Prevencia a liečba rakoviny prostaty: 12 prírodných kľúčov
Dr. Cristina Pellicerová
Životný štýl, strava alebo liečivé rastliny zabraňujú rozvoju rakoviny. Pri liečbe to pomáhajú aj prírodné prostriedky.
Dizajnové menu bohaté na antioxidanty a živiny
Strava by mala byť bohatá na zeleninu, ovocie, strukoviny, rastlinné zdroje omega 3, ako sú semená a ľanový olej, prírodné orechy a celozrnné výrobky.
A stojí za to ho posilniť potravinami, ktoré obsahujú látky s preukázaným ochranným a protinádorovým účinkom. Sú to:
- Vitamín C. Má regulačné účinky na imunitný systém a nachádza sa vo veľmi farebnom ovocí a zelenine.
- Vitamín E. Je to antioxidant a kľúčový pri regulácii pohlavných hormónov; Nachádza sa v pšeničných klíčkoch, slnečnici, sezame, vlašských orechoch, ľanových semienkach, arašidoch …
- Vitamín D. Jeho pôsobenie je imunomodulačné a môžeme ho získať v slnečnicových semenách alebo modrých rybách.
- Selén. S antioxidačným účinkom sa nachádza v sušenom ovocí, para orechoch, tekvicových semienkach, psylliu a všeobecne v zelenine.
Maitake stimuluje protirakovinovú imunitu
Ukázalo sa, že u maitake (Grifola frondosa) jeho zložka nazývaná „D-frakcia“ zvyšuje aktivitu interferónu-alfa, proteínov prirodzene produkovaných imunitným systémom. Vďaka tomu je efektívnym nástrojom imunoterapie pri rakovine prostaty.
Dávky, ktoré môžete užiť, sa veľmi líšia v závislosti od toho, či užijete prášok, suchý extrakt alebo suchý extrakt z mycélií.
Ak sa vitamín C užíva asi 15 minút pred hubami, jeho absorpcia a pôsobenie sa zdvojnásobia.
Využite protizápalovú silu sladkého drievka
Koreň tejto rastliny (Glycyrrhiza glabra) má protizápalový účinok podobný kortizónu a je imunostimulačný.
Vďaka kyseline glycyrrhetínovej a glycyrrhizínu, ktoré obsahuje, obsahuje vo veľkých dávkach minerálkortikoid (hormóny, ktorého hlavným poslaním je zvyšovať minerály v extracelulárnej tekutine) a estrogénnu aktivitu znižujúcu hladinu testosterónu.
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje od 200 do 800 mg glycyrizínu, aj keď v niektorých prípadoch môže byť vyššia.
Je kontraindikovaný pri vysokom krvnom tlaku, cukrovke, autoimunitných ochoreniach, cirhóze, nedostatku draslíka a srdcových chorobách, s výnimkou lekárskeho dozoru.
Môže znížiť absorpciu železa a interagovať s digoxínom (kardiotonickým) a warfarínom (antikoagulantom). A ak sa konzumuje dlhší čas, môže spôsobiť edém (zadržiavanie tekutín), poruchy srdca, nedostatok draslíka a vysoký krvný tlak, ktoré sa zastavia, keď prestanete alebo znížite príjem.
Čierna rasca, rastlina priateľská k prostate
Táto rastlina (Cimifuga racemosa alebo Actaea racemosa) sa tradične používa na potlačenie negatívnych príznakov menopauzy. Ešte pred niekoľkými rokmi existovalo podozrenie, že stimuluje produkciu estrogénu, a preto je kontraindikovaný pri rakovine prsníka.
V súčasnosti je známe, že obsahuje látky - triterpenické glukozidy, saponíny a flavonoidy - ktoré, okrem toho, že nemajú estrogénové hormonálne účinky, blahodárne regulujú estrogény a androgény.
Vyššie uvedené zložky tiež pôsobia antiproliferatívne na nádorové bunky a indukujú bunkovú apoptózu alebo programovanú smrť buniek v bunkách rakoviny prsníka aj prostaty z aktivácie proteínov - nazývaných kaspázy - ktoré zasahujú do apoptózy.
Maximálne dávky čiernej rasce nie sú známe a zvyčajné dávky sa pohybujú medzi 20 - 500 mg suchého extraktu za deň .
Je to bezpečná rastlina s niekoľkými vedľajšími účinkami; medzi nimi: bolesť hlavy, gastrointestinálne ťažkosti alebo mierne závraty v dôsledku vazodilatačného pôsobenia. Ľudia s akýmkoľvek ochorením pečene by sa mu mali vyhnúť.
Liekové interakcie nie sú známe. V prípade chirurgického zákroku sa musí prerušiť týždeň pred jeho vazodilatačným účinkom.
Myslite na svoj osobný rast
Stres, obavy a kvalita myšlienok ovplyvňujú zdravie. Ak je zámerom zabrániť, môžu postačovať pravidelné sebahodnotenia zamerané na väčšie sebapoznanie a osobný rast.
Ale ak trpíme rakovinou, najlepšie urobíme, keď požiadame odborníka o pomoc s presmerovaním a počúvaním svojho vnútra. Na vyliečenie akejkoľvek poruchy zdravia je potrebné to urobiť zo stavu vedomia vyššieho, ako je ten, ktorý nás k takejto situácii viedol.
Dbajte na svoju črevnú hygienu
Kľúčom k zdraviu je tiež zabezpečenie dobrej likvidácie odpadu. Vylúčenie výkalov musí byť denné, s viazanými výkalmi, normálneho množstva, konzistencie a farby a nesmie plávať.
Flipboard
Žihľava vás chráni
Ukázalo sa, že Urtica dioica preferenčne pôsobí na tkanivo prostaty, a to pri benígnej hyperplázii (zväčšenie orgánu alebo tkaniva) aj pri rakovine.
Používa sa hlavne koreň, aj keď aj listy a celá rastlina. Jeho pozitívny účinok na rakovinu prostaty súvisí s inhibičným účinkom aktivity enzýmov adenozíndeaminázy a 5-alfa reduktázy v tkanive prostaty.
Odporúča sa začať s dávkami nižšími, ako sú optimálne dávky (500 mg / deň suchého extraktu rozdeleného do 2 dávok) , aby sa zaistila jeho dobrá znášanlivosť a vylúčenie alergických reakcií.
Musí byť vysoko kvalitné, pretože žihľava má tendenciu rásť v oblastiach bohatých na organický odpad, takže vo svojich tkanivách hromadí dusičnany, ktoré by mohli byť škodlivé (môže brániť transportu kyslíka).
Konzumácia listov žihľavy je kontraindikovaná v prípade zlyhania obličiek alebo srdca bez lekárskeho dohľadu kvôli jej močopudnému účinku. Koreň môže spôsobovať žalúdočné ťažkosti a listy alergiu na pokožku.
Flipboard
Cvičenie je nevyhnutnosťou
Udržiavanie pravidelnej fyzickej aktivity zodpovedajúcej každej osobnej situácii prispieva k väčšej uvoľnenosti, okysličeniu tkanív, lepšej nálade, spánku a svalovému tonusu a k udržiavaniu lepšieho tela (vylučovaním toxínov potením a stimuláciou funkcia pečene).
Odporúča sa dokonca aj pre pacientov s rakovinou, ktorí dostávajú chemoterapiu.
Flipboard
Tofu: izoflavóny sú určené aj pre ľudí
Genisteín a daidzeíny sú dve látky v sóji (Glycine max), ktoré pôsobia v hormonálnom metabolizme.
Bolo navrhnuté, že môžu mať inhibičný účinok na rast nádoru, antiangiogénny, antioxidačný a podporujúci diferenciáciu buniek, okrem toho, že pôsobia na kľúčové enzýmy vývoja nádoru.
Pôsobia proti hormonálne závislým a nezávislým bunkám, aj keď sa zdá, že genisteín má väčšie účinky v tých prvých.
Denná dávka je asi 20 - 80 mg, aj keď pri rakovine prostaty možno v závislosti od konkrétneho prípadu použiť aj vyššie dávky. V 100 g vyprážaného tofu je asi 48 mg izoflavónov.
Vo forme doplnkov a vo vysokých dávkach môžu spôsobiť hnačky a bolesti žalúdka. Mali by sa im vyhnúť v prípade užívania liekov IMAO (inhibítory monoaminooxidázy) a antikoagulancií.
Flipboard
Reishi riadi hormóny
Pozitívny účinok na tkanivo prostaty v reishi (Ganoderma lucidum) je spôsobený jeho silným inhibičným účinkom na testosterón prostredníctvom zníženia hladín enzýmu 5-alfa reduktázy.
Má tiež protizápalové, kortizónové, antiangiogénne (inhibuje alebo obmedzuje tvorbu krvných ciev), imunoregulačné a antiproliferatívne vlastnosti.
Flipboard
Vyvarujte sa toxickým látkam
Tabak, alkohol a ďalšie toxíny, ktoré zaťažujú a intoxikujú organizmus, musia byť z nášho života úplne vylúčené tak pri prevencii, ako aj pri liečbe akýchkoľvek chorôb, najmä u pacientov s rakovinou.
Flipboard
Nestrácajte hodiny spánku
Kvalitný spánok je nevyhnutný na udržanie imunitného systému v dobrej kondícii a na podporu expresie samoliečebných ciest tela.
Ak máme narušený spánok, môžeme použiť liečivé rastliny ako valerián alebo lipa. Ďalšou technikou je teplý kúpeľ pred spaním.
FlipboardŽivotný štýl, strava a liečivé rastliny v integratívnej liečbe rakoviny prostaty
Rakovina prostaty je najbežnejším zhubným nádorom u mužov v priemyselných krajinách. Štúdie vykonané už pri pitve ukazujú, že väčšina osôb starších ako 85 rokov má rakovinu prostaty, aj keď je mikroskopická.
V mnohých prípadoch sa rakovina v živote nezistí, pretože imunitný systém je schopný udržať nádorové bunky pod kontrolou. Štúdie tiež ukazujú, že riziko jeho utrpenia stúpa s vekom, aj keď v starobe má sklon k menej agresívnemu správaniu.
Takéto zistenia posilňujú potrebu viesť zdravý život a zlepšujú silný obranný systém.
Diéta a životný štýl sú pri prevencii rakoviny prostaty nevyhnutné. Existujú aj liečivé rastliny, ktoré môžu pri tejto úlohe obzvlášť pomôcť.
Vplyv hormónov
Je známe, že androgény (mužské hormóny) sú rozhodujúce pre vývoj nádoru v prostate a pre možné neskoršie metastázy v iných častiach tela. Úloha estrogénov (ženských hormónov) však nie je úplne jasná.
Konvenčná liečba je v každom prípade zvyčajne zameraná na lokálne odstránenie nádoru, ak nie je rozšírený, ktorý sa v prípade potreby doplní rádioterapiou, estrogénovou hormonálnou liečbou alebo chemoterapiou.
Doplnková prírodná liečba
U veľmi starých mužov alebo s veľmi zlým zdravotným stavom sa chirurgickému zákroku a chemoterapii zvyčajne vyhýbame a dobrú kontrolu nad nádorom možno dosiahnuť iba pomocou hormonálnej liečby a rádioterapie .
Aj keď sa ukázalo, že mnoho rastlín a prírodných liekov má imunostimulačnú, imunoregulačnú, protinádorovú a protizápalovú aktivitu - užitočné pri prevencii, zadržiavaní a podpornej liečbe rakoviny - zamerali sme sa na tie, ktoré preukazujú osobitnú afinitu k prostatickému tkanivu.
Tieto rastliny - s niekoľkými vedľajšími účinkami a spravidla nie veľmi dôležitými - môžu tiež pomôcť lepšie tolerovať konvenčné spôsoby liečby a zlepšiť ich účinnosť.
