Sexuálna alchýmia: energia pre telo a myseľ
Marta Pšeničná
Chikung alebo sexuálna alchýmia je praktika, ktorá pomáha transformovať energiu generujúcu život na silu generujúcu zdravie pre celý organizmus. Zvyšuje vnútorný život a zvyšuje zmyselné potešenie.
Vitalita nie je nič iné ako potenciál pre vnútorný život. Mať viac vitality znamená mať viac životnej energie. A je to prvý krok k tomu, aby ste si mohli vychutnať dlhý život . Jesť po kúsku a dobre žuť alebo kráčať po každom jedle sú spôsoby, ako doplniť energiu, ktorá sa niekedy stratí v každodennom živote. Nestrácajte ho zvykmi, ako je alkohol, tabak, nezdravé jedlo, stres alebo vyčerpávajúci sexuálny život, umožníte, aby ste ho nemuseli vymieňať neustále.
Filozofia Tao porovnáva túto energiu alebo vitálny dych olejové lampy. Tento olej môžeme spaľovať na plné obrátky bez toho, aby sme sa zastavili, aby sme ho doplnili. Alebo sa môžeme sústrediť na jeho doplnenie a pamätajte, že čím menej utratíme, tým menej budeme musieť natankovať a tým vitálnejšie sa budeme cítiť.
Okrem toho však existuje jedinečná energia, ktorá je schopná sama vytvárať vnútorný život . Ktorý? Energia, ktorú máme vo vnútri, ktorú nemusíme nikam hľadať a ktorá je taká silná, že pomocou nej môžeme vytvárať nový život: sexuálnu energiu.
Posilnite sexuálnu energiu na získanie vitality
Sexuálna energia sa vytvára u mužov v semenníkoch a u žien vo vaječníkoch. Ale táto energia sa dá použiť okrem vytvorenia vonkajšieho života aj na vytvorenie vnútorného života. Teda vitalita. To je cieľom chikung alebo sexuálnej alchýmie , starodávnej taoistickej praxe, ktorá sa snaží premeniť vnútorné látky na vitalitu.
Alchýmia je stredoveká filozofická a proto-vedecká tradícia, ktorá sa v európskych, arabských, perzských a ázijských kultúrach zameriava na hľadanie elixíru nesmrteľnosti. Sexuálna alchýmia je jednou z variantov, ktorá prežila, a vychádza z toho, že sexuálna energia je najmocnejšia , pretože je schopná vytvárať život. Dnes na Západe môžeme mať z tohto učenia veľký úžitok.
Alchymistický proces premeny emócií
Čo ťa blokuje? Prvá a najzákladnejšia vec vo vnútornej alchýmii je premena emócií. Nemôžeme robiť dobrú alchýmiu, ak je naše telo, myseľ a duch kontaminované blokovanými a blokujúcimi emóciami.
Taoisti skúmali a experimentovali s praktikami, ktoré pomáhajú transformovať emócie, ktoré nám škodia, na emócie, ktoré nás živia , na životnú silu. Prostredníctvom meditácií a chikungu sa teda hnev a závisť premieňajú na veľkorysosť a tvorivosť, starosť na dôveru a reflexiu, smútok na radosť …
Počas cvičenia je dôležité byť zameraný na všetky zmysly sústredené dovnútra , namiesto toho, aby ste ich rozptýlili a nasmerovali ich navonok, do budúcnosti, do minulosti, na to, čo musím urobiť … Ide o to, naučiť sa zostať otvorený prijímať a zároveň buďte prázdni: nemôžete naplniť nič, čo je už plné.
Privedenie energie do troch dantende
Z tohto dovnútra vyzerajúceho stavu vykonávame praktiky pomocou zámeru, mysle a chi alebo vitálneho dychu, aby sme čerpali energiu z prostredia dovnútra a vháňali ju do troch dan tienov.
Dan Tien sú body na tele, kde sú uložené naše tri formy energie , ktoré sú jing, chi a shen. Každá z týchto energií má špecifické vlastnosti: tieto
Sú známe ako Tri poklady, „elixíry“, ktoré vychovávame a pohybujeme pomocou praktík sexuálnej alchýmie, a sú uložené v rôznych častiach tela známych ako Dan Tien.
- Jing alebo sexuálna energia: vyrába sa hlavne v semenníkoch a vaječníkoch, ale aj v obličkách a dreni. Je uložený v dolnom tieni, ktorý sa nachádza v maternici, a u mužov dva prsty pod pupkom.
- Či alebo vitálny dych: bioelektromagnetická energia. Je to obsiahnutá a obsahujúca energia života, súvisiaca s gravitačnými a vzťahovými poľami. Je uložený v strednom dieni, ktorý je v hrudníku.
- Shen alebo duch: je to najmenej telesná časť, najrafinovanejšia látka zo všetkých, „zlato“ vnútorných alchymistov, vedomie. Je uložený v hornej časti kravaty Dan, ktorá sa nachádza v lebke.
Tieto energie sú známe ako Tri poklady, „elixíry“, ktoré vyživujeme a pohybujeme nimi pomocou praktík sexuálnej alchýmie. Kľúčom k alchýmii je v skutočnosti kultivácia sexuálnej energie alebo jing v spodnom tanci.
A je to tak, že cyklus transmutácií spočíva v premene tohto jingu na chi a v pokročilých postupoch na shen, energiu vedomia, aby sa dostal do duchovnejších etáp.
Ale kultivácia shenu v hornom tieni je chúlostivá prax. Nosenie energie a veľké sústredenie sa na myseľ, pokiaľ to nie je urobené úplne bezchybným spôsobom, môže spôsobiť bolesti hlavy, triašku, tiky … Preto sa niektorí odborníci rozhodnú zamerať na formy sexuálneho chikungu, ktoré sa obmedzujú na kultiváciu podstaty sexuálne, aby sa premenili na vitálny dych alebo vitalitu.
Chyba plytvania energiou
Pre správne využitie sexuálnej energie je najskôr dôležité túto energiu nestrácať jej plytvaním . Jednou z báz je preto to, že muži ejakulujú, aby nestratili svoju životnú podstatu, energiu obsiahnutú v spermiách.
Je to mocná prax, takže si na začiatku vždy vyžaduje učiteľa . Zle vykonané výsledky môžu viesť k zdravotným problémom, ako je prostatitída. Nejde len o zadržanie ejakulácie, ale aj o to, naučiť sa znovu absorbovať jej energiu.
V taoistickej tradícii sa dokonca hľadalo potlačenie menštruácie, aby sa každý mesiac neoslabovalo krvácaním . V súčasnosti pri niektorých cvičeniach (dýchanie, vizualizácia a vlastná masáž) vidíme, ako sa znižuje krvácanie z maternice, a zároveň sa zlepšuje naša vitalita a zdravotný stav.
Sexuálna alchýmia, ktorá je dôsledná, pokorná a opatrná, má okrem toho, že zvyšuje skúsenosť so sexualitou, a to nielen v spoločnosti, aj v spoločnosti silné účinky na naše zdravie a pohodu . A preto je najlepšie naučiť sa to robiť s učiteľom alebo sprievodcom, ktorý nás vedie a pomáha nám napredovať bezpečným a prínosným spôsobom.
