Protizápalové zloženie na zmiernenie bolesti pri vyvrtnutí
Antonia jover
S touto aromaterapeutickou zmesou, ktorú si môžete pripraviť doma, znížite zápal a bolesť podvrtnutia alebo natiahnutia a za pár hodín zaznamenáte zlepšenie.
Členok alebo zápästie opuchnuté od vyvrtnutia alebo namáhania si vyžaduje, aby sme si oddýchli kĺb, a ak je to závažné, navštívte ortopedického chirurga alebo fyzioterapeuta. Môžeme vám však pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť zápal prírodnými pomôckami, ako je aromaterapia.
Zmiernite podvrtnutie éterickými olejmi
Niektoré éterické oleje majú protizápalové a analgetické vlastnosti , vďaka čomu sú v týchto prípadoch veľmi cenné na zmiernenie bolesti a zápalu.
Medzi najzaujímavejšie nájdeme napríklad éterický olej z modrého eukalyptu (Eucalyptus citriodora), žltej večnej (Helichrysum italicum) a mäty piepornej (Mentha x piperita).
Čo potrebuješ
Navrhujem receptúru s týmito éterickými olejmi zriedenými v éterickom oleji, s ktorou si všimnete zlepšenie v priebehu niekoľkých hodín . Na jeho prípravu budete jednoducho potrebovať:
- 3 ml éterického oleja z modrého eukalyptu
- 1 ml žltého slamienkového éterického oleja
- 0,5 ml éterického oleja z menthy piperita
- 25,5 ml arnikového rastlinného oleja
Pri výpočte mililitrov éterických olejov nezabúdajte, že 1 ml éterického oleja sa rovná 30 kvapkám .
Ako pripraviť zmes
- Uvedené množstvo éterických olejov a arnikového oleja vložte do 30 ml fľaštičky s kvapkadlom.
- Pretrepte, aby boli éterické oleje správne zriedené.
Ako ho aplikovať na zapálené alebo boľavé miesto
- Prvé dva dni naneste 6 kvapiek na postihnuté miesto.
- Opakujte po 20 minútach.
- Aplikujte počas dňa ešte 3-krát.
- Od tretieho dňa nanášajte 6 kvapiek 4-krát denne.
