové a antimitoticky vlastnosti, ktoré bránia replikáciu herpes .

Pred nanesením musí byť chránená zdravá pokožka okolo. Zvyčajne stačia tri denné aplikácie , kým nezmiznú.

3. Nočné tienidlo proti svrbeniu

Nočný tieň (Solanum nigrum) upokojuje svrbenie vďaka glykoalkaloidu solanínu. Malo by sa používať iba externe .

Na opar sa aplikuje čerstvá šťava alebo obklad z rozdrvených listov.

4. Zinok a vitamín C pre vašu imunitu

Oba sú spojené s lepšou odpoveďou na infekcie. Zinok sa nachádza v tekvicových semenách, celých zrnách a orechoch. Ako zdroje vitamínu C vynikajú pomaranče, červená paprika a kivi.

Môžete ich doplniť prijatím 15 mg pikolinátu zinočnatého spolu s komplexom bioflavonoidov (1 g denne) a vitamínom C (2 g denne). Táto kombinácia zlepšuje imunitu a inhibuje množenie vírusu.

5. Lyzín, aby sa zabránilo

Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza väčšinou v ryži a iných celých zrnách a v kvasniciach.

Je dokázané, že jeho pravidelná konzumácia sťažuje aktiváciu vírusu , preto sa odporúča preventívne.

6. Sladké drievko

Sladké drievko inhibuje opar . Najlepšie je použiť maceráciu:

• Macerujte 40 až 50 gramov drveného koreňa v litri studenej vody.
• Nechajte to cez noc a prefiltrujte.
• Namočte kompresiu do macerácie a nanášajte trikrát denne.

Flipboard

7. Beta-karotén, ktorý pomáha vašim leukocytom

Tento antioxidant zvyšuje antivírusovú aktivitu leukocytov a zvyšuje počet pomocných T buniek. Nachádza sa v oranžovo sfarbených potravinách , ako je mrkva alebo tekvica.

Na zabezpečenie odporúčanej dávky sa však môžete uchýliť aj k doplnku : 100 000 IU denne.

Flipboard

8. Vitamín E pre svoju antioxidačnú silu

Hlavnou funkciou vitamínu E je pôsobiť ako antioxidant. Bez vitamínu E sú bunkové membrány a DNA menej chránené pred poškodením voľnými radikálmi a vírusovými infekciami .

Užívanie doplnku 400 IU denne pomáha znižovať bolesť a čas hojenia pri poraneniach spôsobených oparom.

Flipboard

9. Ľad

Flipboard

Zabráňte rozšíreniu oparov, najlepšia liečba

Výskyty alebo nové prejavy herpes simplex sú bežné a zvyčajne sa opakujú v určitých obdobiach a pod vplyvom určitých okolností, ako napríklad intenzívneho slnečného žiarenia , menštruácie , horúčky , prechladnutia , stresu , potravinových alergií , používania určitých látok. lieky a dokonca aj po peelingu.

Zvláštnu zmienku si zaslúži vystavenie slnku , pretože má ďaleko od podpory liečenia, ale môže vyvolať útok vírusu a ešte viac ho zhoršiť, ak sa už objavil.

Ako sa to šíri?

Medzi prvé príznaky sa objavia jeden alebo dva týždne po nákaze kontaktom s nakazenou osobou.

• Začína to miernym pálením a svrbením na perách a okolo úst.
• O niekoľko hodín neskôr sa na zapálenej pokožke objavia malé vezikuly alebo pľuzgiere, ktoré sa naplnia priehľadnou tekutinou. Potom sa rozlomia a zmenia sa na chrasty.
• Proces zvyčajne trvá sedem až desať dní.

Postihnutá osoba sa môže cítiť unavená, má niekoľko desatín horúčky a môže zaznamenať opuch miestnych lymfatických uzlín. Výskyt herpetických infekcií je ťažké určiť, ale podľa niektorých štúdií 30% španielskej populácie trpí opakovanými infekciami.

Čo môžeme urobiť proti herpesu?

My podporiť spotrebu živín pre stimuláciu imunitného systému, najmä beta - karoténu , je zinok a vitamín C je aminokyselina lyzín alebo antioxidant vitamín E .

Zároveň je dôležité znížiť spotrebu :

• Rafinované sacharidy.
• Potraviny bohaté na arginín (esenciálna aminokyselina nachádzajúca sa vo veľkom množstve v orechoch a strukovinách), pretože podporujú replikáciu vírusov.