Všetci vieme, že kontakt s prírodou má pozitívne a zdravé účinky na našu myseľ a telo.

A preto sa zrodila záhradná terapia, ktorá sa v posledných rokoch čoraz viac využíva pri liečbe chorôb alebo emočnej nerovnováhy, ako je stres alebo depresia, logicky s podporou a dohľadom lekára. terapeut alebo lekár.

Kto sa stará o rastliny a kvety doma, na záhrade alebo v nejakom priestore, pozná blahodarné účinky tejto činnosti a pochopí to dobré, čo môže záhradná terapia poskytnúť.

Pestovanie rastlín, položenie rúk na zem, obdivovanie krásy života, ktorý rastie a vyvíja sa počas jeho rôznych cyklov, so zelenou vegetáciou, vôňou kvetov a plodov stromov, je skutočne niečo úžasné.

Okrem toho stačí mať minimálny priestor a môžeme dokonca získať ekonomický úžitok z toho, že si niektoré veci nekúpime a sami si ich nevyrábame.

Záhradná terapia sa stáva veľmi populárnou

Mnoho mimovládnych organizácií, inštitúcií a združení, ktoré sa zaoberajú terapiami na liečbu pacientov s rôznymi zdravotnými problémami, si už uvedomilo efektívnosť aplikácie záhradnej terapie, čo je aktivita, ktorá rastie po celom svete ako doplnok pri liečbe pacientov s Alzheimerovou chorobou, depresiou, autizmom, úzkosťou alebo Downovým syndrómom.

Priestory pre záhradnú terapiu nájdete v mnohých nemocniciach, sanatóriách, opatrovateľských domoch a liečebných ústavoch rôzneho druhu.

Výhody záhradníckej terapie

Výhody, keď máte ruky položené na zemi a máte k dispozícii rastliny, kvety alebo ovocné stromy, sú veľa, pretože kontakt s prírodou podporuje tieto výhody:

• Zlepšuje náladu
• Poskytuje pohodu
• Rehabilitujte pacientov v rôznych aspektoch: psychických, emocionálnych a fyzických
• Slúži ako pracovná a sociálna terapia
• Táto činnosť môže byť pasívna alebo aktívna a v prvom prípade používatelia uvažujú o kráse prírody sediacimi vedľa záhrady, sadu alebo záhrady, ako je to v prípade pacientov na invalidnom vozíku, s vážnymi problémami s rakovinou a v druhom prípade sa pacienti priamo podieľajú na tvorbe, organizácii, údržbe a starostlivosti o zeleň.

Ale vo väčšine prípadov projekty záhradnej terapie a terapeutickej záhrady zahŕňajú aktívnu účasť pacientov, ktorí sadia, polievajú, strihajú, skrátka sa zapoja telom i dušou do tejto činnosti a potom uvažujú o výsledkoch všetkého tohto odhodlania, sledovať, ako okolo vás rastie krása s kvitnúcimi a plodiacimi rastlinami.

Je to spôsob, ako sa cítiť užitočne a zvyšuje sebaúctu, okrem učenia sa remeslu a rozvoja zručností, prispievania k sociálnej reintegrácii a začleneniu niektorých typov pacientov, ktorí pracujú ako pracovná a sociálna terapia.

Maria Cristina Cesana, profesorka záhradnej terapie na Poľnohospodárskej škole v Monza Parku v Taliansku, vysvetľuje:

„Zelená poskytuje aktívne a participatívne podnety a odvádza pozornosť pacienta od stavu utrpenia a stresu, v ktorom sa nachádza. Prirodzene, nejde o skutočný liek, ale o pomôcku na uvoľnenie mysle a tela, opätovné získanie kontaktu so sebou, s ostatnými a so svetom.

Môžu byť fyzické, pretože kontakt s prírodou zlepšuje motorické, dýchacie a kardiovaskulárne kapacity.

Môžu byť intelektuáli, pretože starostlivosť o tieto priestory im umožňuje získať nové zručnosti a vedomosti.

Môžu byť emotívni, rozvíjať sebaúctu a väčšiu sebakontrolu nad depresívnymi alebo agresívnymi stavmi.

A nakoniec môžu byť sociálne, pretože záhradníctvo zlepšuje komunikáciu medzi rôznymi subjektmi prítomnými v terapeutickom priestore.

Odborníci na záhradnú terapiu

V Taliansku sa v priebehu rokov vytvorili niektoré školy, ktoré pripravujú odborníkov schopných poskytovať záhradnú terapiu, viesť skupinu pacientov a efektívne spolupracovať s lekárskym tímom, ktorý sa zaoberá inými druhmi liečby.

Poľnohospodárska škola v parku Monza je jedným z týchto terapeutických a vzdelávacích priestorov, ktorý ponúka školiaci kurz pre profesionálov v záhradnej terapii. Medzi zručnosti týchto profesionálov patrí rozvoj schopnosti navrhnúť zeleninovú záhradu alebo záhradu v závislosti od typu používateľa, ktorému je tento priestor určený.

Zelené priestory musia brať do úvahy vlastnosti a potreby rôznych typov ľudí, ktorí ich budú musieť využívať, od starších ľudí po ľudí s Alzheimerovou alebo Parkinsonovou chorobou alebo psychiatrických alebo autistických pacientov, ľudí s fyzickým alebo sociálnym postihnutím alebo pacientov s rakovinou medzi iné.

Ako je na tom záhradná terapeutická záhrada

«Záhrada by mala podporovať prírodnú fyzioterapiu a kognitívne a mnemotechnické stimulácie (formy memorovania).

Mal by obsahovať veľa lavičiek, ktoré umožnia človeku odpočívať aj po krátkej vzdialenosti; toaleta by mala byť blízko a ľahko prístupná a nemali by sa v nej nachádzať žiadne potenciálne toxické rastliny alebo ovocie.

Priestory teda musia zodpovedať potrebám pacientov, napríklad pacientov s depresiou alebo psychiatrickými problémami, je vhodné nezaoberať sa žiadnym typom rastlín alebo predmetov, s ktorými by sa mohli poraniť, zatiaľ čo tí, ktorí trpia Alzheimerovou chorobou, by nemali používať niektoré farby, pretože u tejto choroby je vizuálny nedostatok.

Ako vidíme, záhradná terapia je zaujímavá technika, ktorá pomáha pri fyzickej a psychologickej rehabilitácii ľudí, ktorí čelia rôznym obmedzeniam a zdravotným problémom.

Je normálne, že čoraz viac nemocníc a zdravotných stredísk sa uchyľuje k tomuto typu terapie, ktorý je ľahko zvládnuteľný a má také pozitívne a efektívne výsledky!