Urobte krok vpred a užívajte si viac vitality
Existuje spôsob riešenia situácií, ktoré pomáhajú tešiť sa zo života a zo zdravia.
Urobiť krok vpred je najjednoduchšia vec na svete. Aj keď nám učenie trvá prvý rok nášho života, od tej chvíle sa stáva najpriamejšou cestou ako sa obísť. Nie vždy však dokážeme urobiť tento krok vpred.
Niekedy, keď sa situácia skomplikuje, naše telo sa zdráha napredovať a myslí skôr na ústup alebo krok vedľa. Dostávame „funk“. Toto je normálna a biologická reakcia. Telo sa snaží chrániť pred nebezpečenstvom.
Pri konfrontácii s rovnakou situáciou však existuje ďalší spôsob reakcie, ktorý znamená urobiť krok vpred, dostať sa do situácie, spoznať ju, neutiecť, ale čeliť jej . Je to tiež prirodzený prístup , ale je vhodné trénovať, keďže trénujeme ako deti, aby sme urobili prvý krok.
Vitálny prístup
Aikidó je vyjadriť pohyb a slovo: IRIMO , pohybujúce sa dopredu a priamke rozhodujúcim spôsobom. Týka sa to fyzickej polohy, ale aj psychickej a psychologickej , a to bez váhania. Znamená to vrhnúť na ňu rasmu, nie ustúpiť od nešťastia, ale pozorovať ju pokojnými očami a prijať realitu takú, aká je, s nasadením maximálneho nasadenia.
Nejde o to zostať nehybným alebo rezignovať na situáciu, ale prijať ju silou a zahájiť pohyb . Je to inteligentné opatrenie prijaté proti mimoriadnej životnej udalosti. Úplné a úprimné darovanie.
Elegantný a jemný krok , ako keď kráčate v protismere k ľuďom, ktorí vychádzajú z futbalového zápasu a vy sa pohybujete rozhodne bez toho, aby ste sa niekoho dotkli. A akosi všetci vieme, ako na to: v preplnenej ulici s ľuďmi prichádzajúcimi v protismere nezostávame nepohybliví, ale kráčame vpred a jemne sa odkláňame na jednu stranu a necháme prejsť, pretože chápeme a rešpektujeme zámer tých, ktorí nám prídu do cesty. .
Táto prirodzená reakcia sa môže stratiť v situáciách, ktoré považujeme za agresívne. Preto je potrebné trénovať telo i myseľ . Malý vták je schopný lietať v búrke, nebojuje proti vetru, ale nechá sa uniesť.
V živote nepodnikáme kroky, aby sme sa zrazili so svetom, ale aby sme sa spojili, rozšírili našu víziu, svoju intuíciu, citlivosť a dôveru v druhých a zdieľali svoje skúsenosti.
Cesta rastu
Na duchovnej úrovni je krokom krok k zmene , s odstupom, bez ohľadu na výsledok. Je to kladenie toho druhého pred seba, poďakovanie pred prijatím, rozdávanie skôr, ako sme požiadaní.
