Starajte sa o svoje srdce pomocou melízy
Claudina navarro
Melissa zabraňuje ochoreniu koronárnych tepien zlepšením zloženia tukov v krvi a znížením prejavov stresu a zápalu.
Ischemická choroba srdca je jednou z hlavných príčin smrti na svete a chronická stabilná angína pectoris je jedným z prvých príznakov. Fajčenie, pravidelné fyzické cvičenie a zdravá strava sú hlavnými nástrojmi na prevenciu život ohrozujúcich infarktov. A niečo také jednoduché ako infúzia alebo kapsula s citrónovým balzamom nás môže chrániť ešte viac.
Melissa zabraňuje rozvoju ischemickej choroby srdca
Problémy so srdcom, ktoré môžu viesť k smrti, sa vyvíjajú po určitý čas, v ktorom dominuje oxidačný stres a zápal v tele. Vedci z Jundishapur University of Medical Sciences v Ahvaze (Irán) pod vedením Assieha Mohammadzadeha chceli zistiť, či by podávanie prášku Melissa officinalis mohlo znížiť biomarkery stresu a zápalu, zlepšiť profil tukov v krvi a vďaka tomu všetkému znižujete riziko predčasnej smrti.
Štúdia sa uskutočnila s 80 pacientmi so stabilnou chronickou angínou. 40 z nich dostávalo 3 gramy citrónového balzamu denne počas 8 týždňov a ďalších 40 bolo placebo.
Melissa obsahuje medzi svoje účinné látky éterické oleje, flavonoidy, ako je kvercetín a triesloviny, polyfenoly, ako je káva, chlorogénne, rozmarínové, oleanolové, jantárové a ursolové kyseliny a beta-sitosterol.
Zlepšuje markery stresu a oxidácie
Pri porovnaní krvných analýz sa zistilo, že priemerné koncentrácie triglyceridov, LDL cholesterolu, malondialdehydu a c-reaktívnych proteínov boli nižšie v skupine s citrónovým balzamom. A tiež sa zvýšili pozitívne markery týkajúce sa dobrého zdravia srdca, ako je HDL cholesterol a paraxonáza.
Autori štúdie dospeli k záveru, že suplementácia liekom Melisa officinalis prispieva k prevencii smrteľného ochorenia koronárnych artérií.
Okrem ochrany srdca je melista indikovaný v prírodnej medicíne na liečbu nervozity, zlého trávenia a preťaženia pečene.
